知行合一要擺脫依賴心理

　　需求是人們對(duì)物質(zhì)或精神產(chǎn)品的需要量，而“剛需”就是硬性的，不容討價(jià)還價(jià)，必須要有的東西。依賴是依靠他人提供，而不愿自給自足的一種心理需求。很多時(shí)候我們把依賴誤當(dāng)成需求，甚至?xí)?dāng)成剛性需求。其結(jié)果通常是失去自主性，從而變得盲從，甚至?xí)允ё晕?，進(jìn)而受到操控。踐行知行合一，就要避免這種情況的出現(xiàn)。

　　毫無(wú)疑問(wèn)，人們?cè)谀骋粋€(gè)時(shí)期的需求都有不同，如果得不到滿足就會(huì)影響生活質(zhì)量，剛需就更不用說(shuō)了。而依賴是與主觀欲望相關(guān)的東西，會(huì)使你和一個(gè)外物之間建立一種親密關(guān)系，它的出現(xiàn)會(huì)讓你有從痛苦中抽離的體驗(yàn)，而它一旦不在，就會(huì)帶出你內(nèi)在原有的痛苦和不快樂(lè)。由于人們不愿意立刻面對(duì)痛苦，為了能逃離當(dāng)下，因而對(duì)麻醉品、食物、藥物、精神產(chǎn)品或是某個(gè)人產(chǎn)生依賴性。

　　根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，人的需求包括：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)?？傮w而言，這些需求必須是一步一步從低級(jí)到高級(jí)，通過(guò)個(gè)人不斷努力才能得到的。如果想省略過(guò)程，直接就要結(jié)果，必然會(huì)由于缺乏實(shí)質(zhì)性的支撐而導(dǎo)致強(qiáng)烈的不安全感。還有另外一種情況，就是由于精神和物質(zhì)的雙重匱乏，讓人們喪失了獨(dú)處的能力，也沒(méi)有能力解決自身遇到的問(wèn)題，于是不安全感隨之而來(lái)，并迫使人們對(duì)外界形成強(qiáng)烈的依賴。

　　每個(gè)人都是活在自己的感受和需要里，但快樂(lè)和痛苦實(shí)際上是一體的兩面，能夠帶給你幸福感的人、事或情境，離開(kāi)時(shí)會(huì)帶給你更大程度的難過(guò)。只有當(dāng)你認(rèn)清這一事實(shí)，從內(nèi)在消除了對(duì)它的依賴以后，才不會(huì)有失去的恐懼。所以，不要渴求得到與你的現(xiàn)狀不匹配的價(jià)值感，學(xué)會(huì)分辨自己要迫切得到的是“需求”還是“依賴”，你將獲得對(duì)生命質(zhì)量的全新認(rèn)識(shí)。