“智哥，我覺得我和他是這種類型：一個回避型的老公在無法面對一個指責型老婆的時候，就非常容易出軌。也就是說，他的出軌，是他的回避模式的外延。我習慣了指責他，只要他做的讓我不滿意，我就會指責他，認為他是不好的、錯的和壞的人。而他也習慣了用冷暴力來回應我的指責?！?p> “你分析的很對，所以不要再指責他、進攻他了。”
“我最接受不了最難以釋懷的是，林立澤因為外面的女人，說我歹毒說我難纏，說瞎了八輩子的眼才會看上我，就是不想跟我要孩子才一直在外地工作，跟其他人不是這樣的選擇。我可憐巴巴的在家等他一年，他一回來，隔離結(jié)束就連夜坐飛機去找她，不管在家哭了一年擔心他一年的妻子。只要我一想到這件事我就煩躁不已，無法使自己安靜下來，感覺胸口充滿了怨氣，無法順暢呼吸！”
打完這些字，顧念感覺自己的憤怒值快要爆表了，雙手拳頭緊握，鼻子里發(fā)出“呼呼”的聲音。
“他不是因為那個女人才對你惡言相向，他是在逃避、回避，你剛才說了他是回避型的老公。你感覺胸口充滿了怨氣，無法順暢呼吸。有沒有雙臂交叉，抱抱自己？”
“我抱了自己兩次，智哥，我告訴內(nèi)心一直在痛哭的自己，我接納你，欣賞你，疼惜你，我正在慢慢成長，我相信自己有能力更好的保護好你。”
“但我還是恨他，恨這個負心漢這樣對我，我是他老婆呀，跟了他九年啊!這些年任勞任怨都聽他的、支持他的老婆呀，這個世界上除了他媽媽就是我最愛他最支持他了，他怎么可以把槍口對準我的心臟隨時可以扣動扳機想要我命呢？我心里堵得慌?！?p> 說到這兒，顧念覺得自己的心臟越發(fā)難受，仿佛胸口的位置正放著一壺被旺盛大火燃燒著的白開水，頑皮的水汽伸出粗壯的雙腿把壺蓋踢上踢下，驚恐的壺蓋發(fā)出“噔噔噔”的聲音。
“來幾次深呼吸，小顧念。”
“我就是好恨他，智哥，我就是沒想到，有一天他會發(fā)了瘋般的欺負我傷害我，把我當成他的仇人來看待對待。他說聽到我的聲音就犯惡心，他說他不想見到我，他說我去醫(yī)院照顧他媽是理所應當?shù)?。我現(xiàn)在這么糾纏他，他對我僅存的一丁點兒好感都被毀掉，在離不成婚的日子里，他說只會變本加厲的欺負我傷害我，更加的不負責任?！?p> “覺得他欺負你，小顧念，《凡人歌》有句歌詞唱：你我皆凡人，生在人世間。終日奔波苦，一刻不得閑。既然不是仙，難免有雜念。我們大部分凡人，對于壞的結(jié)果會心生恐懼、無力面對。例如事業(yè)出了挫折、工作出了差錯、家庭出了變故、愛人出了軌、孩子出了走——于是自己的靈魂出了竅。
但有一種人面對壞的結(jié)果，更多的是去思考：為什么？造成這個后果的前因是什么？——找到了前因，梳理了過程，就能面對和解決這個結(jié)果。并不是說，他們不害怕壞的結(jié)果，而是他們明白，害怕沒意義；害怕，并不能改變結(jié)果。恐懼，是一種負面情緒，只會讓自己陷入困局、無法掙脫。所以，情緒源于心態(tài)，心態(tài)決定行為，行為注定結(jié)果?，F(xiàn)在網(wǎng)上流行一句話：百因必有果，你的報應就是我?！?p> “所以這一切都是我的報應，都是我的果，是嗎？”
“不是?！?p> “那他欺負我是什么呢，智哥，他現(xiàn)在所做的一切都是拿刀往我心上捅！把我的心臟捅了好多個窟窿眼！”
