轉(zhuǎn)眼到了周四，是陳煥生對(duì)陸源下戰(zhàn)書挑戰(zhàn)的日子，其實(shí)這兩天陸源壓根沒把這事放在心上，該上課上課，該訓(xùn)練訓(xùn)練。
只是每天早上多了一個(gè)和白葉一對(duì)一斗牛的項(xiàng)目，而且這也不是為了和陳煥生單挑，而是按照蔣孝武說的，為了在對(duì)抗中增加籃球技術(shù)的使用經(jīng)驗(yàn)。
所以，今天陸源照例很早來到了體育館，發(fā)現(xiàn)早到的除了白葉外，還有一個(gè)在晨練中很少見到的人——孫悠悠。
高三的兩名球員因?yàn)楦呖嫉脑?，早上都?huì)選擇早讀，高二的三個(gè)人，除了張潤每天早上過來練投籃，孫悠悠與李勇早上從來見不到人。
今天不知道孫悠悠犯了什么毛病，來的這么早，更讓陸源覺得奇怪的是，他竟然主動(dòng)上前和陸源打招呼，說了聲早上好。
陸源朝他點(diǎn)了點(diǎn)頭，回了句早上好，心里卻想這家伙是轉(zhuǎn)性了嗎？自從禮拜一陸源朝他潑了一碗熱湯后，孫悠悠好像老實(shí)了許多，訓(xùn)練中不再找王友榮和陸源的麻煩，就連話都少了。
這時(shí)，孫悠悠又說道：“聽說你下午要和陳煥生單挑？小心點(diǎn)兒，這家伙技術(shù)不錯(cuò)的，他左手很厲害?！?p> 陸源沒想到孫悠悠竟然這么好心提醒自己，一時(shí)間很不習(xí)慣，笑了笑說道：“謝謝，我知道了?！?p> 接著孫悠悠就自己練球去了，陸源沒有想太多，換好了衣服和鞋子，準(zhǔn)備接著挑戰(zhàn)白葉。白葉卻對(duì)陸源說道：“今天不和你單挑了，你好好練練運(yùn)球和投籃吧，過分執(zhí)著于斗牛不是好事?！?p> 見白葉這么說，陸源倒不堅(jiān)持，只是嘟囔道：“肯定是怕被我打敗?！?p> “你說什么？”
“我說我肯定會(huì)被你打敗?！?p> “哼，這兩天和張潤練投籃練的怎么樣？”
白葉提到張潤，陸源一下來了勁，把這幾天張潤教給自己的各種投籃基礎(chǔ)、技巧和細(xì)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)說了出來，還不時(shí)做動(dòng)作演示
白葉聽了，說道：“他教的不錯(cuò)，很基礎(chǔ)也很細(xì)致，和他好好學(xué)，沒想到還有這么個(gè)人才。”
白葉知道，張潤教的內(nèi)容和專業(yè)的投籃教練差不了多少，平日他看張潤打球，覺得這家伙除了投籃其他方面幾乎一無是處，沒想到是個(gè)很好的投籃老師。
“張潤還說，你的投籃很獨(dú)特，一般人根本學(xué)不來，讓我不要學(xué)你的投籃?！标懺从痔岬搅藦垵檶?duì)白葉投籃的評(píng)價(jià)。
白葉哼了一聲，沒說話，因?yàn)閺垵櫿f的對(duì)，白葉的投籃方式是他的教練給他專門設(shè)計(jì)的，是一種既適合白葉同時(shí)威力很大的投籃技巧，看似普通的投籃，卻蘊(yùn)含著智慧和白葉十年的汗水。
“技巧只是一方面，投籃最重要的還是練習(xí)。我教不了你技巧，但可以教你練習(xí)的方法，待會(huì)兒教你一些投籃訓(xùn)練方法?！卑兹~對(duì)陸源說道。
陸源用力點(diǎn)了點(diǎn)頭，他現(xiàn)在對(duì)投籃練習(xí)有些如饑似渴，看著球被自己投進(jìn)籃圈，有一種說不出的成就感。
接著，白葉教給了陸源一種非常簡單，又非常實(shí)用，同時(shí)要完成非常困難的投籃訓(xùn)練方式——二十分鐘自由投籃訓(xùn)練法。
