第六十章 泡面

　　在酒店呆了一個下午，蘇祖只是在房間里做點簡單的俯臥撐、平板支撐類的訓(xùn)練。

　　其中平板支撐的動作訓(xùn)練是李志忠平日里有交代，最好有空就做，睡前早起都練上幾組。

　　和普通人訓(xùn)練有所區(qū)別的是，俯臥撐主要是左右換手從窄距到寬距，以腳尖為原點，身體左右移動。

　　平板支撐則是以左手右腳或右手左腳來支撐，目的不在于堅持時間長短，主要是為了鍛煉身體的平衡性與整合身體軀干的力量。

　　身體的各項屬性值高，不代表就能夠直接體現(xiàn)跑得快跳得高。就像駕駛一輛在動力上不斷提升的機動車，你得有著匹配的駕駛技術(shù)，不斷熟悉，不斷磨合，才能發(fā)揮出這輛車的性能。

　　蘇祖現(xiàn)在每天過的日子基本就如同一個苦行僧，單調(diào)純粹，生活上沒有負擔(dān)，整個身心都投入在訓(xùn)練中。

　　其實這種訓(xùn)練隊蘇祖來說，并非全然無聊。每次看著潛能值一點點的增長，他都能夠有一種練級經(jīng)驗增加的奇妙樂趣。

　　曾有篇關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲的文章提過一個觀點，有不少熱衷網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年之所以沉迷，很大原因是游戲中有一種即時的成長和反饋機制。

　　簡單的說就是你殺一個野怪，補一個小兵，都能夠獲取經(jīng)驗值或金錢，這種獎勵反饋是即時的，鼠標點點，一個動作執(zhí)行下去，立馬就有效果，以一種數(shù)據(jù)量化的形式反饋給玩家。玩家的付出，馬上能夠看到收獲，能夠從中獲得一種滿足感。

　　放之在現(xiàn)實生活中，比如學(xué)習(xí)，比如體育鍛煉，在人付出行動后，短時間內(nèi)是無法看到成效的。

　　你背了一篇課文，你看不到你的學(xué)習(xí)能力知識儲備是不是增長了，你跑幾圈步，你也不知道是不是有鍛煉效果。

　　其實當然是有效果的，只是數(shù)量太少，無法直觀體現(xiàn)，再就是需要的周期性太長。大多數(shù)人，尤其是青少年，在一件事情無法馬上看到即時反饋，努力無法馬上得到回報，三五次后就很容易放棄了。

　　如果能夠把學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)量化，身體鍛煉效果數(shù)據(jù)量化，每一次的學(xué)習(xí)或者鍛煉都能夠及時有回饋，絕大多數(shù)的人都能夠長期堅持下去，并且達到一個不可思議的高點。

　　蘇祖漸漸明白他所擁有的這個系統(tǒng)最大的作用并非屬性加點，而是一種身體屬性數(shù)據(jù)化的成長反饋。

　　當你去付出努力訓(xùn)練，你就能夠直觀地看到自己的回報，跑個幾圈步，潛能值加個0.1%、0.01%，都是切實可見的。

　　舉個例子來說，當你做了一個俯臥撐，你起身發(fā)現(xiàn)好像身體沒什么變化，你可能就不再繼續(xù)了。但當身體屬性量化的數(shù)據(jù)能夠給你反饋，告訴你剛才一個俯臥撐增長了0.1克的力量，你可能就會想那我做10個是不是就有1克力量的增加，那我做一百個呢，就有10克，那一千個一萬個十萬個呢……

　　學(xué)習(xí)也是如是，大多數(shù)時候人們放棄的原因只是沒有得到及時的回饋。后世開發(fā)的不少背單詞軟件和各種健身的APP，跑步的計時計公里數(shù)一部分都是這部分的原理。

　　在酒店房間內(nèi)鍛煉的間隙，蘇祖也查看了一下他的系統(tǒng)屬性面板。在他日夜練級不曾松懈下，各項素質(zhì)在近期的訓(xùn)練中都有了不同程度的提高。

