第006章 高手來了

　　李道然并不是裝逼不要命的人，從肌肉狀態(tài)來看，自己離極限還遠(yuǎn)著呢。

　　80公斤還遠(yuǎn)沒有超出自己的能力范圍。

　　按照正確的動作要領(lǐng)，李道然輕輕松松的推起80公斤。

　　“我艸，這也太牛逼了吧。這是天生神力還是扮豬吃老虎啊?！?p>　　王旭一般揉著自己有些酸脹的肌肉，嘴里有些發(fā)苦。

　　難道自己今天真是要栽了？

　　就在這時，王旭突然發(fā)現(xiàn)一個熟悉的身影走進(jìn)了健身房，“楊教練，您過來了?！?p>　　一個又高又壯的健身教練走了進(jìn)來，一身緊身T恤仿佛要被壯碩的肌肉掙裂一般。

　　兩個胳膊粗的有點合不攏，走起路來像猩猩一般。

　　王旭趕緊給大家介紹道：“這位是黑馬健身的金牌私教楊教練，是我們健身社特意請來給大家做指導(dǎo)的。楊教練實踐和理論經(jīng)驗都極為豐富，有XX國際認(rèn)證證書。讓我們以熱烈的掌聲歡迎楊濤教練的到來?！?p>　　健身房里響起了熱烈的掌聲。

　　這套話滿滿的介紹詞，聽得李道然直起雞皮疙瘩，不知道的還以為是多大人物呢。

　　黑馬健身可是大型健身連鎖，辦個普通年卡就要幾千塊，要是買私教就更是貴的不得了。楊教練能在黑馬健身立足，再看這身材，肯定是有點本事的。

　　“王旭，你們這是在練臥推嗎？”楊教練問道。

　　“我在和這位同學(xué)切磋一下臥推。”王旭指了指李道然道。

　　楊教練一聽來了興致，這個王旭買了自己的私教課，所以比較熟悉。這次來學(xué)校健身房也是王旭幫忙牽的線，自己也想露上幾手，看能不能發(fā)展幾個私教會員。

　　如果有學(xué)生買了自己的私教課，楊教練也答應(yīng)王旭后續(xù)的課程可以給他打折。

　　眼前這不就是個很好的機(jī)會嘛。

　　看看杠鈴才80公斤，再看那個男生的身材，能推起80公斤已經(jīng)很令人驚訝了，再多也多不了多少了。

　　“臥推是一項非常重要的訓(xùn)練，對技術(shù)動作的要求也很高，今天我給大家講一講臥推的動作要領(lǐng)。”楊教練自信滿滿的走到臥推架前。

　　王旭帶頭熱烈鼓掌，暗道僥幸，要不是楊教練來了，自己今天可真是下不來臺，丟人丟大了。

　　楊教練有意露一手，道：“我先給大家示范一下。加到100公斤?！?p>　　人群中爆發(fā)出一陣驚呼。

　　“100公斤，我第一次看到真人推100公斤。”

　　“這教練真是厲害啊。”

　　“100公斤這么牛逼嗎？”

　　“即便是很大的健身房里，算上教練能有個三個五個臥推100公斤的就算很不錯了。”

　　“你要是能推100公斤，到健身房里一展示，說不定就有人包養(yǎng)哦?！?p>　　楊教練享受著各種驚訝、羨慕、崇拜的目光，做好熱身，成功推起。

　　雖然有點發(fā)抖，但畢竟還是推起來了。

　　周圍響起了熱烈的掌聲。

　　好多男生已經(jīng)抑制不住自己激動的心情，拍的小視頻發(fā)到了各種群里。

　　“偶遇大神，臥推100公斤?！?p>　　“太激動了，這簡直是偶像?！?p>　　“要的就是這種效果，碾壓，震撼?！睏罱叹毜靡獾叵氲?。

　　楊教練有些得意的對李道然說：“這位同學(xué)，你來試一試，我順便給你規(guī)范下動作，也給大家講解一下動作要領(lǐng)?！?p>　　李道然倒是無所謂，徑直過去，坐下。

