“emmm,神特么一家人!(ノ=Д=)ノ┻━┻,老爺子要這么拼嗎?為了一個未來前途不明的人居然下了如此大的本錢?!?p> 凪彥也是服了老爺子了,他都不知道自己以后會不會有女朋友的好伐,畢竟他也是重?fù)?dān)在身,上有主神催促他快去進(jìn)步,兒女情長恐怕沒時間啊。
這也是凪彥沒有答應(yīng)的一個原因。
畢竟,承諾答應(yīng)了就一定要去完成的,他不是那種不守信用的人,反而很看重信用友誼,因此,他不會隨便答應(yīng)人,但答應(yīng)的事情就一定會做到。
這也是立人之本應(yīng)該明白的道理。
他也不喜歡說大話,實(shí)事求是就可以了,不吹牛不會死人的。
“emmm,那就給我來瓶礦泉水吧,多謝八神老爺爺了?!?p> “沒事,沒事,一家人就不要見外了?!?p> 八神老爺子一臉笑呵呵的表情。
凪彥:“。。。?!?p> 看著老爺子離開去拿礦泉水后,凪彥才有些頭痛的捂住了額頭,感覺自己原本心中威嚴(yán)的八神老爺子形象已經(jīng)蕩然無存了。
沒讓凪彥等過一分鐘,一瓶礦泉水就已經(jīng)遞到了他手中,凪彥感謝一聲后才咕咚咕咚的喝了起來,清涼冰鎮(zhèn)的礦泉水流過喉嚨心田,讓他幾乎渴的冒煙的喉嚨受到了緩解。
八神老爺子待到凪彥喝完后立刻接過了他手中的礦泉水瓶子,然后一臉笑呵呵的收了起來,隨即開口道:“撫子,根據(jù)你的訓(xùn)練,我感覺出來了你大致的體力,在剛剛我已經(jīng)想到了你現(xiàn)在需要的訓(xùn)練方法?!?p> “嗯,大概和你寫的項目差不多,不過你的寫的太多了,而且你也不知道循序漸進(jìn),第一次就沒有人在旁的時候試探自己的極限,那樣太危險,這樣我的就是你的減量版,俯臥撐你每天循序漸進(jìn)做一千個就夠了,仰臥起坐五百個就夠了,至于其他的設(shè)備你也可以在這些練習(xí)完畢之后自由練習(xí),負(fù)重前行這個我是贊成的,只不過是三十公斤,但是我需要你從山門外跑到山下然后再上來,這樣就差不多了?!?p> 凪彥:“。。。。。emmm,那么高的坡背著六十斤的重量爬山,這個很有挑戰(zhàn)性?!?p> “好的,我接受了,我會循序漸進(jìn)慢慢來的,不會一口氣強(qiáng)迫自己?!?p> 凪彥面上嚴(yán)肅,站起身來,就去器材那里練習(xí)仰臥起坐。
仰臥起坐靠的就是腹部腰身的力量,下身一般是用不上力氣的,除非你身體柔韌性協(xié)調(diào)性特別好。
很巧凪彥就是,因此凪彥仰臥起坐也沒有新手那樣腿腳亂蹬就是做不了幾個的表現(xiàn),反而一副很輕松的樣子,當(dāng)然這次凪彥學(xué)乖了,到了第三百個的時候腹部有些脹痛的時候凪彥立刻停止,他知道自己不可以繼續(xù)下去強(qiáng)迫自己了,那樣說不定將來留下后遺癥會肌肉拉傷。
八神老爺子一直在一旁靜靜的觀看著,對于撫子可謂是越看越滿意,因此想法也是越來越堅定?!爸灰晒α俗约壕褪茄嵅惶??!?p> 八神老爺子心中堅信,天賦本來也就是會通過基因傳承的,這孩子天賦如此之高將來的孩子沒理由弱了,而且以撫子的性格也不會放縱孩子的,只會嚴(yán)格。
五百個仰臥起坐凪彥還是很輕松的就做完了,感覺小腹部位有些堅硬,恐怕是自己剛剛仰臥起坐腹部繃緊之后的情況。
