第一百零八章 迫不及待
有的人喜歡看籃球，有的人喜歡打籃球，雖然每個(gè)人對(duì)籃球的觀感不盡然一致，但是最最基本的要求，就是獲得能夠獲得愉悅。可能你看比賽就很滿足了，激勵(lì)的對(duì)抗，華麗的扣籃，這些畫(huà)面就讓人熱血澎湃。
不過(guò)如果可以的話，還是建議你親自投投籃，或許和友人一起，來(lái)一場(chǎng)酣暢淋漓的比賽。那么可能來(lái)之籃球的享受會(huì)有更新奇的感覺(jué)。
而此刻，看著場(chǎng)下兩個(gè)隊(duì)伍，滿場(chǎng)飛奔，你來(lái)我往，互不相讓?zhuān)惡椭型蝗灰灿泻孟肷蠄?chǎng)打比賽的急迫心情。而且全場(chǎng)觀眾的歡呼聲，掌聲，甚至是口哨聲，也讓比賽的氣氛，愈發(fā)的熱烈起來(lái)。
比賽也才剛剛開(kāi)始了5分鐘，但是陳和中的思緒還停留在剛剛球員熱身的時(shí)候。對(duì)此他的感慨頗深，因?yàn)閲?guó)人一直以來(lái)對(duì)于熱身這塊，并不是特別的重視，至于冷身這個(gè)概念更是沒(méi)有。
首先熱身的好處，小陳同學(xué)大概總結(jié)了四點(diǎn)：首先，就是讓身體活絡(luò)起來(lái)，降低在接下來(lái)的激烈比賽中，可能受傷的風(fēng)險(xiǎn)。作為一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員，最容易受傷的位置就是腳踝了，所以崴腳是最常見(jiàn)的意外，甚至經(jīng)常打球的人，可能沒(méi)受過(guò)其他重傷，但是絕大多數(shù)都會(huì)崴過(guò)腳。而通過(guò)熱身，讓腳踝得到一定的運(yùn)動(dòng)，那么在比賽中，就能極大的降低這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)。往小了說(shuō)，就是高高興興去打球，安安全全回家吃飯；往大了說(shuō)，甚至是延長(zhǎng)籃球生涯，多少人因?yàn)榱?xí)慣性崴腳，告別了球場(chǎng)呢！
籃球熱身的第二個(gè)好處就是提前能調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)。只要是人，那么就會(huì)緊張，哪怕對(duì)手比較弱。而通過(guò)熱身，調(diào)節(jié)一下心理，找找比賽的感覺(jué)和節(jié)奏，肯定能起到事半功倍的效果。最常見(jiàn)的就是野球場(chǎng)了，如果你剛到就打3v3，那么一般人可能前10投，都會(huì)大概率失準(zhǔn)，職業(yè)球員的除外。而如果你能夠先投投籃，找找感覺(jué)，那么再打3v3，肯定能好很多。
第三個(gè)好處嘛，就是可以適應(yīng)場(chǎng)地，一般去對(duì)手的場(chǎng)地打比賽，最需要適應(yīng)的就是地面，跑，跳，急停等動(dòng)作，如果不提前適應(yīng)好，那么比賽中肯定就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，比如地面是地板地，那么滑不滑就是個(gè)大問(wèn)題。在塑膠場(chǎng)地，水泥廠地，地板地，運(yùn)球的力度都是不一樣的?；@筐的高度，是否有差異等等，都是通過(guò)好好熱身來(lái)感知這些細(xì)節(jié)的。
而最后一個(gè)，和前三個(gè)不一樣，前面都是熱身對(duì)自己的好處，而這個(gè)，是對(duì)其他人有好處，那就是通過(guò)賽前熱身，活躍氣氛，鼓舞己方士氣，降低對(duì)手士氣。比如說(shuō)，你在熱身的時(shí)候，來(lái)個(gè)灌籃，觀眾會(huì)不會(huì)就轉(zhuǎn)向支持你們隊(duì)伍了呢？自己人會(huì)不會(huì)因此而振奮，對(duì)手是不是看到有能灌籃的牛人，而心情低落呢？
