第16章心靈的感動

　　老爺子遺著有《能說形意拳經(jīng)》一書。對形意拳理論的論述，其要點如下：“形意拳有三層道理，有三步功夫，三種練法。三層道理是：一練精化氣，二練氣化神，三練神還虛。三步功夫是：一易骨，二易筋，三易髓。三種練法是：明勁，暗勁，化勁?！?p>　　外家拳，練的是四肢；而內(nèi)家拳，練的是脊柱！

　　三體樁，無極樁，混元樁等等，本質(zhì)上練的是脊柱！

　　脊柱連接著大腦，接連著人體的各處神經(jīng)系統(tǒng)，通過練習(xí)脊柱，從而刺激人體大腦，激發(fā)人體活力，形成了強大的爆發(fā)力。

　　一般人出拳，都是手臂肌肉的力量，最多也是腰部肌肉；而練成明勁，通過鍛煉，把全身的贅肉都練成肌肉，能隨時調(diào)動身體，控制骨骼，運用腹腰腿骨骼各處的力量擰成一股，每一拳出去都有千斤重力。

　　練成了明勁，一拳打出，就是全身的力道，爆發(fā)力極為強大。

　　在民國時代，很多國術(shù)大師很是瘦小，而一些外國大力士卻是身材魁梧，可是較量中，很多國術(shù)高手，往往是一招，就是擊倒了外國大力士。其中關(guān)鍵，就在于明勁，在于其恐怖的爆發(fā)力。

　　國術(shù)修煉到了明勁，爆發(fā)力強大，一拳一腳，調(diào)動全身的力道，可謂是恐怖至極，然而缺點是不持久。

　　一般拳擊高手，連續(xù)打出了十幾拳，才渾身冒汗，氣喘吁吁；可是國術(shù)高手，只是打出了兩三拳，就是渾身冒汗氣喘吁吁。

　　所謂的爆發(fā)力強大，可這種恐怖的爆發(fā)力，是以犧牲持久力為代價的。

　　剛不可久，柔不可守！

　　剛猛的力量，難以得到持久的，爆發(fā)力強大，往往是對人體損害巨大。

　　故而，明勁之后，便是暗勁。

　　明勁，練得是剛猛的力道，是爆發(fā)力；而暗勁，練得是陰柔的力道，是持久力。

　　用科學(xué)的角度分析，人體吃下了食物，碳水化合物，轉(zhuǎn)化為了熱量，而奔跑時，又是將這些熱能，轉(zhuǎn)化為了動能。

　　人體可以控制跑跑跳跳，可以控制四肢運動，卻難以控制熱能轉(zhuǎn)化為動能的速度。人體是一臺精密儀器，很多時刻都是靠著大腦的慣性控制，慣性運轉(zhuǎn)；可是大的方向，四肢運動，容易控制；可是控制心臟跳動速度，呼吸頻率，人體的毛孔伸展萎縮，血液的流動等等，卻是力有不逮，越是細微之處，越是難以控制。

　　人體劇烈活動之后，產(chǎn)生的能量熱量，會隨汗水通過毛孔排放出去。

　　而練到了暗勁時，要適當(dāng)?shù)拈]住毛孔。

　　人是不能隨意控制自己的毛孔的，不過可以通過外部的刺激，來實行封閉毛孔。

　　比如人洗熱水澡，在熱水中泡久了，全身毛孔受熱都張開了，但是這個時候，猛的一出浴室，被冷風(fēng)一吹，人全身一個機靈，皮膚受冷刺激，雞皮疙瘩一起，渾身的毛孔閉合。

　　而人在受驚后，會下意識的毛孔會閉合。

　　然而，這些都是偶然現(xiàn)象，人體是無法有意識的控制毛孔。

　　可是通過了站樁，淬煉脊柱，讓人時刻處于受驚狀態(tài)，讓毛孔閉合，將這種偶然出現(xiàn)的狀態(tài)，變得可以操控，變成了經(jīng)?，F(xiàn)象！

　　而到了這個境界，也就是暗勁了。

　　到了擂臺上交戰(zhàn)，明勁高手交戰(zhàn)時，一拳一腳，都是引動全身之力，爆發(fā)力強大，可是爆發(fā)力強大，卻是難以持久，連續(xù)猛攻三五拳，就是汗如雨下；

　　而到了暗勁高手，到了擂臺上，擺出站樁激戰(zhàn)，讓人體此刻處于受驚狀態(tài)，全身毛孔閉合，渾身的熱能都是鎖在了毛孔內(nèi)，可以供給身體更多的熱能，更多的轉(zhuǎn)化為動能，持久力更為強大，可以連續(xù)幾十拳，都是爆發(fā)力強大。

　　明勁爆發(fā)力強大，可是不持久；

　　而暗勁不僅是爆發(fā)力強大，更是持久性強大。

　　當(dāng)然了，暗勁境界也是存在缺點的！

　　人體的毛孔張合，實際上是控制自身熱量的散發(fā)。天氣冷了，毛孔收縮，減少熱量散發(fā)；天氣熱了，毛孔展開，加速熱量散發(fā)。

　　而在運動后，大量的出汗本身是一種調(diào)節(jié)體溫、散熱的一種方式，運動之后出汗是很正常的，運動出汗是人體進行的一種主動調(diào)節(jié)，為了不使肌體溫度過高而出現(xiàn)問題，人體皮膚下邊的汗腺分泌體液，使其蒸發(fā)帶走體內(nèi)過高的溫度，從而保持體溫正常的一種方式。

　　可保持體內(nèi)的熱量平衡與水分平衡，加速新陳代謝，出汗后會感到很舒服，

　　修煉了國術(shù)，修煉到了暗勁，下意識的控制了毛孔的張合，實際上在某種程度上，擾亂了人體的生理功能，新陳代謝，損害了人體健康。

　　而暗勁高手，激戰(zhàn)時，時常是封閉毛孔，減少熱量散發(fā)，太陽穴鼓鼓的，看似好牛逼。其實太陽穴鼓起，在中醫(yī)學(xué)角度是陽上亢，并不是好現(xiàn)象。

　　為了彌補暗勁的不足，于是有了化勁。

　　化勁剛?cè)岵⒂?，陰陽合一，正好彌補暗勁的不足。

　　明勁，暗勁，化勁，可以堪稱是練法，打法，卻算不上境界。

　　郭云深說過，國術(shù)有三步功夫：一易骨，二易筋，三易髓。

　　可以看成是國術(shù)的三種境界！

　　一易骨，二易筋，三易髓，一步步從淺到深，淬煉身體，讓身體變得強壯，善于搏殺。

　　一千個人眼中，有一千個哈姆雷特！

　　而不同的武者，對于國術(shù)的理解不同，對于明勁，暗勁，化勁的理解，也是各有不同。

　　“老爺子，我武術(shù)上有什么缺點？”王斌問道。

　　“沒有缺點，我也指點不了你了！”老爺子道：“該教的我也教了，該學(xué)的你也學(xué)了，接下來關(guān)鍵是靠領(lǐng)悟！”

　　“如何邁入暗勁！”王斌嘆息道：“我遲遲難以領(lǐng)悟暗勁的奧秘！”

　　“你太聰明了，聰明人總是想得多，總是喜歡繞彎路……”老爺子說道：“多走一走，尋找心靈的感動。文人如果心有感動，才能寫出名篇；武術(shù)要融入感情，才能變得鮮活，化為武道！不然再怎么練，都不能到最高境界，充其量也不過是個機器?！?