一上午訓(xùn)練過(guò)去，哪怕是那位優(yōu)雅隊(duì)醫(yī)、理療師馮靜老師其間沒(méi)少教他們?nèi)绾稳ゾ徑膺\(yùn)動(dòng)疲勞，但累就是累，不是幾個(gè)手法和舒緩拉伸可以解決的。
同學(xué)們，也包括林幕在內(nèi)，每個(gè)人都像被從水里撈出來(lái)的一樣，不僅衣服濕了，頭發(fā)也像剛洗完一樣濕漉漉、汗津津的。
結(jié)束了上午訓(xùn)練，十幾個(gè)人在營(yíng)養(yǎng)師馮靜老師的帶領(lǐng)下準(zhǔn)備趕往餐廳。
本來(lái)之前還有些對(duì)午餐到底為何好奇和期待的他們，現(xiàn)在已經(jīng)很難關(guān)心上了。
疲憊的身體，發(fā)自內(nèi)心深處的倦意縈繞著他們。十幾個(gè)人，此時(shí)連隊(duì)列也不想了，松松垮垮的湊成一堆。
隊(duì)伍里，已經(jīng)和林幕混的有些熟了的溫霄卿幾乎半死不活的樣子，苦著臉說(shuō)道：“林幕，這可跟我想象中的體校訓(xùn)練不太一樣啊。
原本招生的時(shí)候，體校老師說(shuō)過(guò)，訓(xùn)練應(yīng)該比我們當(dāng)初學(xué)校要累，但這……正式訓(xùn)練一上午，我覺(jué)得完全超過(guò)了我當(dāng)初一天的運(yùn)動(dòng)量。
我看你感覺(jué)比我好的多，難道你們初級(jí)班就已經(jīng)這樣訓(xùn)練，你們是怎么熬下來(lái)的？”
“哈哈，熬這個(gè)字用的不錯(cuò)！”
林幕笑著回應(yīng)，接著看了看被說(shuō)話吸引了目光的其他同學(xué)。
可以說(shuō)，除了林幕李峰他們幾個(gè)，其他人就沒(méi)一個(gè)狀態(tài)稍微好點(diǎn)的。
其實(shí)他也累，不過(guò)比起其他人確實(shí)要好的多。李峰和韓晨、周庭要稍差些，暑假的時(shí)候估計(jì)訓(xùn)練的不多，但畢竟底子在那，身體的承受度也要強(qiáng)的多。
“同學(xué)們，剛溫霄卿說(shuō)的熬很對(duì)路子，咱們練體育其實(shí)就是熬。人的極限和承受力也是一點(diǎn)點(diǎn)熬出來(lái)的?！?p> 現(xiàn)在的訓(xùn)練比起他們以前加了很多技術(shù)動(dòng)作。包括體能訓(xùn)練時(shí)也加了很多專項(xiàng)的東西。
基本動(dòng)作扣得更細(xì)，對(duì)技術(shù)要求更嚴(yán)格、更全面，訓(xùn)練量自然要大，就算比他們這些一直跟盧教練訓(xùn)練的人都大，何況是其他同學(xué)。
而且，環(huán)境和天氣等客觀方面更是加了負(fù)擔(dān)。
排球館挺大，但密不通風(fēng)悶的很，十幾個(gè)人在里面訓(xùn)練，像個(gè)火爐一樣。
本來(lái)訓(xùn)練量就大，室內(nèi)溫度一起來(lái)，人的體能消耗得就更快了。
東南地區(qū)的小城市，冬天沒(méi)暖氣，排球館里自然也是。
而，現(xiàn)在是夏天，排球館里更是連風(fēng)扇都沒(méi)，空調(diào)啥的更別想了。
在排球館里訓(xùn)練，冬天沒(méi)風(fēng)，氣溫還行的話，取暖靠身體活動(dòng)還湊合，可夏天時(shí)全都是靠休息時(shí)自己扇扇風(fēng)。