　　“等等，”楊教練道，“把鈴片調(diào)一下，同學(xué)你推多重？”

　　“重量啊，不用調(diào)了。”李道然淡淡的道。

　　“什么？”

　　“這可是100公斤？”

　　吃瓜群眾的腦子已經(jīng)有些停止思考了。

　　“同學(xué)，這可是100公斤，不是鬧著玩的?！睏罱叹毜馈?p>　　“我知道啊。”李道然說完就直接躺下。

　　張帆看著100公斤的杠鈴就慫了，說：“道然，真的沒問題嗎？”

　　“嗯。”

　　張帆又拉來兩個男生一起保護(hù)。

　　李道然熟練的抓桿，下落，推起。

　　標(biāo)準(zhǔn)，輕松，完美。

　　全場突然陷入安靜，2秒鐘后，又爆發(fā)出熱烈的掌聲和叫好聲。

　　“我是不是眼花了？”男生甲道。

　　“我凌亂了，這是真的嗎？那個鈴片不會是空心的吧?！蹦猩业?。

　　“帥哥，我要給你生猴子。”男生丙道。

　　王旭的臉一陣紅一陣白，“怎么可能，他怎么可能能推起100公斤?！?p>　　楊教練的臉色也很不自然，自己100公斤已經(jīng)是接近極限了，而這個男生明顯還有余力，他的體重明顯比自己小很多，這怎么可能，這是妖怪啊。

　　這種高手自己怎么從來沒有聽說過。

　　關(guān)鍵他的動作還那么完美，簡直讓人有種美的享受。

　　李道然站起身來，馬上就被一群擼鐵漢子包圍了。

　　有的甚至忍不住上下其手，這摸摸，那捏捏。

　　“哥們，你原來在哪兒練啊，沒大見你來過。”

　　“兄弟，你平時都吃什么補劑，這么牛逼。”

　　“大哥收徒弟不？”

　　張帆也興奮的滿臉通紅，捶了捶李道然的胳膊，“兄弟，牛逼?！?p>　　李道然心道：“要不是為了那個指導(dǎo)100個人健身，自己哪會在這浪費這么多時間?！?p>　　“哥們你臥推最多能推多少，110？120？”

　　李道然道：“我的目的只是強(qiáng)身健體，也沒太關(guān)注極限力量。協(xié)調(diào)發(fā)展就好。比如這樣。”

　　說著，李道然走到單杠前，輕輕一躍，抓住單杠。

　　“這是要做引體向上嗎？”

　　“估計是要表演個大回環(huán)，引體向上誰不會啊?！?p>　　李道然在眾人的目光中松開右手，單手做了5個標(biāo)準(zhǔn)引體向上。

　　“這……”

　　“大神，請收下我的膝蓋?！?p>　　“臥推100的我還見過一兩個，能單手做5個引體向上的我聽都沒聽過啊?！?p>　　“還是左手啊?！?p>　　“這是體育生吧?！?p>　　“我就是體育生，我都不知道咱學(xué)校有這么牛逼的人。”

　　楊教練看的眼都直了，力量大的人他也見過很多，臥推100公斤雖然對普通人來說很難，但在健身圈里并沒有多夸張。

　　但是一般推得了100公斤的人體重都很大，引體向上根本做不了幾個，更別說單手引體向上了。

　　“大神，你指點指點我吧?！蹦猩椎馈?p>　　“我也要，我也要?！?p>　　一大堆人把李道然圍得快喘不過氣來，楊教練身邊只有王旭一個人陪著，顯得很是尷尬。

　　“王旭，我突然想起來，俱樂部還有點事，我們改天再聯(lián)系?！闭f完，也不等王旭回話，楊教練就逃也似的走了。