以上就是小陳同學(xué)所能想到熱身的四點(diǎn)好處?？傊畤?guó)人對(duì)于熱身比較不注意，尤其是年輕人，仗著自身的身體素質(zhì)，而不重視熱身，真的受傷后，那可才是因小失大，得不償失。（老李頭，在此衷心說(shuō)一句，一定要熱身，哪怕只是1，2分鐘的原地活動(dòng)活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)?。?p> 不過(guò)陳和中發(fā)現(xiàn)場(chǎng)上的二十六中，并沒(méi)有拉開(kāi)比分，這個(gè)就有點(diǎn)讓陳和中摸不到頭腦了。雖然二十六中少了一個(gè)歷史級(jí)大牛，但是7中的實(shí)力并不是多厲害啊，也就和去年的三十三中差不多，算是一人球隊(duì)，就是7中的4號(hào)，一個(gè)大個(gè)子，表現(xiàn)還是很眨眼的，他即是7中戰(zhàn)術(shù)的發(fā)起點(diǎn)，也是終結(jié)點(diǎn)。如果能夠鎖死他，7中的進(jìn)攻肯定就會(huì)便秘了。
但是孫剛教練卻知道，為何二十六中沒(méi)有急于取勝！主要原因還是球隊(duì)的基石?？氝@個(gè)省級(jí)level的球員，已經(jīng)不在球隊(duì)里面了。那么二十六中的實(shí)力肯定是會(huì)被極大的削弱，而作為去年的冠軍，他們學(xué)校勢(shì)必要努力爭(zhēng)取任何提高實(shí)力的可能，所以孫剛覺(jué)得他們學(xué)校今年肯定會(huì)招收到不錯(cuò)的新生，故而以賽代練，也是個(gè)非常不錯(cuò)的方案，即使今年得不到冠軍，那么也能讓初一的好苗子得到充分的鍛煉。
“所以通過(guò)?？氁粋€(gè)人打響了二十六中的名氣后，他們就穩(wěn)穩(wěn)的走在了建設(shè)羅馬城的道路上，看來(lái)他們的籃球教練是長(zhǎng)于建隊(duì)的?！边@是孫剛唯一能確認(rèn)的，相較而言，孫剛自己則不是擅長(zhǎng)整體建設(shè)球隊(duì)，比如他的弟子，基本上都算是“自投羅網(wǎng)”型的。
所以換位思考確實(shí)很重要，陳和中作為球隊(duì)的一員，可能只有三年的時(shí)間，所以他更加關(guān)注當(dāng)前的態(tài)勢(shì)；而孫剛作為校隊(duì)教練，帶隊(duì)了n年，所以能察覺(jué)出對(duì)方教練的良苦用心。只要二十六中，今年能夠繼續(xù)打進(jìn)4強(qiáng)，那么二十六中就能繼續(xù)源源不斷的吸引籃球天才加入。
而今年確實(shí)有一個(gè)新人也讓二十六中的教練蘇峰，倍感欣慰和滿足。就是現(xiàn)在場(chǎng)上的初一首發(fā)杜平良，話說(shuō)這個(gè)杜平良算是福順市初一屆最強(qiáng)新生之一了，身高180厘米，體重53公斤，打小就和練籃球的父親一起玩籃球，可以說(shuō)身體還有技術(shù)都是第一流的，二十六中能招募到他，也算是托了?？毜母！Ｖ辽僮屛迨恢羞€有實(shí)驗(yàn)中學(xué)等等幾所名校，扼腕不已。
至少他在場(chǎng)上頗有去年王可的風(fēng)采，實(shí)力上明顯高于同齡人，與高年級(jí)的前輩們對(duì)抗，也是不落下風(fēng)。不過(guò)他的位置是3號(hào)位，并沒(méi)有如同?？毮菢樱蚝笮l(wèi)。
陳和中倒是沒(méi)發(fā)覺(jué)二十六中哪個(gè)人打的特別突出，他不由得想到：“看來(lái)沒(méi)了?？毢?，二十六中直接改為打團(tuán)隊(duì)，打整體了，不過(guò)效果還不錯(cuò)。另外七中的水平確實(shí)有限，即使前10分鐘，能夠相持住，但是比分也是一點(diǎn)點(diǎn)的被拉開(kāi)了。哎，可惜，可惜，看到那個(gè)中鋒不惜體力，滿場(chǎng)折返跑，陳和中也是很能理解這種不甘?！?