九百零三章 真正屬于的世界

　　早起有很多好處。

　　它既有神清氣爽、促進(jìn)新陳代謝、皮膚變好、不易發(fā)胖、提升免疫力這種生理上的硬性好處，

　　也有讓大腦清醒、更有余裕規(guī)劃一天安排、增加幸福感、提高工作效率等等等等，類似這樣的種種潛在好處。

　　當(dāng)然，假如你要是想問我，

　　為什么你早起的時(shí)候就腰酸背痛腿抽筋，眼神渙散、四肢酸軟，以上這些好處絲毫沒有感覺到的同時(shí)，

　　頂著黑眼圈，膚色暗黃胖上半斤的看...