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零秒絕殺

第二十四章 鐵頭功

零秒絕殺 不愛吃草的羊 3347 2017-03-17 10:00:00

  早早地吃過晚飯后,籃球隊(duì)一行人前往體育館,開始進(jìn)行熱身活動(dòng),消消食,為晚上的訓(xùn)練做準(zhǔn)備。

  陸源和白葉將王友榮送的雞蛋放回教室,再到體育館的健身房和王友榮一起做一做力量訓(xùn)練。

  在高中籃球隊(duì),力量訓(xùn)練并不是重點(diǎn)內(nèi)容,因?yàn)楦咧猩€在長身體,過早過多的上力量對(duì)他們的身體是一種傷害。

  不過適當(dāng)?shù)牧α烤毩?xí)還是必要的,像王友榮,鉛球隊(duì)出身,一天不摸杠鈴渾身不舒服。

  上個(gè)星期在溧城賓館跟著白葉練習(xí)基本功的時(shí)候,王友榮就常常趁著練習(xí)的空隙,到力量訓(xùn)練區(qū)玩一玩啞鈴和器械,只有這樣他才會(huì)覺得周身舒暢。

  等陸源和白葉送完雞蛋到了健身房,王友榮已經(jīng)完成了一組啞鈴訓(xùn)練。

  他穿著小背心,胳膊的肌肉因?yàn)槌溲癸@出來,手面青筋暴露,汗水從額頭和胸口流淌下來,熱氣在他的頭上蒸騰。

  如果王友榮不說話,也沒有表情,他看上去就是一個(gè)無比威猛的鐵漢,遠(yuǎn)超普通高中生的身體和兇惡的面孔,還有那鐘馗般的大眼,絕對(duì)會(huì)讓很多人心生敬畏。

  只是一說話,他就露了餡。

  看到陸源和白葉回來,他放下啞鈴,用毛巾擦了擦汗,咧著嘴說道:“白、白葉,陸、陸源,你們要不要推一推杠鈴?”

  他不僅聲音細(xì)的像個(gè)女孩子,而且情緒一旦有波動(dòng),就會(huì)開始結(jié)巴,現(xiàn)在他是高興的。

  白葉脫掉外套,換上訓(xùn)練T恤和馬甲,說道:“練你個(gè)頭,看你一身死肉,好好練練腰間繞球!”

  王友榮傻笑著撓了撓頭,既不點(diǎn)頭同意也不出聲反駁。

  相比而言,陸源倒是顯得很積極,擼了擼袖子,屁股往臥推凳上一坐,對(duì)王友榮說道:“來,給我上杠鈴!”。

  王友榮笑了笑道:“你還是繼續(xù)練光桿子吧。”

  接著他把一個(gè)沒有放任何杠鈴片的光桿子放到了陸源的手上。

  陸源覺得手上一沉,但他很快控制好了平衡,吸了口氣,輕松地做了十個(gè)臥推。

  做完陸源說道:“大乃你太看不起我了!這個(gè)星期你都讓我推光桿子,我覺得我起碼能推40公斤!”

  陸源已經(jīng)練了好幾天的光桿子,第一天練完,第二天胳膊和胸肌酸疼的不行,這兩天已經(jīng)好了很多,他想著能不能推更大的重量。

  白葉已經(jīng)換好了衣服,準(zhǔn)備去場上練練投籃,他見陸源自信滿滿的樣子,說道:“臥推最重要的,是在進(jìn)行推舉時(shí),能夠保持軀干的穩(wěn)定性,這樣才能做到既鍛煉手臂和胸部的力量,也不會(huì)造成肌肉拉傷和鍛煉不均衡。大乃說的沒錯(cuò),再練一個(gè)禮拜的光桿子,把核心練穩(wěn),之后再上重量?!?p>  陸源聽了哦了一聲,繼續(xù)舉著光桿子進(jìn)行練習(xí),王友榮則恭維道:“白…白葉,你懂的真多。”

  白葉哼了一聲,離開了健身房。

  ……………………

  過了一會(huì)兒,在跑步機(jī)上跑完步的孫悠悠進(jìn)到了力量練習(xí)區(qū)。

  他看陸源拿著根光桿在推,不由說道:“哎呦,孫悟空嘿,耍棍子呢?旁邊的豬八戒,要不要來根釘耙,我看你比較適合種地?!?p>  兩人對(duì)孫悠悠的挑釁無動(dòng)于衷,陸源繼續(xù)推著他的光桿,王友榮則在一旁指導(dǎo)他。

