高效記憶法是一種幫助人們更有效地記憶信息的方法。有多種高效記憶法可供選擇。其中一種方法是使用記憶鏈條,通過將需要記憶的內(nèi)容與其他相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行關(guān)聯(lián),形成一個(gè)記憶鏈... 全文
學(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助我們提升自我,提高幸福感,并且通過了解認(rèn)知過程、情感過程、個(gè)性傾向等等,幫助我們自我覺察。這個(gè)過程中,一些困擾可能會(huì)被自然解開,從而產(chǎn)生治愈效... 全文
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