穿越三千世界

　　這時(shí)，阿爾泰爾的神志開始模糊起來:黑格爾，你說過，歷史的一切將會(huì)通過最新的階段展示出來。阿爾泰爾搖身一變，成了一個(gè)美少女的影子:亞絲娜，竟然是你？亞絲娜手中握著細(xì)劍，細(xì)劍中仿佛蘊(yùn)藏著一切力量:沒錯(cuò)，人工智能整合了一切領(lǐng)域。

　　黑格爾凝視著亞絲娜:當(dāng)初自己根據(jù)夢(mèng)的原理造了亞絲娜。想起咨詢時(shí)，來訪者躺在搖椅上，我的第一個(gè)來訪者叫卡爾，他躺在搖椅上回想著自己的過去，我?guī)椭忉?、適時(shí)地回應(yīng)。而他有時(shí)候?qū)ξ耶a(chǎn)生了移情，把我當(dāng)作了他父親。而我很真誠(chéng)地接納他，在咨詢過程中，我發(fā)現(xiàn)他不斷地移情，把生命中的許多過客也當(dāng)作他的父親。我明白當(dāng)一位咨詢師，最重要的是豎立自己的正確態(tài)度:就是與來訪者共情，鼓勵(lì)來訪者自我探索、覺察、相信來訪者自己身上的力量，雖然承認(rèn)過去有不幸的事，但人不是被過去約束的，人可以隨時(shí)改變，走向新的未來。人類不僅有著適應(yīng)性，更重要的是創(chuàng)造性。一個(gè)人重要的不是經(jīng)歷，而是對(duì)經(jīng)歷的解釋，每個(gè)人都是自己生活的領(lǐng)導(dǎo)者。我鼓勵(lì)卡爾去創(chuàng)想問題的多種可能性。每個(gè)人都要與社會(huì)取得一定聯(lián)系，在社會(huì)沒有歸屬感是問題的成因。我對(duì)卡爾說，我們只是合作關(guān)系，我并不是一個(gè)高高在上的領(lǐng)導(dǎo)者。而每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，不需要仰賴他人的支持賦予意義。在人生的十字路口、在嘗試新的轉(zhuǎn)變時(shí)，有焦慮是正常的，這不同于無用的神經(jīng)性焦慮。

　　我和卡爾建立了很好的咨詢關(guān)系，于是我們開始進(jìn)行行為上的改變，我?guī)涂柎_定了需要改變的行為，卡爾聚焦了確定的行為進(jìn)行改變，練習(xí)社交技巧和模仿。不斷地評(píng)估和監(jiān)控行為。在行為之后，我們引入認(rèn)知，由于我們的咨詢關(guān)系建立得非常好，所以我們會(huì)進(jìn)行理性的面質(zhì)，辯駁不合理的信念。有時(shí)候會(huì)用蘇格拉底的方式讓卡爾自己去發(fā)現(xiàn)不合理的信念。

　　接著我們開始布置家庭作家，卡爾把自己面對(duì)問題時(shí)的自動(dòng)思維記下來。他喜歡追求完美，并且武斷地下定論，自己只要失敗一次就覺得自己不行。我總是讓卡爾不斷地回想成功的例子，看看生活中有沒有什么事例是自己有韌性的，并把這種韌性用到解決新問題上。不斷地搜集生活中的證據(jù)，也不斷進(jìn)行新的實(shí)驗(yàn)，反證自己的失敗結(jié)論。

　　終于在我們的共同努力下，我們獲得了新的概念，并形成了系統(tǒng)去對(duì)待問題，確立了認(rèn)知模型。

　　卡爾到最后對(duì)我說:我明白過去的事已經(jīng)不可改變，只能在現(xiàn)在的范圍內(nèi)作出改變。我很高興這次咨詢的成功，盡管歷時(shí)幾年。

　　于是，我就是咨詢的產(chǎn)物，從精神分析擴(kuò)展的釋夢(mèng)工具。亞絲娜說。細(xì)劍劃破長(zhǎng)空，嗡嗡作響。