第九十章 將要來(lái)的時(shí)代

　　十一月的禾島市氣溫降了下來(lái)。

　　不過(guò)相比起北方，有些地區(qū)已經(jīng)冰雪初臨，這個(gè)時(shí)候的禾島依舊還是個(gè)可以穿著短袖短褲的天氣。

　　上午，田徑場(chǎng)上，蘇祖腰間綁著一條皮帶，身后拖著一個(gè)汽車輪胎，正在場(chǎng)地里一次次的狂奔。

　　運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練很累人，特別是日復(fù)一日的訓(xùn)練更是枯燥。

　　為了應(yīng)對(duì)這種很容易讓運(yùn)動(dòng)員陷入訓(xùn)練枯燥，幾乎每隔一段時(shí)間，訓(xùn)練的方式手段上就會(huì)做出一些調(diào)整。

　　而且一種訓(xùn)練方式長(zhǎng)期固化，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員本身是弊大于利的。不利于協(xié)調(diào)全身的肌肉和力量，影響平衡和柔韌性，變得肌肉僵硬笨拙。

　　拖輪胎跑就是新進(jìn)開始的一個(gè)項(xiàng)目，教練組選用了大中小三個(gè)不同重量的輪胎，輕的一個(gè)是家用小車還是三輪車的輪胎，也就十五公斤左右。這個(gè)用來(lái)練習(xí)沖刺跑，每次4組，每組50米，每組中間休息1-2分鐘。

　　中等重量的那個(gè)大概三四十公斤，這個(gè)重量步行或者小跑。最重的那個(gè)則差不多達(dá)到了90到100公斤左右，熊爬，每次手腳并用，能夠爬多遠(yuǎn)就多遠(yuǎn)。

　　利用輪胎重物拖動(dòng)的訓(xùn)練，對(duì)于短跑運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，能夠有效的提升心肺有氧、無(wú)氧肌力，是一種增加阻力的訓(xùn)練，不但能夠提高下肢向后的蹬踏能力，還對(duì)身體的腰腹核心力量效果顯著。

　　當(dāng)然普通人進(jìn)行這種訓(xùn)練，一定要由輕到重，而且要注意鍛煉前的熱身，不然上大重量的時(shí)候，體能力量不足，也是很容易受傷。

　　很多人說(shuō)，這個(gè)世界上很多事情講求天賦，沒(méi)有天賦，再怎么努力也無(wú)法達(dá)到最高點(diǎn)。

　　但無(wú)論怎么講求天賦，訓(xùn)練和努力，一定是不可或缺的。

　　而絕對(duì)的努力遇到絕對(duì)的天賦，往往會(huì)迸發(fā)出耀眼璀璨的光芒。

　　蘇祖有天賦嗎？

　　當(dāng)然，他也許曾經(jīng)沒(méi)有。這一世，他最大的天賦就是系統(tǒng)。

　　但這個(gè)系統(tǒng)沒(méi)辦法讓他躺在床上就能變得更強(qiáng)，跑得更快。

　　他必須要一次次通過(guò)超大的訓(xùn)練量，去獲取因?yàn)樯眢w極限而變得越來(lái)越少的潛能值，必須一刻不敢懈怠地訓(xùn)練。

　　數(shù)據(jù)化的各項(xiàng)屬性能夠讓他清晰地看到自己每一次努力的回報(bào)，能進(jìn)步一點(diǎn)，就進(jìn)步一點(diǎn)。異常狀態(tài)的警示，讓他能夠在傷病出現(xiàn)的早期就發(fā)現(xiàn)征兆，防微杜漸，進(jìn)一步解決隱患。

　　天賦不會(huì)平白無(wú)故就讓你成功，依舊需要無(wú)數(shù)的努力去使用它，挖掘它，才可能一點(diǎn)點(diǎn)打磨掉那外面厚厚一層的粗糙外殼，成為晶瑩剔透的鉆石。

　　天賦，天賦不是萬(wàn)能。

　　有天賦而不夠努力蹉跎一生的人并不少見(jiàn)。唯有加上恒心和決心，去進(jìn)行無(wú)休止的努力訓(xùn)練，才有一分可能。

　　這已經(jīng)是全國(guó)田徑冠軍賽結(jié)束的第五天，奪得亞運(yùn)金牌、打破男子110米欄亞洲和世界青年紀(jì)錄的劉陽(yáng)宇，和亞運(yùn)冠軍、今年跳出14米60的女子三級(jí)跳運(yùn)動(dòng)員黃艷秋當(dāng)選了本次冠軍賽的男女全場(chǎng)冠軍。

　　大賽結(jié)束返回禾島市后，蘇祖很快就再次投入到了正常的訓(xùn)練當(dāng)中。

　　他在第三天上午結(jié)束的200米決賽中，最終沒(méi)能奪冠，彎道的技術(shù)太過(guò)粗糙，導(dǎo)致后被人拉開的差距太大。即便最后拼了命的沖刺，最終也只是比第三名微弱的優(yōu)勢(shì)，拿到了銀牌。