　　系統(tǒng)面板內(nèi)：

　　姓名：蘇祖

　　年齡：15

　　職業(yè)：運動員

　　體能素質(zhì)：19

　　敏捷素質(zhì)：20

　　力量素質(zhì)：20

　　反應(yīng)素質(zhì)：16

　　耐力素質(zhì)：17

　　柔韌素質(zhì)：15

　　潛能值：30.7%

　　體能素質(zhì)，也就是體力值，按游戲人物來說，就是血條，增長了2點。敏捷和耐力兩項也各增長了1點，這完全是上次田徑邀請賽之后，到8月份這段時間里通過訓(xùn)練得到的效果。

　　體能素質(zhì)的增長很大原因也是歸功于近期進行的力量專項訓(xùn)練。

　　柔韌和反應(yīng)也各增長了一點，則是蘇祖通過潛能值的加點。這兩項在平常的比賽中顯性效果看不出來，但對于身體平衡爆發(fā)靈巧程度都息息相關(guān)。

　　而力量素質(zhì)足足增加了4點，其中有2點是大量的訓(xùn)練和競管中心運醫(yī)所制定餐譜的功勞，另外兩點則是蘇祖獲取潛能值后的加點。

　　歸功于運醫(yī)所的儀器測量，蘇祖漸漸摸著了潛能值是以一種什么樣的形式增長。主要衡量的效果是他身體的負荷程度和能量消耗。身體負荷程度越大同時能量消耗越高，獲取的潛能值就多。而且其中，還得注意到的是不能超過身體的最大負荷，不然就容易造成傷病。

　　……

　　晚餐的時候，禾島市中學(xué)代表隊的少男少女們可能是在酒店被關(guān)了一下午，有點憋壞了，一個個和領(lǐng)隊的溫榮光反映能否出去逛一逛。

　　金陵，六朝古都，夫子廟、中山陵、明孝陵、總統(tǒng)府、秦淮河等等只在書本電視上看到的景點，既然來了一次，肯定是特別想去看一看。

　　溫榮光板著臉義正言辭地拒絕了所有人的外出請求，開玩笑，這么多人又都是十多歲的少年，要是突然玩瘋了，找都沒地方找去。出了問題，誰擔(dān)待得起。而且各種路邊攤小吃，你要是吃個腸胃不適，后面比賽還怎么進行。

　　折騰了好一會功夫，終于在溫榮光一再保證下，等運動會結(jié)束帶著大家出去游玩半天，才安撫得眾人作罷。

　　這餐晚飯，蘇祖勉強吃了個半飽，主要是酒店的食物的口味有點怪，不像本地金陵菜，也不是榕海禾島那邊的口味，蘇祖吃到后面實在沒什么胃口。

　　飯后蘇祖趁著大家回房間的空隙，偷偷溜到酒店旁不遠的超市里買了好幾包泡面，他現(xiàn)在飯量大，吃少了餓得慌。至于說再找家館子飯店，就像溫榮光擔(dān)心的，衛(wèi)生沒什么保障。

　　……

　　“許老師，你讓我和誰住??？”

　　禾島市代表隊的女老師許文清帶著個身高不低的少年人走出了電梯。

　　“放心啦，你教練在你來之前，千叮萬囑和我交代過，一定要照顧好你，我可不敢大意，是你住的是位練田徑的同學(xué)?！痹S文清微笑著回答。

　　“哦?！备谠S文清身后的少年似乎也有些拘謹，和這位年輕的女老師也沒有太多話可說。

　　房間內(nèi)，蘇祖正抱著碗泡面，吸溜到一半，突然發(fā)現(xiàn)房門開了。因為之前有交代晚上要查房，所以房門虛掩著沒有鎖。轉(zhuǎn)頭望向房門外，就見門口站著兩人正看著自己發(fā)呆。

