說說“本能”那些事兒

　　人的本能是生來就有的、不學(xué)就會(huì)的能力。本能是心性中那些最基本，而又最強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力。在生命力作用下，人為了適應(yīng)外部環(huán)境的變化而不斷改變自身而獲得進(jìn)化，這種自身的變化在一段時(shí)間后就成為信息保存在人體中，這就是本能。本能主要是通過無意識(shí)的行為舉止來體現(xiàn)，比如：食欲求生、**至樂、知欲解脫等等，貪而不得就會(huì)焦慮憤怒。因此，貪嗔癡慢歸根到底是個(gè)體本能的體現(xiàn)。

　　人的動(dòng)機(jī)和行為受到大腦分泌的情緒激素的控制，這一過程是在數(shù)百萬年的基因突變與自然選擇的共同作用下形成的。情緒和本能反應(yīng)驅(qū)動(dòng)之間的能量傳遞是通過神經(jīng)遞質(zhì)來完成的。神經(jīng)遞質(zhì)是一種化學(xué)物質(zhì)，是由大腦某些神經(jīng)元細(xì)胞釋放出來的，然后在神經(jīng)元之間起到傳遞信號(hào)的作用。生物電流在單個(gè)神經(jīng)元細(xì)胞內(nèi)傳遞到突觸，激發(fā)起突觸前膜釋放神經(jīng)遞質(zhì)，經(jīng)過神經(jīng)元細(xì)胞之間的空隙到達(dá)突觸后膜，于是信號(hào)就傳遞到了下一個(gè)神經(jīng)元細(xì)胞。目前已知的腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)有40多種，比較常見的有去甲腎上腺素、多巴胺以及內(nèi)啡肽等。多巴胺驅(qū)動(dòng)我們?nèi)プ分鹉切┫胍氖虑椋ゼ啄I上腺素正好相反，幫助我們避免不想要的事情。不希望發(fā)生的事情，都會(huì)成為我們的恐懼，而恐懼的大小，與分泌的去甲腎上腺素的量直接相關(guān)，越高，我們就會(huì)表現(xiàn)得越失控。當(dāng)你對恐懼無法形成有效的處理方案，大腦會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)屏蔽恐懼，讓我們似乎忘記了這些痛苦，以此來保護(hù)自己。但是，身體卻從來沒有忘記，一旦有外部條件觸發(fā)，恐懼就會(huì)不由自主地釋放出來。

　　同一個(gè)事情，不同的人用不同的角度去解讀的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)完全不一樣的反應(yīng)。當(dāng)我們把注意力放在獲得意外的收獲時(shí)，去甲腎上腺素就表達(dá)為快感的興奮。而當(dāng)我們把注意力放在抱怨上時(shí)，去甲腎上腺素就表達(dá)為憤怒。如果這個(gè)抱怨變得不可接受，去甲腎上腺素就會(huì)飆升，直到進(jìn)入失控狀態(tài)。這些在大腦里面發(fā)生的化學(xué)反應(yīng)，就是人們的情緒機(jī)制。人能通過意識(shí)來控制自身行為的本能。但如果你認(rèn)同本能，任由情緒隨意宣泄，相應(yīng)的激素就會(huì)直接控制你，你就會(huì)像一頭動(dòng)物那樣失去理性。雖然意愿愈強(qiáng)，動(dòng)力愈強(qiáng)，但同時(shí)焦慮和痛苦也會(huì)同步放大。