二百四十八章 暑期地獄訓(xùn)練（五）：這肯定比你吊錘他有效的多

　　“哇哈哈?。?！幸運(yùn)方然小混蛋！本大爺給你送女裝來(lái)了?。?！”

　　在這個(gè)聲音響起的一瞬間，方然恨不得抄起自己所有的巧克力盒就朝聲音的源頭懟過(guò)去！

　　他用屁股都能聽(tīng)出來(lái)這個(gè)吵吵給自己送女裝的家伙是誰(shuí)。

　　混蛋啊！

　　我現(xiàn)在要每天六點(diǎn)起床，然后在三十分鐘內(nèi)跑完一萬(wàn)米的目標(biāo)下，

　　全力狂奔一千多米累癱拍一次地板，之后繼續(xù)訓(xùn)練極限跑酷，拍地板不知道多少次，而且最后還他喵...