說這種方法簡單，因?yàn)橛?xùn)練不需要任何輔助器械和他人的幫助，一個(gè)球，一個(gè)籃筐足矣；說它實(shí)用，是因?yàn)檫@種訓(xùn)練可以覆蓋各種投籃距離與投籃方式，球員可以根據(jù)自己的需要自由選擇；說它困難，因?yàn)槎潭潭昼姷挠?xùn)練，對(duì)體力的要求超乎想象。
“我們從籃筐兩側(cè)的投籃開始，先進(jìn)行底邊的近距離投籃，投出去以后，不管進(jìn)還是不進(jìn)，自己撿球，拿到后，在另一邊繼續(xù)投。”
說著白葉就指導(dǎo)陸源開始了練習(xí)，先從籃下開始，這可難不倒陸源，他已經(jīng)可以很輕松地命中籃下投籃。
“慢慢地，開始增加投籃距離，自己掌控好，拿球往后退?！?p> 在投了一兩分鐘的籃下投籃后，白葉要求陸源慢慢增加投籃距離，1米，1.2米，1.5米，2米，隨著距離籃筐越來越遠(yuǎn)，陸源的命中率開始下降。
一旦投籃不中，球就會(huì)崩出去老遠(yuǎn)，陸源不得不追出去把球撿回來，然后立刻運(yùn)球到適當(dāng)?shù)奈恢美^續(xù)投籃。
“現(xiàn)在，慢慢把投籃的點(diǎn)往中間移，移到60度，45度，自然一點(diǎn)，盡量在每個(gè)點(diǎn)都命中三球，再換下一個(gè)點(diǎn)?！?p> 投了將近六分鐘，已經(jīng)投到了中距離的位置，陸源的命中率繼續(xù)下降，這個(gè)距離對(duì)他來說有些困難。
不過白葉發(fā)現(xiàn)，陸源的投籃手型很穩(wěn)定，姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)，心想張潤教得的確不錯(cuò)。
當(dāng)投到十分鐘的時(shí)候，陸源已經(jīng)來到了罰球線外弧附近，中遠(yuǎn)距離了，此時(shí)他的命中率急速下降，不僅因?yàn)檫@個(gè)距離他練得少難度大，更主要的是體力快速下滑。
和之前進(jìn)行投籃練習(xí)不同，有人給他喂球，他只要站在那里接球，做投籃動(dòng)作就行，就算跑動(dòng)，也是固定幾個(gè)點(diǎn)來回移動(dòng)。
這二十分鐘自由投籃訓(xùn)練是沒有人幫他撿球、傳球的，每次投籃結(jié)束，都要自己去撿球，重新找到投籃位置，然后再投籃。
球進(jìn)了還好，跑到籃下把球撿回來，一旦不進(jìn)，不知道球會(huì)崩到哪里去。
跑得老遠(yuǎn)撿回球，還要運(yùn)球到投籃點(diǎn)，急停，投籃。而陸源還沒有學(xué)習(xí)過急停跳投，只是練過急停步伐，體力下滑，節(jié)奏掌握不好，球就投不進(jìn)。
一個(gè)不進(jìn)，兩個(gè)不進(jìn)，三個(gè)不進(jìn)，越不進(jìn)球崩的越遠(yuǎn)，越遠(yuǎn)節(jié)奏越差，越差越不進(jìn)，就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。
當(dāng)投到十五分鐘的時(shí)候，陸源終于堅(jiān)持不住了，因?yàn)閷?shí)在投不進(jìn)了，體力上他還可以堅(jiān)持，可一個(gè)都扔不進(jìn)去，陸源接受不了。
白葉見狀，喊道：“不要停！如果覺得節(jié)奏不對(duì)，就緩一緩，換一個(gè)節(jié)奏，試試上籃！”
聽白葉這么說，陸源運(yùn)球停頓了一小會(huì)兒，調(diào)整了一下呼吸，運(yùn)球朝著籃筐沖去，完成了一個(gè)三步上籃，球很輕松地落入了籃筐。
