晚飯后的培訓內(nèi)容以技能教學和低強度體能訓練為主。晚上再上高強度訓練，不但一天下來的練習讓身體吃不消，而且會讓人過于興奮影響睡眠。
培訓一直持續(xù)到11點，然后兩人各自洗過澡，準備稍微聊一會就休息了。
鹿鳴沒有穿上衣，露出了一身扎實得駭人的腱子肉，上面還有數(shù)道疤痕——有一句話叫做“傷疤是男子漢的勛章”。程斯愈頗有些羨慕地盯著鹿鳴這健壯的身材，想象著自己也擁有這等身材的那一天。
注意到了程斯愈那羨慕的眼光之所在，鹿鳴卻一聲不吭，默默地走回房間穿好一件睡衣走了回來。
“我不習慣讓男人盯著我的裸體看?！甭锅Q面無表情地解釋說。
程斯愈恨不得回一句那你意思是習慣讓女人盯著你裸體看了？
“第一天，感覺怎樣？”鹿鳴沒搭理程斯愈那哀怨的目光，往沙發(fā)上一躺，問道。
“好過癮！”程斯愈馬上換上了興奮的表情。
“好過癮？”鹿鳴不由得苦笑一下。這是你對我魔鬼訓練的評價么？這個評價對得起我那“魔鬼”二字么？
他帶了那么多班學員，用到魔鬼訓練的很少，一般都是一些他自己都感到動心，確實很有潛力的學員，他會單獨提出來加碼。之后這些學員大部分堅持不下來，就算有堅持下來的，也都是一個個在第一天就根本不能動彈。從來不會有誰給出“好過癮”的評價。
而對于程斯愈而言，他當然覺得過癮。
每當發(fā)生一件能讓他意識到過去已然告別的事，他都會特別興奮！
以前跑步？十步以內(nèi)。以前仰臥起坐和俯臥撐？一個也做不起。以前跳繩？嗯，勉強跳得起來，但沒有節(jié)奏感繩子一定纏住腳，而且最多四五下也跳不動了。以前推杠鈴？不好意思，那玩意不是我能沾得了手的，太高級！
現(xiàn)在突然都是成百上千下的來，你說他興不興奮，過不過癮？
這副身體突然之間完全是鳥槍換炮啊～
“過癮就好，明天給你加碼，讓你更過癮！”鹿鳴有些無奈地說。
“哇！太好了！”程斯愈歡呼道。
尼瑪你是認真的嗎？
人的鍛煉是有極限的，不能不顧極限一個勁加碼，不然會出現(xiàn)非常嚴重的后果。輕則肌肉拉傷一個月臥床，重則橫紋肌溶解，那可是要命的。
如果這個人恰好又有潛在性疾病，如尚未檢查出的心臟病，那就更致命。
作為一個有著極其豐富帶班經(jīng)驗的鹿鳴非常了解這些厲害關系。所以即便他那令人望而生畏的魔鬼訓練，也得嚴格遵照科學的方式來制定。
但眼前的這個胖子，讓人感覺卻完全不正常。就以現(xiàn)在來說吧，今天他都已經(jīng)給加了量了，可這家伙現(xiàn)在看起來還是神采奕奕的。似乎再大分量的練習，就算他當時累得夠嗆，可就休息那么一小會兒他就變得和沒事一樣了。
現(xiàn)在對他到底該怎么辦呢？繼續(xù)加量？可問題怎么加，加多少，一不小心加多了超過他極限了弄傷了怎么辦？
不加，他又心有不甘。畢竟時間那么緊迫。一個月內(nèi)程斯愈提升得越多，他自己和他需要保護的人就越安全。
算了，還是穩(wěn)著來吧，小心駛得萬年船。不要過于求快，擔心欲速不達。
“那就這樣，你也早點休息，明天的培訓內(nèi)容更多，練得更苦?！甭锅Q交代一聲，便也回房睡覺去了。
第二天，訓練照常進行。清早的體能練習和昨天內(nèi)容一樣。
但是好像，效果不大一樣了......
