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跑出我人生

第一百三十三章 接力賽的陣容

跑出我人生 喪尸舞 2633 2017-10-25 18:54:34

  “唉,失策了,該讓蘇祖也上的?!?p>  黎剎田徑體育場,亞錦賽的各個(gè)單項(xiàng)比賽已經(jīng)進(jìn)行到第三天上午。

  余立偉看著剛剛結(jié)束的男子200米決賽,右手握成拳,狠狠地?fù)舸蛟谧笫值氖终菩纳?,一幅頗為懊悔的模樣。

  在余立偉身后,李志忠看著剛出爐的男子200米決賽,搖了搖頭,“蘇祖上的話,恐怕結(jié)果跟現(xiàn)在也差不多。跑200米的話,蘇祖和他們還是有些差距的?!?p>  田徑賽場上剛剛結(jié)束的是男子200米的決賽,楊光宗以20秒82的成績?nèi)〉昧说谌?,第四名是另一位中國短跑運(yùn)動(dòng)員何軍,跑了21秒10。

  冠軍是來自科威特的選手法烏齊,在決賽中的成績是20秒70。亞軍則是沙特的選手阿爾·比西以20秒73的成績獲得。

  做為蘇祖的主管教練,李志忠對于蘇祖的認(rèn)識(shí)還是很清晰的,他在全錦賽里跑贏了楊光宗,但那次的成績也不過是20秒91。但在200米上,已經(jīng)是蘇祖?zhèn)€人的歷史最好成績,和亞錦賽里的前三名都存在不小的差距。

  “這200米金牌旁落他人,就是不甘心吶。”余立偉感嘆了一句,臉色依舊不是太好看。

  “余指導(dǎo),李教練說的沒錯(cuò),蘇祖彎道技術(shù)和同個(gè)水平線的選手比起來,還是有非常大的改進(jìn)空間。真上場,估計(jì)我們可以包個(gè)三四五名,想拿金牌銀牌,還是差點(diǎn)機(jī)會(huì)。”

  沈運(yùn)保的主管教練,接力隊(duì)主教練袁郭華附和著說道,他是負(fù)責(zé)接力隊(duì)的訓(xùn)練,有詳細(xì)研究過蘇祖跑一三棒的可能性,畢竟替補(bǔ)隊(duì)員,最好是哪一棒都能夠勝任。后面確實(shí)是發(fā)現(xiàn)蘇祖的彎道技術(shù)差了不少,在跑彎道的時(shí)候,蘇祖的加速很難達(dá)到最充分的狀態(tài),還需要大量的訓(xùn)練。

  這方面跟訓(xùn)練著重點(diǎn)有關(guān)系,李志忠在彎道技術(shù)上的訓(xùn)練水平也并非一流,訓(xùn)練計(jì)劃里都還沒有把200米列進(jìn)去,他強(qiáng)的是爆發(fā)力與核心力量的訓(xùn)練,也沒有準(zhǔn)備在這個(gè)階段就開始讓蘇祖兼項(xiàng)。

  200米和400米,看著跑個(gè)彎道只是擺臂有所區(qū)別,但一二百米短跑運(yùn)動(dòng)員技術(shù)細(xì)節(jié)上都是有精心計(jì)算過的,要多少步完成加速,多少步跑完全程的,都有著細(xì)致的方案。

  像蘇祖一般在彎道進(jìn)直道以后才能夠跑得最順暢,但這時(shí)已經(jīng)是進(jìn)入二百米的中后半程,前面的速度爆發(fā)期已經(jīng)過了,有沒有加到最高速,能不能把速度保持住,在速度耐力上的要求就上來了。

  “是我心急了,忍不住感慨一下。”余立偉回過身,臉上強(qiáng)擠出幾絲笑容,“楊光宗和何軍也跑得不錯(cuò)了,至少我們還拿了個(gè)銅牌?!?p>  說著又轉(zhuǎn)頭朝李志忠道,“李教練,我覺得你回頭訓(xùn)練計(jì)劃上可以把彎道技術(shù)提上日程,短跑選手嘛,一百米二百米都是能跑的,為隊(duì)里增加個(gè)穩(wěn)妥些奪金點(diǎn)。”

  這次的200米決賽,楊光宗跑出了20秒82的成績,在當(dāng)前國內(nèi)已經(jīng)是最頂尖的水平了,放在亞洲看得過去。但在依舊不是他的最好狀態(tài)水平,可比賽就是比賽,人家運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮得好,自己運(yùn)動(dòng)員沒達(dá)到最佳狀態(tài)。技不如人,余立偉雖然不甘心,但也沒有辦法。

  現(xiàn)在想著的,就是下一次,是不是可以像100米一樣,有兩個(gè)足夠強(qiáng)的選手多做一份保障。

  “把彎道技術(shù)提升上去,在亞洲賽場蘇祖還是很有競爭力的,他這方面有上升空間。”

  李志忠還沒開口,一旁的袁郭華點(diǎn)著頭說道,“像那個(gè)誰……末續(xù)慎吾,我上次看過他的視頻分析,這個(gè)運(yùn)動(dòng)員很有特色,彎道技術(shù)也不算極致,但后半程很優(yōu)秀,聽說400米也是45秒左右的水平?!?p>  李志忠不經(jīng)意地挑了下眉,看了余立偉和袁郭華兩人一眼,思忖了一會(huì),道“我的想法還是在暫時(shí)重心在百米吧。不過有機(jī)會(huì)跑二百米的話,可以多試試跑跑,以賽代練,賽后分析,做個(gè)后面幾年的計(jì)劃。”

