聽到不少的人說(shuō)，減肥真的太不容易了，很難減，甚至在幾次的嘗試之后，徹底灰心，不想減了，因?yàn)槊髦罍p不下去，還是自己的親身體會(huì)，還要去費(fèi)那個(gè)事嗎？
我這段時(shí)間也是一直在減肥，雖然效果不很明顯，也是有一些效果的，之前也有不少的次數(shù)減肥，可是一段時(shí)間之后，體重還是會(huì)不斷的攀升，等了一段時(shí)間，恢復(fù)了原來(lái)的體重，可是看到群里一個(gè)人她從176斤瘦到105斤，她發(fā)出這個(gè)消息時(shí)，下面有一群人在追問(wèn)到底是用什么辦法減的，還是想取取經(jīng)，我也是很好奇，她是怎么減下去的，可是她也沒(méi)有回復(fù)。
對(duì)于減肥成功的她，我們都不知道辦法是什么，但是我想，至于說(shuō)減肥不成功，或許是因?yàn)槲覀儧](méi)有很好的堅(jiān)持吧，這一段時(shí)間想起來(lái)了，就想辦法減肥，可是等這段時(shí)間一過(guò)，自己減肥的勁頭小了，還是會(huì)像平時(shí)一樣的，該怎么吃怎么吃，也不去運(yùn)動(dòng)等等，所以，體重恢復(fù)正常也是正常的了。
如果想減肥成功，只有把減肥當(dāng)成是自己的一種習(xí)慣，一直不斷的堅(jiān)持下去，不管你是藥物減肥，還是節(jié)食，或者運(yùn)動(dòng)，都要把減肥當(dāng)成一種習(xí)以為常的事情去堅(jiān)持，不管是什么事情，只要堅(jiān)持了，總會(huì)有意想不到的結(jié)果。減肥也是。