程斯愈連著十分鐘的高抬腿跑后，喘氣頻率和深度明顯比昨天小得多。鹿鳴還正在納悶尚沒回過神來，程斯愈已經(jīng)一聲不吭自己去做俯臥撐了。
200個俯臥撐完成，他的喘息聲不但沒有變大，反而還變小了——感覺這做俯臥撐似乎是讓他做完高抬腿跑后好好休整了一下似的。
呃......終于意識到情況似乎大不對勁，鹿鳴開始有點不淡定了。
等看到程斯愈開始若無其事地推舉著100斤的杠鈴時，鹿鳴終于忍不住開口問道：“是不是......又該給杠鈴加重了？”
“嗯嗯！”程斯愈馬上放下杠鈴坐起來來頗為認真地點頭，“是的，太輕了，感覺推舉起來一點意思也沒有?！?p> 你是個......什么怪物？
一天的練習就讓你升級了？
昨天那一套就全不靈了？
你是人類嗎......
正常的人類第二天應該是比第一天感覺更疲憊，效率反而比第一天下降，然后最快也得等三周以上才會因肌肉纖維開始增加而獲得更大的力量，然后使得原來的訓練內(nèi)容變輕松的好嗎？
你這才過了一天誒……
鹿鳴并沒有將心里的評論發(fā)表出來，只是默默地將杠鈴換到了150斤。等程斯愈開始繼續(xù)推舉時，他忍不住又問了一聲：“現(xiàn)在怎樣？”
“嗯，好多了，不過要是能換成180斤可能更合適?！背趟褂槻患t氣不喘，一邊推著一邊說。
“那就180斤......對了，還有......”
“嗯？”程斯愈放下杠鈴等著鹿鳴將話說完。
“所有體能內(nèi)容，相對昨天的量全部加倍?！?p> “好耶！”程斯愈興奮地歡呼。
鹿鳴：“......”
這家伙看起來要將我這所謂的魔鬼訓練堅持到最后，還真是一丁點兒難度都沒有啊……他自己就是個魔鬼有沒有？
其實大部分的保鏢技能都還是需要到實地當中去演練，只是因為場地原因作罷。
就比如光是偵查和反偵察，最好的鍛煉方式就是去集市上人群扎堆的地方。實地練習比理論要強上百倍。
現(xiàn)在只能通過放電視錄像的方法勉強應付，對于程斯愈實際上到底掌握了多少，鹿鳴心里也沒底。
還有地形勘查。這個世界的地形千奇百怪絕不重復，每一條街道，一條巷子，周圍的每一棟房屋，每一條溝渠，形成的環(huán)境都不一樣。只有多去各種地方實地講解和演練，才能真正盡快上手，舉一反三。
可現(xiàn)在這種特殊形勢，李易堂，包括他鹿鳴和程斯愈是否已經(jīng)被有心之人盯上，大家心里都沒有底。畢竟對手完全藏身暗處，行蹤不明，動機不明，下一步的行動自然也不明了。
如果他和程斯愈早在第一天就被盯梢李易堂的人注意到，那么這時候帶著程斯愈出去走街串巷，就等于在告訴對手我們正在訓練一個保鏢，而且這個保鏢是誰，練習到哪一步了，大致是個什么水平有多少能力。
自古以來決定一場戰(zhàn)斗勝負的向來就是信息和情報。孫子云，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。
盡管鹿鳴對自己反偵察能力相當自信，但強中自有強中手，他不敢去冒這個險。
但很明顯，在接下來的培訓中程斯愈毫無疑問地在這方面也表現(xiàn)出了足夠的天賦。他所有東西一點即通，在觀看不同的錄像畫面和模擬不同情況時，他也表現(xiàn)出了驚人的舉一反三的能力。
在做過幾次分析如何找出可疑人物后，接下來的測驗中他幾乎是無往而不利，總能在很短的時間里迅速將可疑人物準確定位。
同樣的地形模擬中，不論鹿鳴如何變換條件，他也總能在極短的時間里迅速找到逃脫路線，或者是無法逃脫時找到最合理的應對方式。
這家伙幾乎天生為保鏢甚至特種部隊一職而活，真是一個千年難遇的奇才！
這倒確實將鹿鳴的愛才之心徹底激發(fā)出來了。他決定哪怕這次特訓時間結(jié)束，他也要專門抽時間把一身所學全部教會程斯愈，要將這塊璞玉徹底打磨得濯濯生輝！