周波也提前了三天歸隊，就因為整個俱樂部拉到了高原集訓(xùn)，這是他在平原地區(qū)怎么自己加練都沒法解決的問題，況且他這個階段還特別需要這種手段。
畢竟這種利用稀薄氧氣的訓(xùn)練方式，主要目的就是讓血管體積增大、血管擴張，血管壁增厚，血管變粗，通過的血量增多，從而更好地鍛煉了運動員的心血管系統(tǒng)，換句話來說就是變相的增加體能儲備，讓身體更強健，起碼回到富氧平原一段時間內(nèi)近似于吃了興奮劑的效果，這個...
周波也提前了三天歸隊，就因為整個俱樂部拉到了高原集訓(xùn)，這是他在平原地區(qū)怎么自己加練都沒法解決的問題，況且他這個階段還特別需要這種手段。
畢竟這種利用稀薄氧氣的訓(xùn)練方式，主要目的就是讓血管體積增大、血管擴張，血管壁增厚，血管變粗，通過的血量增多，從而更好地鍛煉了運動員的心血管系統(tǒng)，換句話來說就是變相的增加體能儲備，讓身體更強健，起碼回到富氧平原一段時間內(nèi)近似于吃了興奮劑的效果，這個...