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深山中的道觀

第六十二章 痛苦的日子

深山中的道觀 閑散小青年 2051 2017-06-03 23:37:49

  等唐小寶休息的差不多時(shí),林文峰對他說:“我看你也休息好了,那就別坐著了,咱們找點(diǎn)事干?!?p>  唐小寶知道懲罰來了,站直身子等候林文峰的命令。

  林文峰用一根小小的木條輕打著他的雙腿一點(diǎn)一點(diǎn)指導(dǎo)道:“兩腿平行開立,兩腳間距離三個(gè)腳掌的長度,然后下蹲,腳尖平行向前,勿外撇;

  兩膝向外撐,膝蓋不能超過腳尖,大腿與地面平行。同時(shí)胯向前內(nèi)收,臀部勿突出;

  含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圓。兩手可環(huán)抱胸前,如抱球狀。虛靈頂勁,頭往上頂,頭頂如被一根線懸住。”

  這就是扎馬步,蹲馬步是武術(shù)的基本功之一,現(xiàn)在國內(nèi)外有很多人都在以這種傳統(tǒng)的方式鍛煉自己的身體。

  同時(shí)它也是一項(xiàng)靜止性的運(yùn)動(dòng),雖然身體像樁子一樣的未動(dòng),但是實(shí)際上強(qiáng)度很大,有時(shí)候即使是五分鐘,也需要毅力的挑戰(zhàn)。

  但是唐小寶并沒有做過這種事,他看是這么簡單的懲罰,心中暗自松了口氣。

  雖然他做的很隱秘,但是還是被林文峰發(fā)現(xiàn)了,林文峰什么話都不說,用背篼里拿出五個(gè)小石子,分別放在他的頭、手臂和大腿上。

  唐小寶很是不解,看著一塊塊小石子放在自己的身上問道:“師傅。這是干啥,還有我要保持這個(gè)動(dòng)作多久。”

  林文峰看著他說:“你只需要堅(jiān)持十分鐘就行,怎么樣不難吧,至于這幾塊石子的作用就是,掉下來一顆你蹲馬步的時(shí)間就加一分鐘,好了,慢慢享受這段時(shí)光把?!?p>  唐小寶聽了林文峰的解釋后頓時(shí)信心滿滿,開什么玩笑,十分鐘,你也太小看我了。

  看他這不以為然的表情林文峰笑了笑,如果唐小寶沒有爬山的話,十分鐘或許他還有可能勉勉強(qiáng)強(qiáng)的堅(jiān)持下來。

  不過現(xiàn)在嘛,雖然喝了蜂蜜水緩解了一部分的疲勞,但是畢竟不是巔峰狀態(tài),十分鐘他是絕對堅(jiān)持不下來的。

  這不才過了一分鐘,唐小寶的腿肚子就開始發(fā)抖,面部表情也變得不再像剛開始從容淡定。

  剛開始還是小幅度的抖動(dòng),漸漸地唐小寶滿臉通紅,渾身控制不住的劇烈抖動(dòng)。

  最后在快要堅(jiān)持到五分鐘的時(shí)候,唐小寶再也挺不住跌坐在了地上,身上的小石子全部掉落。

  林文峰看到這種情況說道:“恩不錯(cuò),比我想象的還要久,就算你堅(jiān)持了五分鐘把,不過五顆石子加剩下的五分鐘,你還是要繼續(xù)蹲十分鐘;

  你看你是休息一會兒呢,還是現(xiàn)在就站起來繼續(xù)。”

  唐小寶聽到他這話,瞬間感覺不好了,不相信的說道:“不可能我絕對蹲的有十分鐘了?!?p>  “哦~這么說你是覺得我在騙你了~”林文峰面無表情的看著他說道。

  見林文峰這個(gè)表情,唐小寶立馬把所有的質(zhì)疑拋在了腦后,小聲的說道:“沒有~”

