第573章 八卦太極拳
剩下的千斤神腿功桂香一邊說一邊打一遍。福寶全都記了下來。鐘齊眼巴巴的看著桂香。桂香指著福寶說道。
“剩下的老君悟道?、拐李所道?、仙姑坐蓬?、足畫太極?、三才合一?我都演示了一遍。你要是摸不著頭腦,就去問問福寶?,F(xiàn)在你每天練一遍。
然后現(xiàn)在你金雞獨立姿勢站立。五趾抓地,但不要太用勁抓地,微微屈膝下蹲,微曲膝蓋可使膝蓋不受傷,使你的整個重量都壓在你的支撐腿上,含胸拔背,舌抵...
剩下的千斤神腿功桂香一邊說一邊打一遍。福寶全都記了下來。鐘齊眼巴巴的看著桂香。桂香指著福寶說道。
“剩下的老君悟道?、拐李所道?、仙姑坐蓬?、足畫太極?、三才合一?我都演示了一遍。你要是摸不著頭腦,就去問問福寶?,F(xiàn)在你每天練一遍。
然后現(xiàn)在你金雞獨立姿勢站立。五趾抓地,但不要太用勁抓地,微微屈膝下蹲,微曲膝蓋可使膝蓋不受傷,使你的整個重量都壓在你的支撐腿上,含胸拔背,舌抵...