接著，陸源又做了幾次三步上籃，感覺心情放松了很多，手上的感覺也好了很多。
重新拿球進(jìn)行投籃練習(xí)，果然，手感回來了，連著進(jìn)了幾個(gè)球，陸源堅(jiān)持了下來。
當(dāng)二十分鐘到的時(shí)候，陸源累的一屁股坐在了地上，感覺比昨天練了兩節(jié)課的跳投還要累。
看到陸源這樣子，白葉問道：“感覺怎么樣？這是我每天早上的熱身運(yùn)動(dòng)?！?p> 熱身運(yùn)動(dòng)？陸源這才明白，白葉究竟是怎樣練出如此精湛的投籃技術(shù)的。
休息了一小會(huì)兒，陸源便從地上站了起來，準(zhǔn)備繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)和跳投訓(xùn)練，既然已經(jīng)落后白葉那么多了，不努力一點(diǎn)怎么行呢。
……………………
到了下午，第三節(jié)課體育課，除了19班以外，還有其他幾個(gè)高一班級(jí)，其中就有高一6班，所以，6班的陳煥生才會(huì)挑這節(jié)課向陸源下戰(zhàn)書，找他單挑。
第二節(jié)課一下課，整個(gè)19班的男生都沸騰了，圍著陸源，像花果山猴群抬豬八戒一樣簇?fù)碇?，一路殺向操?chǎng)。
雖然陸源不在意這場(chǎng)斗牛，可是6班陳煥生向19班陸源下戰(zhàn)書的事早就傳遍了全校，這兩天在學(xué)校貼吧、論壇、qq空間等地方，早就討論的熱火朝天。
一部分人認(rèn)為陸源進(jìn)籃球隊(duì)是靠運(yùn)氣，陳煥生的實(shí)力絕對(duì)在陸源之上，這回單挑，就要證明這點(diǎn)，給學(xué)?；@球隊(duì)難看。
一部分人認(rèn)為，陸源潛力比陳煥生大，而且籃球水平也不是只看斗牛、單挑的能力。
還有一部分人，也是大部分人，以葛懿明為代表，才不管誰的籃球水平高誰的潛力大，只關(guān)心誰輸誰贏，并為此吵得天翻地覆不可開交。
今天，既是陸源和陳煥生一拼高下，也是兩人支持者一決勝負(fù)的時(shí)候。
陸源被同學(xué)們挾持著，從五樓一路殺到操場(chǎng)，好像上刑場(chǎng)一樣。
“喂，單挑而已嘛，你們這么大陣仗，讓老師看到多不好?！标懺幢粐谥虚g，無奈地和同學(xué)們說道。
“什么叫單挑而已？這可是下了戰(zhàn)書的！那就不是你們倆的事了，是兩個(gè)班的事，是我們整個(gè)19班的事！”沖在最前面的葛懿明喊道，所有人里就他最積極。
葛懿明的話得到了其他男生的一致贊同，大家都一副斗志昂揚(yáng)的樣子，雖然這事兒跟他們一點(diǎn)兒關(guān)系都沒有。
到了操場(chǎng)，陸源看到，6班的人已經(jīng)到了，圍在一個(gè)半場(chǎng)附近，一群人在投籃，陳煥生正在其中。
見到19班浩浩蕩蕩一群人，6班這邊一個(gè)戴著眼鏡的男生走過來，說道：“待會(huì)兒就在我們挑的那個(gè)場(chǎng)地斗牛?！?p> 葛懿明則喊道：“憑什么！場(chǎng)地我們挑！”
葛懿明一帶頭，其他19班的男生紛紛附和，把戴眼鏡的男生嚇了回去。
見葛懿明得意的樣子，陸源說道：“在哪里不都一樣么?！?p> 葛懿明說道：“那可不行，他說斗牛就斗牛，他說在哪兒就在哪兒，他們算老幾??！”
“就是，氣勢(shì)上就不能輸！”另外一個(gè)男生說道。
陸源搖了搖頭，這些家伙，別的本事沒有，斗嘴起哄的本領(lǐng)一流。
不過想著待會(huì)兒要在水泥場(chǎng)上打球，必須換一雙鞋，陸源跑進(jìn)了體育館的更衣室，換上了賈雨萌買給他的阿迪達(dá)斯，這雙鞋耐磨。