  見兩人都不理睬自己,孫悠悠并沒有罷休,而是繼續(xù)在一旁冷嘲熱諷,一會(huì)兒說王友榮笨重不適合打籃球,一會(huì)兒說陸源只會(huì)蹦來蹦去像個(gè)猴子,不如去練跳高。

  孫悠悠之前并不認(rèn)識(shí)陸源他們,只是三個(gè)人在籃球隊(duì)新人選拔上大出風(fēng)頭,成為校園的焦點(diǎn)人物,讓小心眼的孫悠悠心懷妒忌。

  想當(dāng)初他進(jìn)籃球隊(duì)的時(shí)候,就幻想著能萬眾矚目,受到全校女生的歡迎。

  誰知道去年溧城中學(xué)在縣大賽半決賽溧城中學(xué)輸給了明光中學(xué),一時(shí)間籃球隊(duì)在全校都抬不起頭來。

  這次新人選拔中,三個(gè)人豪言要拿冠軍,現(xiàn)在整個(gè)溧城中學(xué)的籃球氛圍都被帶動(dòng)了起來。學(xué)生們的空間、貼吧上,關(guān)于籃球隊(duì)的討論,達(dá)到了前所未有的高峰。

  在孫悠悠看來,自己的風(fēng)頭完全被新人搶走了。

  不止如此,孫悠悠在隊(duì)中司職后衛(wèi),身高和陸源差不多,選拔結(jié)束后,學(xué)校的貼吧里關(guān)于籃球隊(duì)帖子里,都在提議讓陸源擔(dān)當(dāng)球隊(duì)的首發(fā)后衛(wèi)。

  有一個(gè)分析帖直言不諱地提出,陸源是真正的天才,孫悠悠則是個(gè)垃圾,完全配不上籃球隊(duì)的首發(fā)。

  看到這個(gè)帖子后,暴怒的孫悠悠做了兩件事,一是花錢通過人肉搜索找到了那個(gè)發(fā)帖說他是垃圾的學(xué)生,找校外的小痞子打了他一頓;二就是在日常訓(xùn)練里,打壓陸源,以及他的好朋友王友榮。

  當(dāng)然,白葉他是不敢惹的,所以他常常乘白葉不在的時(shí)候埋汰兩個(gè)人,現(xiàn)在就是個(gè)好機(jī)會(huì)。

  但是,陸源和王友榮依舊認(rèn)真地交流著力量訓(xùn)練的技巧,不理上躥下跳的孫悠悠,這讓孫悠悠惱了起來。

  終于,他看著陸源還在拿著臥推桿進(jìn)行練習(xí),忍不住走上去,說道:“你這樣練有什么意思,讓我來幫幫你!”

  說完就伸手猛地壓住了陸源的臥推桿,不讓陸源往上推。

  陸源原本正在均勻地發(fā)力,感受著腹部的呼吸和軀干的平衡,結(jié)果孫悠悠這一下徹底破壞了他的節(jié)奏,一個(gè)不穩(wěn),差點(diǎn)從臥推凳上掉下來。

  這下王友榮憤怒了,平日里孫悠悠欺負(fù)欺負(fù)自己也就算了,反正他被人欺負(fù)慣了??伤@樣干擾陸源,是有可能造成陸源受傷的!

  王友榮上前一把將孫悠悠推開,然后趕忙把陸源扶起來。

  王友榮身高力大,這一推把孫悠悠推了一個(gè)踉蹌,差點(diǎn)摔倒在地上。

  “窩草你媽!死變態(tài)你再動(dòng)我下試試!”孫悠悠站穩(wěn)后,對(duì)著王友榮怒吼道。

  王友榮因?yàn)槁曇艏?xì)小,沒少被人嘲笑,不過自從和白葉、陸源在一起后,他不再那樣羞怯,慢慢敢于說話交流了。

  孫悠悠第一次聽到王友榮說話,就嘲諷他是變態(tài),這是王友榮最最討厭,最最難以忍受的一個(gè)稱號(hào)。

  王友榮的臉漲的通紅,捏緊了拳頭,他已經(jīng)到了爆發(fā)的邊緣。

  這時(shí),陸源突然從臥推凳上跳了起來,甩開臥推桿,大步走到孫悠悠面前,死死地盯著他,,一句話都不說,看得孫悠悠心里有些發(fā)毛。

  “干嘛,想打我???打啊,你打啊,打了你就要退出籃球隊(duì),還要吃處分,記過!信不信我讓你開除!”孫悠悠叫囂道。

  王友榮聽到孫悠悠的話,松開了拳頭,說道:“陸源,算、算了吧,罵就罵了?!?p>  此時(shí),陸源突然伸出雙手緊緊抱住孫悠悠的腦袋,然后用自己的腦袋猛地朝著他的額頭砸去!