至于打開(kāi)窗戶，別想了，排球輕、靈，假如有個(gè)風(fēng)，絕對(duì)會(huì)影響到球速和球的控制線路，這就不是訓(xùn)練該有的路子。
唯一可以讓他們緩解下的地方，只能是休息區(qū)那邊，打開(kāi)大門(mén)，在通道口串串。
可隨著日頭漸起，室外氣溫起來(lái)后，吹進(jìn)來(lái)的風(fēng)火辣辣，同樣也不好受。
總之，訓(xùn)練就是熬著過(guò)的。
“哈哈，才開(kāi)始呢，習(xí)慣就好了?！?p> 這時(shí)候，韓晨也插了一句，笑呵呵的說(shuō)道。
同學(xué)們也只能沉默，是啊，除了習(xí)慣也沒(méi)別的辦法。
當(dāng)然，一群學(xué)生里，累歸累，但不少人的活力還是有的。即使身體上非常疲憊，精神方面還不算差。
畢竟，能來(lái)這里的都是蓬蠡各地方的尖子，而且，今年體校選人時(shí)確實(shí)下了不少功夫。不論是成績(jī)和心氣上都是不錯(cuò)的。
排球是很冷門(mén)的項(xiàng)目，他們卻練了好幾年。
有這樣的機(jī)會(huì)接觸到更好的訓(xùn)練，而且教練說(shuō)的還有可能去省里打比賽，假如能加入，假如還能打的不錯(cuò)。假如還能拿到運(yùn)動(dòng)等級(jí)，將來(lái)的路或許會(huì)好走很多。
要知道，團(tuán)體項(xiàng)目特別是排球項(xiàng)目，拿個(gè)運(yùn)動(dòng)員證都不如其他的個(gè)人項(xiàng)目那么簡(jiǎn)單。
蓬蠡市連個(gè)正規(guī)受國(guó)家承認(rèn)有國(guó)家一級(jí)裁判執(zhí)法的比賽都沒(méi)的，他們這些人，連拿個(gè)二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的資格都沒(méi)。
就憑這一點(diǎn)，也會(huì)是大多學(xué)生們堅(jiān)持下來(lái)的理由。他們很多人從開(kāi)始打排球的那天起，就多少會(huì)有些夢(mèng)想和理想啥的。
能否實(shí)現(xiàn)，甚至大展宏圖，心里有激動(dòng)，累一點(diǎn)就累一點(diǎn)吧。
不過(guò)嘴里喊幾句還是有必要的，就當(dāng)發(fā)泄吧，看起來(lái)歪歪斜斜的溫霄卿嘆了一口氣，“真累！”
已經(jīng)湊了上來(lái)的李峰，見(jiàn)溫霄卿確實(shí)像是很累的樣子，不由的上前扶了一下。
溫霄卿感覺(jué)到高大健壯的一條大漢靠過(guò)來(lái)幫他撐了一把，看了看，弱弱地吐了一句：“謝謝。”
道完謝后，他不由的也鄭重了些，松松垮垮的感覺(jué)一下子就消失了不少。
這幾個(gè)老生，真的挺厲害的，林幕，還有這個(gè)，應(yīng)該是叫李峰吧，這都還活蹦亂跳的？
其實(shí)他并不至于累的完全撐不住的地步，剛更多的是發(fā)泄下，只是比起這幾個(gè)人差是肯定的。
“呵呵，溫同學(xué)，這才哪兒到哪兒啊。今天是第一天，做好心理準(zhǔn)備哦！”
李峰看對(duì)方一下子就變的狀態(tài)，心里暗自一笑，調(diào)侃道。
“不是吧？李…李峰，你的意思是還會(huì)更強(qiáng)？”
李峰的意味莫名頓時(shí)就讓原本心里叫苦的同學(xué)們心里一跳。看架勢(shì)，這難道還是初級(jí)階段，那以后可怎么熬。
“哈哈，不至于那么夸張！”
