通過魏教官的話，葉晨明白了體質的兩個作用：吸收程度和雜質過濾。
巧合的是，因為白葉的存在，他恰好不擔心這兩個影響！
通過白葉過濾雜質，有大量的惡靈仙竹可以利用，這一點恐怕連人杰體質都比不上。
凡胎之下，契合度低？吸收效果差？
那又如何！
只要有白葉在，可以用大量惡靈仙竹來彌補，一根不夠就兩根，兩根不夠就十根，反正崖下的仙竹多的是，資質差就靠大量資源來補！
當然，葉晨也明白，若是自己的體質能更好一些，吸收仙竹的效果會更強，可惜這一點他無法改變。
看到葉晨在愣神，魏教官以為他在苦惱傷心，輕拍了一下葉晨肩膀，安慰道：“體質都是天生而來，誰都無法改變，但體質并不能決定一切，除此之外還有功法、機緣以及每個人的努力?！?p> 葉晨欣慰點頭，這個魏教官雖然跟一臉傲氣的江易楓待在一起，但性格要善良正直很多，他感激道：“多謝教官，不過那機緣和個人努力我懂，功法又是怎么影響修煉的呢？”
魏教官咧嘴一笑，走到眾人面前，高聲喊道：“這就是元陽通訣的作用了！”
只見他突然閉目，將袖子擼起，雙臂抬起，皮膚暴露在烈日之下。
眾人不解。
許久之后，有眼尖的人驚訝高喊：“瞧，教官的雙臂上有波紋在動！”
大家湊近細看，果然發(fā)現手臂上的一縷縷波紋，很細小，像是螞蟻落入湖面，若不仔細看還真發(fā)現不了。
“是汗吧？”
“是皮膚的汗毛在抖動吧？”
“應該是肌肉顫抖引起的吧？”
眾人紛紛猜測，但魏教官睜開眼睛后，微笑著搖頭，“都不是，那是陽光在動！”
他放下雙臂，繼續(xù)解釋：“大家都是靠吃飯長大，所有的食物吞進肚子后，需要經過腸胃消化后才能營養(yǎng)留在體內，若是不消化，排出體外的還是那些飯，而吸收靈力也是一個道理?！?p> “靈力入體，若是不經過功法煉化，最終會從身體消散，而元陽通訣便是這樣一門功法，利用陽光來煉化留住靈力！”
魏教官對靈力的形容很貼切，即便是有點呆傻的吳大頭也完全明白，而經歷過九年義務教育的葉晨，也恍然大悟。
原來是這樣！
難怪用白葉吸收的靈力留不住，原來是缺少了煉化！
當日雙腿被趙瘸子踩碎，正是誤打誤撞地進行了另一種煉化，所以才讓雙腿巧合地成了金骨。
“呼！”
葉晨心中暢快，總算解了心中的那個結！
葉依秋說的對，若是不來學習，他永遠都無法知道真相，一生也就那么回事了。
而這魏教官只是一個臨時教官而已，更好的教官是在武院里！
葉晨決心大增，對加入武院勢在必得。
魏教官看著大家時而震驚時而苦思的表情，很是滿意，繼續(xù)說道：“凡人和武者之間的過渡，名為金骨武者。人體共有206骨，分為顱骨、軀干和四肢3個大部分，其中顱骨29塊、軀干骨51塊、四肢骨126塊，四肢又分為上肢和下肢，你們這三個月的目標便是50金骨！”
隨后他將各個骨頭的位置、淬煉方法以及怎樣利用陽光煉化，詳細地說了一遍。
整個過程持續(xù)了三個多小時，19個學生，即便是最傲氣的吳大頭和蔡剛，也都屏住呼吸仔細聽講。
這群少年的毅力和悟性都不差，但即便如此，也沒有完全弄懂元陽通訣的關鍵。
“我也年輕過，很理解你們這個年紀的心思，有人擔心功法很難，有人反而覺著簡單，但這一切都是你們各自的猜測而已，只有通過反復的實踐和練習，才能知道自己的優(yōu)勢和劣勢在哪，最終掌握元陽通訣的訣竅！”
“是！多謝教官！”
這話算是說到了每個人的心坎里，眾人無不斗志昂揚齊聲高喊。
“好，現在剛好是一天中最熱的時候，你們按照我所說的方法，各自嘗試練習吧。”魏教官說完后，獨自離開了教場。
眾人立刻散開在各個角落，一邊回憶元陽通訣，一邊手舞足蹈地練習。
根據元陽通訣，淬煉金骨的順序應該由簡至繁，即四肢骨到軀干骨再到顱骨，最難的是在腦袋上，應在完全掌握淬煉方法后再開始，其他的骨骼倒是可以交叉進行。
四肢所占的骨頭數量很多，也是最常用的部位，很多人會選擇從四肢開始，葉晨也不例外。
下肢骨分為2塊坐骨、2塊恥骨、2塊股骨、2塊脛（jing）骨、2塊腓（fei）骨、14塊跗（fu）骨、10塊跖（zhi）骨、28塊趾骨。
托趙瘸子的福，葉晨除了坐骨和恥骨外，其他的58塊骨頭都已經淬煉完成，達成基本金骨。
不過坐骨和恥骨的淬煉有點難堪，因為骨頭需要接觸陽光，總不能在這么多人面前光著腚來淬煉吧。
葉晨索性將下肢骨一放，直接開始上肢骨的淬煉。
上肢骨的骨頭數量最多，是用途最多、最靈活也是最難淬煉的部位。
首先選擇的是10塊掌骨和28塊指骨，這些骨頭看似數量很多，但緊密地連在一起，一同來淬煉反而會事半功倍。
最關鍵的是，元陽通訣附帶著一門武技，名為滅陽拳，發(fā)揮這武技的最關鍵部位便是掌骨和指骨。
按照功法所說的方法，雙拳緊握感受陽光的力量，果然感到一股若有若無的暖流入體，跟當時利用白葉吸收仙竹靈力時的感覺一模一樣，只不過弱了很多。
空氣中含有靈力，但濃度太低了，再加上葉晨凡胎之下的體質，跟靈力的契合度太低，所以感覺上是若有若無。
雙拳在烈日下變得火辣，葉晨雙目睜開，一邊按照功法引導靈力朝雙拳匯聚，注入掌骨和指骨當中，一邊將兩拳猛地撞擊在一起，隨即分開揮舞，再次碰撞。
與此同時，耳邊也傳來了其他人“啪啪啪”的撞擊聲。
元陽通訣便是在功法的引導下，再利用烈日和不斷撞擊來保留住靈力。
最開始是雙拳對撞，即自己的身體對撞，之后再跟樹皮、砂礫、堅石對撞，最后完全可以跟鐵板甚至是兵刃對撞！
當然，只要適應了跟樹皮抗衡后，便可以稱為金骨，這是最基礎的金骨。
當日趙瘸子被葉晨拽下懸崖，撞在鋒利的石頭角上，右腿也僅僅是受傷而已，這便是金骨的功勞，但很顯然，他的金骨還沒能達到跟堅石抗衡的程度。
魏教官說，體質越好，吸收的靈力就越純凈，雜質就越少，金骨的威力就越強！
也正因此，不同人的金骨是不同的。
葉晨雖然沒用雙腿跟別人pk過，但在下坡測試時，那一腳將翻滾的蔡剛接住，便說明來他的雙腿強度有多高塊，恐怕已經可以跟堅石抗衡。