朱若蘭進(jìn)入中級(jí)班后，生活漸漸平穩(wěn)下來。
中級(jí)班為四層到七層，因限定進(jìn)入中級(jí)班的年齡不能超過十五歲，而超過四十歲未到八層的，必須離開中級(jí)班，因此中級(jí)班的人年齡都不大，普遍為十幾歲到二十幾歲，大多是年輕有為且心高氣傲之輩。朱若蘭又成為中級(jí)班最小的學(xué)生。
因從二層到四層進(jìn)度太快，朱懷瑾和高成道都要求若蘭放慢修煉速度。
高成道在中級(jí)班教授莊子的逍遙游，也是循環(huán)教學(xué)。中級(jí)班授課相對(duì)自由，一般是每周集中授課一到兩次，其余時(shí)間自學(xué)，也可在約定的時(shí)間內(nèi)向指導(dǎo)老師請(qǐng)教。
為了控制若蘭的修煉進(jìn)度，打好修道基礎(chǔ)，高成道作為指導(dǎo)老師為若蘭設(shè)計(jì)了繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。
卯時(shí)初起床，繞龍山灣村跑上十里，打下良好的體能基礎(chǔ)。而若蘭自從喝了蛇血吃了蛇肉之后，就力氣大漲，且身輕如燕。早晨十里路跑下來，氣都不喘一下。有時(shí)還有余力幫助母親上山種植和采集靈谷。
辰時(shí)開始抄寫和背誦五千字的道德經(jīng)。每天要抄完一遍，背誦一遍。到四層后，記憶力狂好，一目十行。到后來若蘭干脆一邊背誦一邊默寫。
已時(shí)到煉氣堂書館閱讀各式雜文游記等。中級(jí)班可借閱龍山派中關(guān)于煉氣期的一些收藏，除高氏家族秘不示人的核心修真功法和秘技，還包括一些普通的煉氣期功法和法術(shù)。若蘭修煉的是光華堂的長(zhǎng)生決，這部功法在修真界是大路貨，但好的功法難得。而長(zhǎng)生訣作為煉氣期的基礎(chǔ)功法相對(duì)比較穩(wěn)定，不易走火入魔。
午時(shí)打坐一個(gè)時(shí)辰。
未時(shí)練習(xí)法術(shù)。若蘭的火焰針已練得爐火純青，一個(gè)時(shí)辰可先后凝出三次，每次可持續(xù)十秒。若蘭還練習(xí)了疾風(fēng)術(shù)和土盾術(shù)，前者加快速度，后者加強(qiáng)防御。
申時(shí)學(xué)習(xí)草木知識(shí)。若蘭現(xiàn)在已能分辨出琳瑯草和霧須草的區(qū)別，還學(xué)會(huì)了分辨多種草藥的形狀和年份。
酉時(shí)到坊市的靈藥店幫忙。若蘭學(xué)會(huì)了多種草木的處理，經(jīng)高成道介紹，每日到高氏家族的坊市幫忙一個(gè)時(shí)辰。
戌時(shí)再修煉一個(gè)時(shí)辰。
亥時(shí)必須入睡。