九竹鹽的功效與作用包括解毒排毒、提高機體免疫力、祛污祛堵、改善便秘和腸胃不適、調(diào)理月經(jīng)不暢和痛經(jīng)、凈化血液、修復(fù)機體、改變酸堿平衡、提供能量、補充營養(yǎng)、保護(hù)心臟、預(yù)防高血壓和心血管疾病、降低膽固醇和血脂、抗氧化、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強免疫力、解毒、還原力、促進(jìn)脂肪代謝、消炎、補充微量元素、改善微循環(huán)等。然而,九竹鹽也有一些禁忌,不適合高血壓患者、腎臟疾病患者和痛風(fēng)患者食用。