心情日記2.9（大年初九）

　　今天聊聊我一個(gè)想法。

　　故事先往后放一放。

　　從哪講呢？

　　從今早起床開始吧。

　　昨天相比于最近幾天，我玩游戲的時(shí)間其實(shí)長(zhǎng)了一些，而每次玩很久游戲，第二天起床頭都感覺和沒睡夠一樣，昏昏沉沉的感覺。

　　或者說不一定是游戲，是手機(jī)。

　　在學(xué)校的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)了，相比于工作日，周末才是最累的。

　　工作日要聽好多課程，按理來說用腦的程度應(yīng)該比不聽課的周天要輕松，但實(shí)際上并不是這樣的。

　　在工作日里，如果每天好好睡覺，保持足夠的睡眠，第二天起床是很舒服的。

　　但一到了周末，開始玩了很久很久手機(jī)，在周一起床的時(shí)候頭就會(huì)昏昏沉沉的。

　　而且這也是個(gè)普遍現(xiàn)象。

　　周一早晨上課的時(shí)候睡覺的人明顯更多，周末晚上大家反而是睡的更早的，平常工作日晚上好多人睡的更晚，但白天也不會(huì)打瞌睡很明顯。

　　所以我一直有段時(shí)間想控制我玩手機(jī)的時(shí)間，因?yàn)槠鸫不杌璩脸梁茈y受，加上一天也總感覺精神不振奮。

　　而睡飽的感覺不僅起床舒服，而且一天情緒都很飽滿。

　　我覺得我睡不夠的很大原因就是玩電子產(chǎn)品的時(shí)間有些長(zhǎng)。

　　所以我也試過控制時(shí)間。

　　因?yàn)槲彝媸謾C(jī)主要分三個(gè)用途。

　　打游戲、看小說、刷視頻。

　　這三個(gè)是耗時(shí)比較久的。

　　也有不同的處置措施。

　　看小說的解決方式比較簡(jiǎn)單，只要不開下一本就行。

　　看完手頭上的，然后不去看新書就行，時(shí)間稍微久點(diǎn)就沒有看小說的欲望了。

　　一開始我看書更喜歡看完結(jié)的，因?yàn)槭窃谀抽w看的嘛，完結(jié)的就很舒服，一口氣看完。

　　后來某閣要看廣告了，不喜歡斷斷續(xù)續(xù)的看書，就瀏覽器看書了，也可以。

　　再后來書荒了，也不知道哪里的書好看，就下了起點(diǎn)來看看排行榜，看看開頭，合適就在瀏覽器找一找繼續(xù)看。

　　以前一直覺得看書很貴的，也沒試過，潛意識(shí)是感覺很貴的。

　　但原來有的一本書才二十幾塊...

