所謂煉精化氣，便是將人體之精血煉化為真氣。
精血從何而來？精血乃血液之精華，自然是靠人所食，日復一日補益而來。
只是不管人食五谷雜糧，還是吃肉食補藥，都會留存大量雜質(zhì)在體內(nèi)，便是輔助修煉的丹藥，其中的雜質(zhì)也只是少些而已，而不能完全摒除。
這些雜質(zhì)，雖然大部分都會被人體代謝功能排出，但仍有少部分會頑固的留存在人體之內(nèi)，讓人的體質(zhì)變?nèi)踝儔模踔辽龇N種疾病。
武者練功，不論搬運氣血還是運轉(zhuǎn)真氣，都有洗涕體質(zhì)之功。但如此也僅僅是讓武者體內(nèi)雜質(zhì)比普通人少些而已，同樣不能將雜質(zhì)完全排出體外。
身體是武道修煉的根基，這根基有了雜質(zhì)，自然會影響修煉——比如說雜質(zhì)沉積在經(jīng)脈、穴竅中，使得經(jīng)脈、穴竅更難打通。所以一些傳承深遠的門派，在很早就要求弟子注意減少身體雜質(zhì)。
煉化靈氣為真氣不需吸納任何雜質(zhì)進入體內(nèi)，在如今主流武道傳承看來，自然要比煉精化氣高明得多。故，主流門派中內(nèi)功核心，便是如何吸納靈氣并煉化的法門；《長生功》第六層才出現(xiàn)的呼吸吐納法，便是武道世界最常見的吸納與煉化靈氣的法門。
當然，《長生功》被演武閣完善三次，其呼吸吐納法肯定是相當上乘的。
當外面?zhèn)鱽砣苏Z聲時，沈奇才吐出一口長達一尺多的氣箭，收功起身。
而這一動，他才發(fā)現(xiàn)身上說不出的難受，伸手到衣服里一摸，竟然摸出滿手污垢來！
便是來了這個世界，沈奇洗浴也是很勤快的，即使冬天也是每日一浴，身上出現(xiàn)這么多污垢簡直不可思議！
稍微一想，沈奇便明悟過來——這應該是晚上頓悟帶來的福利！
頓悟時，他周身穴竅和毛孔都被打開吸納靈氣，自然將其中沉積的雜質(zhì)帶出部分。雖然與洗經(jīng)易髓還差得遠，卻也讓身體純凈了不少，是好事。
木缺母親周氏其實稍微有點坡，所以當聽到其獨特的腳步聲經(jīng)過時，沈奇便喊道：“周嬸，為我準備一桶熱水，我要沐浴?！?p> 周氏雖然不明白沈奇大清早的洗什么澡，但還是恭聲應道：“是，掌門。”
等沈奇洗完澡出來，葉紅梅、郭重已經(jīng)在大殿前等著了，于是三人一起沿著小路往山頂跑步而去。
雖然如今玄門內(nèi)外院弟子數(shù)十，但沈奇卻并沒有讓其他人也跟著到山頂修煉的打算，甚至將玄山山頂列為門派禁地，一般弟子、門人不得無故前往。
如果日后有了真?zhèn)鞯茏?，沈奇才會將這種對玄門有特殊意義的晨修方法傳授。
到了山頂，例行打坐煉神之后，沈奇道：“之前上山時，師姐腳步又輕盈幾分，想必是突破到后天四重中期了吧？”
“確實是到后天四重中期了?！比~紅梅微微點頭，隨即又感慨道：“修煉進度如此之快，真是讓人有種做夢的感覺呀。”
早先，在武道大會前幾天葉紅梅內(nèi)功修為便突破到后天三重，如今過去四個多月，有培元丹相助，又改修了完善過三次的《長生功》，便是葉紅梅資質(zhì)并不是非常少適合修煉《長生功》，也在一個月前突破到了后天四重。如今，更是將修為穩(wěn)固在后天四重中期，如此速度，和之前七八年完全不能比，自然讓她感覺不真實。
