冬至是每年的12月22日開始,這是因為冬至并沒有固定于特定一日,而是根據(jù)太陽的運行情況而定的。古代中國根據(jù)太陽的運行情況制定了二十四節(jié)氣,冬至是其中的一個節(jié)氣。冬至日是北半球白天最短、黑夜最長的一天,標(biāo)志著冬季的正式開始。冬至后,白天會逐漸變長,夜晚逐漸縮短,古人認(rèn)為冬至是陽氣開始回升的轉(zhuǎn)折點。冬至也是一個重要的時間節(jié)點,在古代農(nóng)耕社會被認(rèn)為是陽氣開始復(fù)蘇、春天即將到來的標(biāo)志。冬至這天,人體脾胃運化開始轉(zhuǎn)旺,容易吸收營養(yǎng),因此進補可扶正固本,增強抵抗力。總之,冬至是根據(jù)太陽運行情況而定的節(jié)氣,標(biāo)志著冬季的開始。