　　“你好，許老師?！?p>　　蘇祖看清來人，吸溜一聲，將吃了一半的泡面吞了下去，趕忙放下泡面，起身打招呼。

　　“蘇祖同學(xué)，你晚飯沒吃飽??？”許文清看著蘇祖一口面吸著吞下了肚子的模樣，頓時有些忍俊不禁。

　　“沒有沒有，許老師，我們這練短跑的容易餓?！?p>　　蘇祖抹了把嘴，沒直接說晚飯不和胃口，只是一個人泡面正吃得歡，被人突然撞破多少有些不自在。

　　“要不我?guī)闳窍录狱c餐，這個時候還是挺多吃的。”

　　許文清摸了下鼻子，也不知是不是房間內(nèi)泡面的味道太重，還是男女有別，站在門口沒再往房間里走。

　　“不用了，許老師，我也就吃飽了?！?p>　　“那行吧，你回頭也別吃泡面了，這沒什么營養(yǎng)。要是餓了，我給你去買些面包牛奶。”許文清瞥了眼蘇祖放在一旁茶幾上的泡面接著說道。

　　“謝謝許老師，現(xiàn)在不用了，回頭有需要肯定麻煩你?！?p>　　“嗯，生活上有需要就說。來，蘇祖同學(xué)，我給你介紹下，這位是甄同學(xué)，是羽毛球隊的小隊員，他是跟省代表團那邊過來的，就安排和你一起住了?！痹S文清將身后的人讓了出來。

　　蘇祖點頭應(yīng)是，中午還在感嘆，就說嘛哪來的運氣一個人享受雙人間的套房。

　　看了看許文清身旁的少年，長得挺清秀的，看樣子比自己要小上幾歲，不過人挺高的，和蘇祖也差不了多少。從年紀上算，說不定能長到1米85到1米9。

　　許文清接著又簡單地交代了幾句，主要是怕兩個陌生的少年有隔閡。從面上看，兩人都沒鬧什么情緒，呆了一會，也就放心地離開。

　　“你看下要睡哪個床，我東西收拾下都可以的。”等許文清出了門，蘇祖指了指床位，再次撿起桌上的那碗泡面，繼續(xù)吃了起來。

　　“我要靠窗的。”少年聲音挺清脆的。

　　蘇祖點頭答應(yīng)，他這會正餓著，一時也沒空和對方說話，剛吃了沒幾口，就發(fā)現(xiàn)這位新室友目光不時地瞄向自己。

　　“你也餓了？”蘇祖放下泡面問道。

　　“不餓。”少年搖搖頭。

　　“泡面在電視桌上，有開水，要吃自己泡?！?p>　　“唉……那個，真可以？”少年猶豫了一下，有些不太好意思。

　　“去吧去吧，趕緊的?！?p>　　不大會功夫，兩個人就半趴在套間的茶幾上，呼啦啦地一起吃著泡面。

　　“蘇祖哥，你買的這個泡面太合我口味了，夠辣夠勁道，我以為只有禾島市吃的夠清淡，沒想到金陵菜也這么淡?！鄙倌觊_口說道，不過是一碗泡面，兩人距離就拉進了，熟絡(luò)起來。

　　“可能吃的是特色菜吧，口味會甜些?！碧K祖回想了一下，金陵菜屬于八大菜系之一的蘇菜，傳統(tǒng)的特色口味會是清淡甜些。

　　“我還是吃不太慣，我老家原來是金州的，就愛吃辣，到禾島后這兩年可難習(xí)慣了?！鄙倌甏盗舜得鏃l，吃得好不歡快，看樣子真是餓了。

　　“金州？”

　　蘇祖聽到這個地名微微愣了下神，抬起頭再次打量了一眼面前這位清秀少年，好半晌才從臉型輪廓和記憶中的名字對上。

　　羽毛球男單世界冠軍吶，蘇祖頓時不由搖頭苦笑。

　　禾島市羽毛球隊，被千挑萬選出來參加中運會，早該反應(yīng)過來了。

　　這運氣……