  “你還真上心了啊?!?p>  余立偉似乎情緒調(diào)整了過來,看李志忠說得認(rèn)真,頓時(shí)笑了起來,“別太把我的話放在心上,我這,也就老毛病,心急了。你是主管教練,按著你的計(jì)劃來,我可指著蘇祖趕上伊東浩司呢。”

  伊東浩司,日本最好的短跑運(yùn)動(dòng)員,在1998年曼谷亞運(yùn)會(huì)中奪得了男子100米、200米和4×100米接力3 枚金牌,并以10秒整的成績打破了10秒08的原亞洲百米紀(jì)錄。

  是日本在末續(xù)慎吾出現(xiàn)前,實(shí)力最為強(qiáng)勁的日本短跑運(yùn)動(dòng)員。進(jìn)入九十年代后,中國男子短跑在亞洲的統(tǒng)治力瓦解,也差不多就是從伊東浩司這代日本運(yùn)動(dòng)員的崛起開始的。

  對于余立偉來說,伊東浩司,朝原宣治,末續(xù)慎吾這些日本運(yùn)動(dòng)員,都是他心心念念時(shí)刻想要超越的。

  “對了,老袁,下午開始的接力賽你是怎么看?”余立偉想起了這次大賽的重頭戲,4X100的接力賽,開口問道。

  “男子的4×100米,泰國日本是老對手了,不過我們的接力隊(duì)練了這么久,各個(gè)隊(duì)員的默契和實(shí)力都不差,還是很有競爭金牌的希望。女子的4×100米的話實(shí)力稍弱些,看看有沒有機(jī)會(huì)拿獎(jiǎng)牌吧。反而最讓我比較放心的是女子的4×400米,我們的女子400米運(yùn)動(dòng)員總體水平要比日泰的選手高出不少,不出意外的話,應(yīng)該是接力隊(duì)里最穩(wěn)的一塊金牌?!?p>  袁郭華將當(dāng)前接力隊(duì)的情況大概說了一下,因?yàn)楫?dāng)前國內(nèi)男子400米短跑幾乎沒有什么好手,所以在男子的4×400米接力賽沒有選擇報(bào)名。短跑項(xiàng)目400米的運(yùn)動(dòng)員,要兼顧速度和耐力,有時(shí)候選材上,比一二百米的運(yùn)動(dòng)員還要難。

  “蘇祖你是怎么考慮的?還繼續(xù)做替補(bǔ)?”余立偉不經(jīng)意地看了李志忠一眼,轉(zhuǎn)頭和袁郭華繼續(xù)問道。

  畢竟已經(jīng)跑了一個(gè)全國紀(jì)錄,一個(gè)亞錦賽冠軍,短跑實(shí)力上毋庸置疑。如果是純粹新人,余立偉也不多說這句,但蘇祖跟著接力隊(duì)同樣也訓(xùn)練了好長一段時(shí)間,他的主管教練也在,不得不提出自己的看法。

  袁郭華抿嘴嘖了一聲,有些稀疏的眉毛也攪在了一起,神色有些糾結(jié)。

  “原來男子4×100米,我定的選手是,沈運(yùn)保第一棒,陳建第二棒,尹航朝第三棒,楊光宗第四棒,蘇祖和何軍替補(bǔ)。不過尹航朝狀態(tài)不行,我換成了何軍。余指導(dǎo),如果蘇祖要上場的話,這個(gè)棒次的順序就得重新調(diào)整一番。

  蘇祖的速度跑有彎道的第一棒和第三棒肯定是不劃算,這不是他的強(qiáng)項(xiàng)。第二棒雖然是直道,不過要接棒還要交棒,技術(shù)最好能成熟一些。最好的選擇就是蘇祖跑第四棒,他速度快,沖得快,能有一定優(yōu)勢。我現(xiàn)在擔(dān)心的就是如果蘇祖上場了,除了第一棒的沈運(yùn)保外,陳建和楊光宗的位置都要調(diào)整,增加了失誤的風(fēng)險(xiǎn)性?!?p>  袁郭華也是仔細(xì)考慮過利弊,只是當(dāng)初接力隊(duì)訓(xùn)練制定計(jì)劃和棒次安排的時(shí)候,沒想到蘇祖的成績爆發(fā)得這么快。

  一個(gè)10秒20以內(nèi)的百米運(yùn)動(dòng)員,比起一般的接力賽選手快出可能有0.2、0.3秒,這是巨大的優(yōu)勢。但蘇祖一上場跑第四棒,何軍就要下來,楊光宗去跑第二棒,陳建要去跑第三棒,因?yàn)橹挥械谌絷惤ǖ乃俣燃悠饋砗?,能夠最大可能的發(fā)揮蘇祖第四棒的速度。這種微小的調(diào)整可能就會(huì)影響到整體的發(fā)揮。

  兩種陣容,各有優(yōu)劣,袁郭華一時(shí)也是沒法拿定主意。

  “要不,我們先等預(yù)賽結(jié)束吧?!崩钪局乙娫A確實(shí)思慮了很久,是從整體出發(fā)考慮,站出來打了個(gè)圓場,“先看看接力賽的預(yù)賽成績,到時(shí)候再考慮要不要做出調(diào)整?!?p>  幾人想想也只能如此,預(yù)賽先求穩(wěn)。

喪尸舞

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