沈奇笑道：“時移世易，如今正是我玄門崛起之時，師姐不必想得太多，只需勇猛精進就是?！?p> 這時旁邊郭重道：“掌門師兄，我長生功修煉進度太慢了，不如讓我繼續(xù)修煉那個《銘心刻骨之筑基篇》吧，那個很適合我?！?p> 原來，沈奇暫時找不到解決郭重食修之體隱患的方法，便決定暫時不讓他走煉體之路，直接進入后天三重，按照《長生功》的法門煉氣。
只是，郭重在真氣修煉一途明顯既無資質(zhì)又無悟性，從其突破道后天三重已經(jīng)有兩個多月，培元丹吃了不少，卻內(nèi)功修為卻仍停留在后天三重前期。若無對比還好，可偏偏葉紅梅內(nèi)功修為進步神速，即使郭重心思單純，也感到沮喪。
聽郭重請求，沈奇耐心解釋道：“師弟，我不是說過了么，你體質(zhì)特殊，雖然適合走煉體之路，卻存在著隱患。若隱患不除，縱然煉體實力提升迅速，隱患也同樣會越來越大?！?p> 郭重沉默不語。
心思單純的人，有時是很執(zhí)拗的。
“難道你想變成只知道吃，卻連我、師姐和湘兒都不認識的食傀？”沈奇加重了語氣。
食修之體以及食傀之事，沈奇都和郭重詳細講過，所以再次聽沈奇提起這個，郭重立馬搖了搖頭，道：“當然不想。掌門師兄，我不會再提煉體的事情了?！?p> 見郭重神情低落，沈奇又安慰道：“你也不必如此沮喪，說不定過些時日我就找到解決食修之體隱患的方法了呢？到那時，就可以靠著大吃大喝提升實力了?！?p> 郭重聽了一樂，開心起來，點頭道：“嗯，我相信掌門師兄?！?p> 三人又結(jié)伴從山頂回到玄門，看到內(nèi)院、外院弟子都在練武場上練拳或者練刀，葉紅梅便過去巡查、指點起來。
沈奇則在一旁想道：內(nèi)院、外院弟子所學武功有別，在一起練功并不方便，看來還得再開辟一個小練武場才行。
弟子們晨練時間也不長，很快有廚房的人來說要開早飯，弟子們便都收功。
沈奇趁機揚聲道：“諸外院弟子都準備一下，早飯后會進行第二次外院考核，并擇取表現(xiàn)優(yōu)異者進入內(nèi)院?！?p> 幾十個外院弟子先是一愣，接著便都興奮起來。
先前葉紅梅告知他們?nèi)齻€月后會再進行一次考核，繼續(xù)撥選內(nèi)院弟子，不少人都以為是門派安慰他們，沒曾想竟然是真的。改變?nèi)松臋C會再次擺在面前，自然無人不激動。
很快，早飯過去。
沈奇沒有第一時間到練武場考核外院弟子，卻在正殿檢查起11名內(nèi)院弟子的修煉進度來——原來，內(nèi)院弟子旬日考查的日子又到了。
說起來，有完善過三次的《長生功》為根本，又有培元丹以及不錯的藥膳輔助修煉，內(nèi)院弟子的實力在過去的三個月同樣進步神速。在上次旬日考查中，進步最快的弟子甚至已經(jīng)將內(nèi)功修為提升到后天二重后期，直追郭重！
嗯，這當然也是郭重晨練跟沈奇請求繼續(xù)煉體的原因之一。
回轉(zhuǎn)話題，今日，沈奇很想看看內(nèi)院弟子中是否有人進入到后天三重。
沈奇在正殿玄門祖師畫像前，面南而立，掃視諸內(nèi)院弟子，朗聲道：“上次旬日考查，康虎第一，單手舉重以及身體敏捷都達到了后天二重后期的標準。今日考查，便還是由康虎開始吧?！?p> 【第一更。謝謝各位的收藏、推薦支持！】
修身
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