  一聲悶響,骨頭與骨頭相撞的聲音,孫悠悠只覺得自己的腦子好像撞到了顱腔上,整個(gè)頭都麻掉了,接著疼痛、暈眩接踵而至,眼前開始冒金星,一屁股坐到了地上。

  而陸源則晃了晃腦袋,深吸了一口,跟沒事人一樣,回到臥推凳上,對(duì)王友榮說道:“來,把最后一組做完?!?p>  …………………………

  晚上六點(diǎn)半,集訓(xùn)正式開始前,籃球隊(duì)的所有人列隊(duì)站在球場中央,高靜沉著臉正在問話。

  “今天五點(diǎn)半以后健身房,除了陸源、王友榮和孫悠悠,還有誰在里面?”

  大伙兒都面面相覷,不知道發(fā)生了什么。

  高靜提到的孫悠悠正扶著額頭搖搖晃晃一副要倒的樣子,王友榮目光閃躲看上去有些心虛,而陸源則背手站著筆直,面無表情。

  張潤舉起了手,說道:“高教練,我在健身房?!?p>  高靜問道:“孫悠悠說陸源和王友榮合伙打了他,有沒有這回事?”

  原來孫悠悠被陸源一腦袋撞暈后,直接找到高靜打了小報(bào)告,說陸源和王友榮打他,還說自己被打得腦震蕩,要去醫(yī)院檢查。

  高靜對(duì)此大為光火,新學(xué)期剛剛開始,就有打架事件發(fā)生,還是剛進(jìn)隊(duì)的兩個(gè)新人。于是她找到陸源和王友榮當(dāng)面質(zhì)問,可是陸源不承認(rèn),說是孫悠悠自己絆在啞鈴上摔了一跤,而王友榮一言不發(fā),高靜怎么問都不說話。

  所以,高靜把大家都拉出來問話。

  陸源臉上面不改色,心臟卻是狂跳,剛剛在健身房的確只有張潤在。張潤這個(gè)人比較孤僻,不是白葉的那種冷傲,人不壞,可也不太好相處。幾天訓(xùn)練下來,陸源也沒和這個(gè)張潤說過幾句話。

  籃球隊(duì)里是有小團(tuán)體的,白、陸、王三個(gè)人自然是形影不離,孫悠悠和李勇屬于狼狽為奸,戴浩然和任兆亮相愛相殺,鄒舟和張帆兩個(gè)高三的是好朋友,剩下總是獨(dú)來獨(dú)往的就只有張潤,和另外一位高一特招生曾虹智。

  不知道這個(gè)張潤會(huì)怎么說,陸源心想,如果真的指認(rèn),那大不了退出籃球隊(duì),起碼他的小目標(biāo),交到朋友已經(jīng)完成了。別人侮辱他的朋友,他就要給對(duì)方好看。

  另一邊,張潤面對(duì)高靜的質(zhì)問,說道:“我當(dāng)時(shí)在騎單車,背對(duì)著他們,沒太看清楚。不過我就聽到孫悠悠一個(gè)人在說話,然后哎呦了一聲,王友榮和陸源兩個(gè)人一直在練臥推?!?p>  張潤話一說完,孫悠悠就指著他喊道:“你放……胡說,明明是王友榮推了我一把,陸源拿腦袋撞我!”

  張潤看了孫悠悠一眼,說道:“反正我沒看見?!?p>  張潤平時(shí)帶著眼鏡,看上去很斯文的樣子,是高二素質(zhì)班的學(xué)生,成績很好,一點(diǎn)兒都不像籃球隊(duì)的。他平日里他一直是老師眼中的好學(xué)生,成績好,體育也不錯(cuò),他說話老師一般都會(huì)相信。

  高靜見張潤都這么說,又沒有其他人站出來作證,只好作罷,說道:“這件事以后我會(huì)調(diào)查清楚的,我們先開始訓(xùn)練!”

  隊(duì)列解散,大家準(zhǔn)備訓(xùn)練,陸源走到張潤身邊悄悄說道:“謝謝?!?p>  張潤看了陸源一眼,沒說什么。

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