　　所以不看小說很簡(jiǎn)單，只要看完了不去點(diǎn)開新的開頭。

　　其次是刷視頻，嗯，刷視頻更耗費(fèi)精力。

　　比打游戲還難受，一直刷的感覺，刷到頭昏昏沉沉的但還想看下一個(gè)的感覺。

　　我沒下抖音什么的，一般都在QQ看點(diǎn)刷刷游戲視頻，比如鐵根，李皓宸、秋瘋、皮皮鳥之類的。

　　也有挺有意思的盧克文，看東西觀點(diǎn)挺深的。

　　嗯...那段時(shí)間就把QQ看點(diǎn)的快捷入口從QQ去掉。

　　哈哈哈哈，我明白一個(gè)道理，有時(shí)候只要稍微設(shè)一點(diǎn)障礙就會(huì)懶得進(jìn)行。

　　去掉了，一是本來就有克制的想法，二是進(jìn)去要費(fèi)一番功夫，就沒那么想看了。

　　短視頻也被我攻克了。

　　最后是游戲。

　　這個(gè)真的很難的。

　　反反復(fù)復(fù)，艱難的斗爭(zhēng)。

　　主要是閑下來不知道做什么，游戲又很有成就感，很容易打成成就感。

　　還有怕錯(cuò)過活動(dòng)?xùn)|西的感覺。

　　很難不玩。

　　過程不說了，結(jié)論是：想不想玩游戲和刪不刪游戲關(guān)系不大，真的不想玩了即使不刪除游戲一樣不想打開。

　　嗯，有段時(shí)間我做到了，沒有打游戲的欲望了。

　　那段時(shí)間感覺特別閑，而且整個(gè)人的精神狀態(tài)很放松。

　　每天起床都很舒服，上課也精神奕奕。

　　很舒服。

　　節(jié)奏一下子就慢下來了。

　　可惜好景不長(zhǎng)...碰到節(jié)日，放了很久的小長(zhǎng)假，同學(xué)打游戲我就不知道干什么了。

　　最后還是和他們?nèi)ゴ蛴螒蛄耍只氐皆瓉淼母杏X了。

　　說到這我想說什么想法呢？

　　是不是還沒聽出來呢。

　　嘿嘿，接著說。

　　這次說一下我小時(shí)候。

　　我小時(shí)候注意力很集中的。

　　不知道你走路會(huì)不會(huì)想事情，或者說一路下來直到目的地，你是不是都沉浸在自己的想法中。

　　在上高中以前，我走路從來不想事情的，嗯...不太好形容不想事情那走路在干什么。

　　可能在看風(fēng)景？

　　我也忘了，但走路不會(huì)想事情。

　　注意力也很容易就集中。

　　不管是上課聽講，還是娛樂活動(dòng)，集中注意力是很容易的，不會(huì)輕易走神想到其他東西。

　　上了高中之后慢慢出現(xiàn)了走路走神想自己的事情。

　　而且越來越頻繁，到現(xiàn)在基本上路上很少會(huì)不走神了，一路上大多數(shù)時(shí)間都是沉浸在自己的想法里。

　　嗯，你看到這也許會(huì)疑惑，這有什么奇怪的嗎？

　　大家不都是這樣的嗎？

　　不就是走路想事情嗎？

　　嗯，其實(shí)不是的。

　　走路想事情，特別是現(xiàn)在這種無時(shí)無刻都在想事情，其實(shí)不是好事情。

　　分神了。

　　你很難在走路的時(shí)候集中注意力不去想事情了，特別是天天走的熟悉的路。

　　為什么要糾結(jié)這個(gè)事情呢？

　　想事情嘛，想就想唄，有什么的。

　　嗯，不一樣的。

　　兩個(gè)事情。

　　一件是剛上大學(xué)新訓(xùn)，因?yàn)楹車?yán)格，注意力要高度集中，新訓(xùn)結(jié)束以后又找到以前走路不想事情的感覺了。

　　那時(shí)候我看起來特別精神。

　　一件是一個(gè)考試，對(duì)注意力集中也很需要，經(jīng)過那段備考時(shí)間，考完后的我看起來特別精神，那段時(shí)間放假回家的時(shí)候我媽也夸我精神頭特別好。

　　而且都說證件照丑，但我在那段時(shí)間重新辦了張身份證。

　　咳咳，老實(shí)說，那張照片到現(xiàn)在我看了也很滿意。

　　真的很有精神。

　　集中注意力會(huì)使一個(gè)人看起來很精神。

　　也會(huì)使一天的生活很舒服。

　　很精神，不是情緒活躍，不是能說會(huì)道，也不是打扮干凈利落，它就像我之前說的寫字那樣的表意的，或者說是一種氣質(zhì)。

　　它有一種獨(dú)特的魅力。

　　有精神睡覺效率也很高，入睡也更容易。

　　但一直玩手機(jī)會(huì)分散注意力。

　　時(shí)間久了會(huì)使人顯得有些頹廢，和有精神正好相反的氣質(zhì)。

　　頹廢，不是中年大叔，不是胡子拉碴，即使衣冠整潔，卻掩飾不了那種灰暗感。

　　運(yùn)動(dòng)則會(huì)集中注意力，尤其是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，或者說毅力會(huì)集中注意力，堅(jiān)持下去就會(huì)錘煉精神。

　　精神真的實(shí)實(shí)在在存在的。

　　很舒服的感覺。

　　分界線~~~

　　我知道你很想我的，我也很想你的。

　　所以你做出動(dòng)作，可我沒有回音的時(shí)候不要著急。

　　也不要胡思亂想。

　　擔(dān)心我是不是情緒不好了，你哪里又惹到我了。

　　如果真的情緒不好了我能讓你看到的，哪怕想掩飾，但文字表達(dá)的情緒是很難掩飾的。

　　所以不要擔(dān)心的~

　　要是你拒絕了我的什么請(qǐng)求或者其他什么的，也不要擔(dān)心。

　　如果我有需求會(huì)向你說的，就在這說出覺得你哪里做的讓我不開心了。

　　如果沒說，那就是可在調(diào)整的范圍之內(nèi)，或者完全沒有不開心的。

　　沒準(zhǔn)只是我想偷偷偷會(huì)懶或者你表達(dá)出需求但不知道回你什么，就跑去看看電視，做點(diǎn)其他事情。

　　有時(shí)候也是不太好意思直接說出來，畢竟是偷懶嘛。

　　哈哈哈，以后想偷懶了和你說一聲，不是不更新的偷懶，是想干別的事的偷懶。

　　所以不用擔(dān)心的。

　　比如今天更新晚了點(diǎn)，不是你早上邀你打游戲你沒反應(yīng)什么的，這個(gè)我早就理解你了。

　　只是一直為偷懶找借口也很難為情的，哈哈，所以就沒好意思說晚點(diǎn)更。

　　沒有消息了一段時(shí)間。

　　所以別擔(dān)心。

　　其實(shí)關(guān)系越近反而會(huì)越有安全感的，因?yàn)殛P(guān)系越近反而可以離得更遠(yuǎn)。

　　是啊，離得更遠(yuǎn)。

　　嘿嘿，猜猜怎么理解。

　　關(guān)系更近的時(shí)候，即使他離你很遠(yuǎn)，你也知道他忙完總會(huì)回來的。

　　因?yàn)槟憔褪撬募已健?p>　　不是嗎？