林幕笑了笑，給他們解釋道：“訓(xùn)練和調(diào)理，根據(jù)運(yùn)動(dòng)需要逐級(jí)的調(diào)整，這也是運(yùn)動(dòng)的自然規(guī)律不是？
就好像我們小時(shí)候，俯臥撐短跑長(zhǎng)跑啥的，剛開(kāi)始可能只可以做幾個(gè)，跑也就是幾百米。練著練的自然也就多了。加量加時(shí)間加強(qiáng)度才能不斷提高，這不是正常的嗎？”
“對(duì)，就是這樣，就算是當(dāng)兵新兵入訓(xùn)還有三個(gè)月突擊呢，弟兄們，咱們現(xiàn)在就是突擊階段，且努力著吧！”
韓晨充分發(fā)揮了他團(tuán)隊(duì)的角色，幾句話就開(kāi)始給同學(xué)們號(hào)召鼓勵(lì)。
“……”
努力著吧，也不知道最后能到什么程度，能不能受的了。
一些本來(lái)體質(zhì)稍弱的學(xué)生，心里難免的有些忐忑，說(shuō)實(shí)話，十幾個(gè)人湊一起，誰(shuí)也不想真的就掉隊(duì)。
“別擔(dān)心，每個(gè)人肯定都有優(yōu)缺點(diǎn)，就算是身體素質(zhì)、體力等等都有。我們按照自己的相對(duì)極限來(lái)，教練們肯定也會(huì)考慮到這些的。
團(tuán)隊(duì)里，每個(gè)人的都有他的作用，優(yōu)點(diǎn)會(huì)為全隊(duì)服務(wù)，缺點(diǎn)盡量補(bǔ)足，就算真差點(diǎn)，在沒(méi)補(bǔ)足前，也會(huì)有其他的隊(duì)友幫著盡量彌補(bǔ)。這就是團(tuán)隊(duì)！”
仿佛是看出了大家的想法，林幕再次寬了寬他們的心，接著道：“咱們的隊(duì)伍跟以往的體校很不一樣，更專業(yè)，更規(guī)范，而且可以預(yù)期的會(huì)更科學(xué)。
咱們盧教練以前是國(guó)家級(jí)的排球運(yùn)動(dòng)員，有豐富的經(jīng)驗(yàn)。而且，還有咱們的馮大姐，人家在運(yùn)動(dòng)專業(yè)方面可是專家……”
“林幕，喊什么呢，我現(xiàn)在是你們的教練，喊馮教練，或者馮老師！我跟你們盧教練是一輩兒的。”
馮靜一直在頭前走著，聽(tīng)著身后學(xué)生們的討論和各種叫苦發(fā)泄，她都沒(méi)參與，直到此刻林幕說(shuō)到她了，還喊她馮大姐，她這才轉(zhuǎn)身佯怒罵了一句。
“馮老師，不，不，我覺(jué)得還是喊馮大姐好，林幕喊的沒(méi)錯(cuò)！”
韓晨看的出馮靜不是真怒，跟著就湊趣著嚷嚷，：“馮姐，咱們盧教練是半大老頭了，您這么年輕可別和他一輩……”
“你們這些小子，回頭我必須讓你們盧教練給你們多上點(diǎn)量，看來(lái)你們還是很有精力的嘛！”
“可別，馮老師，慢慢來(lái)慢慢來(lái)！”
“對(duì)，馮老師，千萬(wàn)別急，我們不想幾天就倒了……”
“韓晨，趕緊的給馮老師道歉……”
“……”
插科打諢的七嘴八舌“討?zhàn)垺保粫r(shí)間氣氛頓時(shí)活躍了許多。
林幕跟著笑了笑，他知道的東西比同學(xué)們要多些，這個(gè)馮靜早在放假那會(huì)盧教練就和他提過(guò)。
林幕能聽(tīng)的出，盧林和馮靜的關(guān)系肯定不錯(cuò)。
至于過(guò)往他不知道，盧教練也沒(méi)說(shuō)，但想想就知道，一個(gè)國(guó)家211重點(diǎn)大學(xué)，“雙一流”建設(shè)高校，燕體大出來(lái)的研究生，會(huì)直接來(lái)小體校，怎么看都覺(jué)得有幾分違和。