  說完立馬爬起來,也不用林文峰動(dòng)手了,自己就把小石子放在身上重新蹲了起來。

  就在他不斷地跌倒爬起來,再跌倒再爬起來的過程中結(jié)束了今天的修路大業(yè)。

  只不過在結(jié)束的時(shí)候,唐小寶蹲馬步的時(shí)間已經(jīng)累計(jì)了有一個(gè)多小時(shí)。

  但是今天只能算了,不然你就是那把槍比到他的腦門兒上,今天他也是完不成的。

  回到道觀,唐小寶洗了把臉,精神了一下就趕緊拿著經(jīng)書跑到三清殿準(zhǔn)備開始晚上的功課。

  林文峰早早的已經(jīng)等在了那里,只不過今天有些不一樣,手中多了一塊長長的戒尺,它是用兩只木塊制成的,兩木一仰一俯。

  這是小時(shí)候他的師父拿來教訓(xùn)自己的,林文峰小時(shí)候也和唐小寶一樣,早晚功課的時(shí)候打瞌睡。

  只要自己眼睛一閉或者有這種傾向,師父就會一尺子打到自己的身上,那滋味林文峰這么多年了還是忘不掉。

  既然已經(jīng)說了要嚴(yán)格的教導(dǎo)唐小寶,因?yàn)闆]有教人的經(jīng)驗(yàn),所以林文峰就只能搬出自己師傅教導(dǎo)自己的方法。

  唐小寶不明白他拿這個(gè)是干什么的,也就沒管。

  盤腿坐下,翻開經(jīng)書念到:“

  仰啟敕封號無極,仁慈輔斗至靈神;

  威容顯現(xiàn)大海中,德廣遍施天下仰;

  護(hù)國救民無雍滯,扶危救險(xiǎn)在須臾;

  或游天界或人間,或遍波濤并地府;

  邪魔鬼魅總歸依,魍魎妖精皆潛伏;

  變兇為吉如彈指,賜福消災(zāi)若殄微;

  凡人有禱捧金爐,一切歸心從懇禱;

  。。。。。?!?p>  這不還沒開始念到一會兒,唐小寶的聲音就越來越小,身體也開始不受控制的擺動(dòng)。

  說來也是,畢竟不管是誰累了什么一天,只要一閑下來精神放松就會出現(xiàn)這種狀況。

  林文峰話不多說直接一下打了過去。

  讓正準(zhǔn)備和周公約會的唐小寶立馬清醒了過來,用手摸著自己的背苦苦哀嚎這:“啊~疼死我了,師傅你這是干什么,無緣無故的為什么打我。”

  “我看你快睡著了,幫你精神一下?!绷治姆鍝P(yáng)了揚(yáng)自己手中的戒尺。

  見唐小寶好像沒聽到一樣,林文峰繼續(xù)說道:“以后只要是早晚課打瞌睡你都會像現(xiàn)在這樣,當(dāng)然了,每個(gè)星期的抽查,如果回答不上來這同樣會成為你的懲罰工具?!?p>  說完也不管還在地上因?yàn)橥炊?dòng)的唐小寶了。

  林文峰下手是有分寸的,既不會傷著你的筋骨和皮肉,反而會讓你疼痛難忍,就像唐小寶現(xiàn)在這樣。

  唐小寶在地上扭了半天疼痛感才慢慢的消失,這要是其他人他早就冒火了,說不定二話不說沖上去就是干。

  但是面對的是林文峰,他只能把火壓在心里讓它散去。

  不然還能怎么辦畢竟這都是他自找的,林文峰有沒有求他做這些事情,誰也沒有強(qiáng)迫他,沒辦法自己找的痛苦,含著淚也要努力的走下去。

  重新坐好后,拿起經(jīng)書繼續(xù)讀了起來。

  可是瞌睡這件事是你想不睡就不睡的嘛,這不在接下來的一個(gè)多小時(shí)里,三清殿內(nèi)不斷地傳出唐小寶的聲音:“啊~啊~”

  “哎呦~”

  “不要啊~”

  “疼~”

  “。。。。。?!?

閑散小青年

感謝空竹自響、紅塵丶浪子、孤魂1野鬼、書爻的打賞。

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