　　冠軍是本次亞運(yùn)會(huì)的銅牌，即便晚上比賽也戴著墨鏡跑步的楊光宗。季軍則是那位后世被稱為“眼鏡飛人”的古凱。

　　明眼的教練，其實(shí)都看得出蘇祖最差的就是前面的彎道部分，他沒(méi)有好的彎道技術(shù)，加速不夠充分，比起同組的選手在彎道上落后了0.1-0.3秒之多。后面直道上再盡力追趕，也沒(méi)辦法輕易把這部分損失的時(shí)間輕易補(bǔ)上。

　　競(jìng)技比賽就是比賽，不會(huì)因?yàn)槟隳囊环矫娴那啡保J(rèn)為你的實(shí)力就怎么樣。沒(méi)有那么多理由可以敷衍，第一就是第一，第二就是第二。

　　這次全國(guó)田徑冠軍賽暨大獎(jiǎng)賽總決賽，還是給了蘇祖很大的觸動(dòng)，和同一水平的高手較量，還是能夠發(fā)現(xiàn)自身的很多不足之處。

　　原本他以為自己的起跑不錯(cuò)，但陳建起跑的速度比他還快。彎道技術(shù)就不用說(shuō)，200米的后半程他也明顯感覺(jué)得到，他保持速度的能力并沒(méi)有自己想得那么好。

　　100米或許還能夠穩(wěn)定得住，但是過(guò)了150米以后，體能下滑，肌肉長(zhǎng)期無(wú)氧狀態(tài)下，速度耐力還是差了一些。

　　不然，還是有機(jī)會(huì)再更進(jìn)一步。有欠缺，就改進(jìn)。輸了的，下次就要去贏回來(lái)。

　　這些還是國(guó)內(nèi)的頂尖好手，他也不見(jiàn)得能夠必勝，如果是放在亞洲，放在國(guó)際上，此時(shí)他還遠(yuǎn)遠(yuǎn)未夠班。

　　這是在04年雅典奧運(yùn)之前，整個(gè)國(guó)際賽場(chǎng)在短跑項(xiàng)目上都相對(duì)萎靡的時(shí)間段。等真正進(jìn)入04年之后，82三杰，短跑五虎，這些運(yùn)動(dòng)員逐步進(jìn)入到最巔峰狀態(tài)，走上世界賽場(chǎng)的時(shí)候，整個(gè)世界的男子短道項(xiàng)目都將為之震撼。

　　從杰西歐文斯，到海因斯，到凱爾劉易斯，到莫里斯格林，到蒙哥馬利……再到即將進(jìn)入的巔峰盛世。

　　各項(xiàng)大小賽事，100米、200米的紀(jì)錄一再被刷新，那不是一個(gè)人，而是一群人，同時(shí)涌現(xiàn)在了這個(gè)時(shí)代。

　　男子短跑最光輝燦爛、世界為之奪目的時(shí)代就要來(lái)了。

　　時(shí)不我待，蘇祖心里一直有這么一根弦在吊著。一路戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，一路不敢松懈分毫。

　　他知道等著他的是怎樣一群人，他們會(huì)創(chuàng)造怎么樣的紀(jì)錄，而有幸選擇了這一條路，有了和這些站在人類巔峰的猛人較勁的資本，不與這些人一起在田徑場(chǎng)上廝殺一回，那也枉了重來(lái)一生。

　　……

　　“蘇祖，你先停一下，我有話和你說(shuō)?！碧飶綀?chǎng)邊，李志忠意外的沒(méi)有穿運(yùn)動(dòng)服，而是一身西褲襯衫的打扮，頭發(fā)也看得出精心梳理過(guò)。

　　“怎么了，教練？”

　　蘇祖解開皮帶，大口大口地喘著粗氣，走到李志忠面前?？粗@幅打扮還有些不適應(yīng)，李志忠平時(shí)穿著拖鞋騎摩托車上班，也不是一次兩次了。

　　“你去擦把汗，洗個(gè)臉，等會(huì)十點(diǎn)鐘有個(gè)會(huì)要開，你也出席一下?！崩钪局夷樕⒓t，神色頗為振奮。

　　“開會(huì)？”蘇祖微微愣了一下，全國(guó)田徑冠軍賽的表彰會(huì)，前兩日已經(jīng)開過(guò)了，競(jìng)管中心還又給他獎(jiǎng)勵(lì)了一萬(wàn)元的獎(jiǎng)金，怎么又冒出什么會(huì)議來(lái)了。

　　“對(duì)，開會(huì)。有領(lǐng)導(dǎo)要來(lái)?！崩钪局以俅谓淮艘痪?。話里話外似乎都透著點(diǎn)意氣風(fēng)發(fā)的成分。

　　“有領(lǐng)導(dǎo)要來(lái)？教練，你這是遇到什么好事了？升職加薪？”蘇祖笑著問(wèn)了一句。

　　“嗯？”李志忠臉突然板了一下，卻依舊按捺不住眼里的喜色，揮著手驅(qū)趕蘇祖道，“問(wèn)那么多干嘛，趕緊滾蛋。記得，換個(gè)衣服，別弄得臭烘烘一身汗?！?p>　　……