這次凪彥就感覺好多了,而且運(yùn)動完后有八神老爺子在旁替自己按摩補(bǔ)給身體,凪彥休息了十分鐘后喝了一瓶礦泉水吃了一個壓縮餅干后繼續(xù),接下來他可是要負(fù)重前行的,這里的山不存在上山容易下山難的感覺,有的只是上山難下山也難。
畢竟,這里可是千米臺階,往下看一不小心重心不穩(wěn)就要涼涼,這里可沒有什么扶手,背著六十斤的背包,撫子身體也才六十多斤,他要掌握好重心,還要背著它上下一個來回,可以說危險性超高。
當(dāng)然凪彥還有一個選擇,那就是山間小路,不過凪彥潛意識不推薦自己去山間小路,哪里的危險都是在暗處,而這里已經(jīng)擺到了明處,凪彥還是選擇了明處,暗處盡管看起來挺安全但保不準(zhǔn)有毒蛇猛禽一類的,師兄師姐門也是和他說過的,晚上甚至有成群結(jié)隊的狼出沒。
他現(xiàn)在可沒那個戰(zhàn)斗力,所以還是選擇這里吧,哪里以后再去。
凪彥每次下臺階都是小心小心在小心,時刻保持重心,畢竟他的身體也只有六十斤不是成年人,只要和身后的六十斤保持平衡就可以安穩(wěn)走過下山的路。
這其實(shí)就跟讓你推著沒有閘的電瓶車或者摩托車下山一樣,下面是無盡深淵,三千個臺階,你要小心小心在小心的越過每一個臺階保持身體平衡,否則就涼涼了。
“一個,兩個,三個…………一百二十五個?!?p> 第三個百多個的時候凪彥的俏臉上已經(jīng)有幾滴冷汗滑落了。
這里下山不僅僅考研體力精神還有身體協(xié)調(diào)平衡,這里差一點(diǎn)他就走不了多遠(yuǎn)就得掉下去。
凪彥感覺自己是在死亡的的邊緣瘋狂試探,身體好像已經(jīng)是在黃泉路邊。
“不,我不應(yīng)該怕這些,我都已經(jīng)重生過一次了,如果連這種考驗都過不去的話那我還不如一死了之,何談追求巔峰重新做個孤魂野鬼吧”。
凪彥的內(nèi)心一直在安慰著自己,中途有幾次差點(diǎn)摔倒,不過被他柔韌協(xié)調(diào)的身體反應(yīng)驚險的躲過了。
最終凪彥花了兩個小時才走完這段路,中間也是休息了一次,要不他現(xiàn)在已經(jīng)累癱了。
但也是背了一百分鐘的三十公斤重量下山,當(dāng)然他還沒有上山。
就這他自己滿頭大汗了,感覺自己真的是在刀劍上跳舞,深淵上走鋼絲,重量沒什么,就是心態(tài)問題了,看久了下面就感覺莫名眼花想要掉下去的感覺,身體不穩(wěn)就危險了,因此這兩個小時真的是費(fèi)神又費(fèi)力。
不過上去就好多了,或許是經(jīng)過了下山的憋屈,凪彥上山的時候就是心中憋著一口氣低頭向上狂奔,半個多小時就上山成功了。
看山門的伊藤少全程看著凪彥順便隨時出手保護(hù)他的安全,凪彥這一路的驚險他也是看在眼里,好幾次差點(diǎn)就突出去救人了,但是凪彥每次都可以以最快的速度化險為夷,最終花了兩個半小時成功一個來回,這種成績他不得不服,本來他就十分看好這個師妹,現(xiàn)在甚至有種崇拜的感覺了。

夜路漫歸晨
每天復(fù)讀姬一遍求收藏,求推薦,求支持啊。 感謝叫我公主殿下的書幣打賞,晚上還有一更求推薦推薦真的少啊(?ò?ó?)。