當(dāng)時(shí)盧教練說(shuō)是拖這位老朋友幫忙找人，或許就是介紹個(gè)學(xué)弟學(xué)妹過(guò)來(lái)實(shí)習(xí)幾個(gè)月的樣子。結(jié)果是馮靜本人來(lái)了，想想都覺(jué)得不會(huì)是看中體校給的待遇。
“趕緊走了，去餐廳吃飯，食譜我定的，剛開(kāi)始大家差不多。再過(guò)后，我會(huì)根據(jù)你們的情況特別安排，你們小心著點(diǎn)！”
馮靜挑了挑秀氣的眉毛，意有所指的說(shuō)道，接著轉(zhuǎn)頭沒(méi)再理這些聒噪的學(xué)生。
“呃……”
“……”
林幕看著挺樂(lè)，馮靜，馮老師，馮大姐，所展現(xiàn)出來(lái)的一面，一看就讓人覺(jué)得她的脾氣、心態(tài)很好。似乎完全沒(méi)有一個(gè)高材生來(lái)小地方的傲嬌。跟他們學(xué)生說(shuō)話都能親和隨意的很。
不過(guò)馮靜說(shuō)的話他也不是只當(dāng)看個(gè)熱鬧，之前他說(shuō)的專業(yè)的更不是奉承。
特別安排，飲食、理療，肯定是按比較專業(yè)的來(lái)。
盧教練說(shuō)的專業(yè)、營(yíng)養(yǎng)和理療，他是抱著期望的。他們訓(xùn)練要上量，按盧教練說(shuō)的，甚至要趕上省級(jí)隊(duì)伍的標(biāo)準(zhǔn)。沒(méi)有這些專業(yè)輔助肯定不行。
可以想到，學(xué)校給與的支持也不小，他們這支隊(duì)伍或許同樣被寄予了一些期望。
好好練吧，同學(xué)們！
一行人在馮靜的帶領(lǐng)下走進(jìn)了餐廳，餐廳里已經(jīng)來(lái)了一些其他項(xiàng)目的人。
因?yàn)閯倓傞_(kāi)始新生集訓(xùn)，餐廳里的人并不多。
偌大的餐廳，這邊一群那邊一塊的分布坐著，看起來(lái)稀稀朗朗。
馮靜帶著學(xué)生們走到餐廳窗口，又看了看提供給學(xué)生們的食物確認(rèn)后，這才讓學(xué)生們排隊(duì)依次領(lǐng)了餐盤(pán)，接著她吩咐了一聲別挑食偏食，都吃完后就離開(kāi)了。
端著餐盤(pán)，十幾個(gè)人找了一個(gè)空地圍成兩桌坐了下來(lái)。
餐桌上，餐盤(pán)擺在上面，十幾個(gè)人相互的看了看，甚至有些學(xué)生還翹起身子往其他項(xiàng)目的那些同學(xué)們的桌上瞄。
接著又看著餐盤(pán)里堆著的食物，有些面面相覷，這樣的食物，他們?cè)谝酝膶W(xué)校里從來(lái)沒(méi)經(jīng)歷過(guò)。第一時(shí)間，他們就感覺(jué)到他們的不一樣。
林幕也在看著，餐盤(pán)上琳瑯滿目的堆砌在的食物，花樣真的挺多。
飯、肉、饅頭、蔬菜，甚至還有一個(gè)水果和一小瓶奶。
雖然金錢(qián)價(jià)值方面或許還不如多吃幾顆雞腿，好不好，營(yíng)養(yǎng)不營(yíng)養(yǎng)的，林幕也無(wú)法判斷，但就這樣的搭配只一眼就讓人看的出用心。
“吃吧，弟兄們，看起來(lái)不錯(cuò)，趕緊的吃完，一會(huì)還要去上理論課！”
林幕笑了笑，喊了一聲，接著開(kāi)動(dòng)起來(lái)。
新的一天，真是挺不一樣的。