“是任何事，都有前因后果。無論你的行為、還是他的行為，都有各自背后的心理，不能簡單粗暴的說誰對誰錯?！?p> “我知道我以前太依賴他了，希望他對我言聽計從，要他幫我吹頭發(fā)幫我熱洗澡水，他說他不是我的奴隸不幫我做這些事！我說你回國就一個多月，幫我做點事怎么了！他說我回國是來休假的是散心的，不是來服侍你的，你自己有手有腳不會做嗎？我說你在國外的時候都是我一個人自己做，我一個人扛米上樓，一個人去醫(yī)院，現(xiàn)在你回來了。照顧一下我不可以嗎，再說熱洗澡水很難嗎？他說那為什么不是你來照顧我呢？”
“你覺得，誰對誰錯呢？客觀說，是不是你有你的道理，他有他的道理?！?p> “我覺得我們兩個人都沒有錯，誰的立場都是對的，只是不愿為對方做這些事罷了?！?p> “老師，他除了掙了點錢買了房子，房貸今年都是我在還，他做了什么呢？什么都沒做！他在國外每天就是工作八小時，下了班打游戲看直播甚至和別的女人聊天。他不用照顧父母，不用在乎妻子，我時不時給公婆寄箱水果，給老人買衣服，一發(fā)工資就給兩家老人發(fā)個小紅包，努力把家經(jīng)營好，讓他在國外安心?？伤刻斐伺阄乙曨l半個小時之外，什么責任都沒擔啊。連我朋友都說，微信搖一搖找個男人都能替代他跟我說早晚安。我看不起他，連個暖言暖語都不肯給我?！?p> “嗯嗯，抱抱自己，小顧念?！?p> “你說你自己習慣了指責他，我想問問你有夸獎過自己的愛人嗎？平時你對他是指責多過夸獎，還是夸獎多過指責呢？”
“我確實太過于指責他了，智哥，但是他就是做的我看不順眼，我忍不住了就是要指責他！”
“指責，是因為他做的行為以及結(jié)果沒有達到你的要求，你選擇通過指責他的方式來實現(xiàn)你想要的結(jié)果。我想問問，你小時候被指責的次數(shù)多嗎，還是夸獎多過指責呢？”
“我從小就在父母的指責聲中長大到現(xiàn)在呢，老師?！?p> “我記得我小學四年級的時候，有一次全家人都在院子里坐著，我在一旁玩著，這時父親剛好吃完了手里的食物，他叫我過去，把他手里端著的碗拿回廚房去放。那刻的我突然不想做個聽話的孩子了，我不想幫爸爸拿碗去放了，沒有理由就是不想罷了，如果實在是要追根究底的話，只能理解為剛好我的的懶癌發(fā)作了。我一句“我不去”就繼續(xù)低頭玩自己的泥巴。這時在一旁的妹妹乖巧的接過父親手上的碗，拿進了廚房。本以為沒什么了，爸爸突然笑著臉對我說顧念你來一下，你過來一下嘛。我看著笑意盈盈的父親，卻不知他的笑里藏著幾把匕首，便走到了父親的身旁。父親突然一個巴掌打在了我的屁股上，我當時被嚇到了，智哥，心里涌出一種特別不舒服的別扭的情緒，感覺自己從喉嚨到胃部的食管都被堵住了，全身都發(fā)麻的感覺。他還說——叫拿個碗進去都不拿，我生你來干嘛!”
“我想到了老師，我從小在被指責的環(huán)境中成長，所以我也學會了指責別人，我很少得到過父母的夸獎，所以我也不會夸獎別人，對嗎？我也從父母那里學會了操控別人，一旦別人不按我的意思做，我就會抓狂?！?p> “是的，小顧念，你分析的很對，你已經(jīng)在成長了。我們慢慢來。加油！”
“智哥，我好像沒有那么恨他了，他也有他的苦。”