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長痘的女生可以喝牛奶嗎

長痘的女生可以喝牛奶嗎

2024年10月12日 21:34

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長痘的女生可以喝牛奶,但是建議少喝。根據(jù)一項長期研究報告顯示,在47000人中,喝最多牛奶的人比喝最少牛奶的人長痘的幾率要高22%。牛奶中的某些物質(zhì)可以增加皮脂腺油脂分泌,而油脂分泌過多會加重痘痘。因此,長痘期間最好減少牛奶的攝入量,可以選擇酸奶、豆?jié){等替代品。此外,一些研究也指出,牛奶中的激素和添加劑也可能是導(dǎo)致長痘的原因之一。所以,長痘的女生應(yīng)該謹(jǐn)慎飲用牛奶,最好咨詢醫(yī)生的建議。
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