又到了一周一次的稱重日，囦囦大清早就起來守著體重秤。
“你這個月怎么才瘦了兩斤？”囦囦站在體重秤面前傻眼。
顧冬陽前三個月突飛猛進地瘦了23斤，囦囦原以為會繼續(xù)平穩(wěn)遞減，這樣一來，他10個月就可以恢復(fù)到四年前的體重，想想都很激動。
哪知，他第四個月（也就是本月）一整個月才瘦了兩斤，見了鬼了！
“不知道，我可都是嚴格按照你制定的條條框框來執(zhí)行的?！蹦撑忠埠苁俏?，天天吃草加鍛煉的他也十分不易。
“看來你的平臺期到了，得加大運動量！”囦囦得出結(jié)論。
“平臺期？”他蹙眉傾聽。
“對，平臺期即減肥停滯期。”囦囦化身百科講師。
“當我們?yōu)榱藴p肥而減少攝取熱量一段時間后，身體就會產(chǎn)生適應(yīng)現(xiàn)象，將所攝取的食物熱量盡量的吸收并作最有效的利用，同時降低基礎(chǔ)代謝率，減少能量的消耗，于是熱量又達到一個新的平衡狀態(tài)，體重就不再下降了，這種情況就被稱作平臺期?！?p> “有關(guān)專家說過，當減肥進入平臺期以后，最好在原來的方法上加大強度，這樣突破平臺期就比較容易了?！绷止媚镦告傅纴怼?p> “哪個專家？”胖哥提問。
“天天堅持鍛煉已屬不易，居然還要加大強度，為什么不加大攝入？”某人開始瘋狂吐槽。
“不吃飽哪有力氣加大強度訓練？”
“那個專家不會是你吧？”胖哥有點質(zhì)疑。
“額——專家就是專家，哪來那么多廢話！”囦囦搪塞了一句。
“看來你得開始力量訓練了?！彼匝宰哉Z地點著頭。
“力量訓練？”胖哥眉頭擰巴。
“力量訓練是通過多次多組有節(jié)奏的負重練習達到改善肌肉群力量、耐力和形狀的運動方式?！绷止媚锢^續(xù)講解。
“力量訓練又有哪些？”某胖躲不過只好虛心接受。
“額——這個——應(yīng)該就是杠鈴?fù)婆e，啞鈴鍛煉什么的吧！”囦囦功課沒做足，一下軸了。
“哦，這些東西家里都沒有，要不報個健身班吧？”他再次提議。
“你自己先在家練練，別一天到晚想著出去丟人現(xiàn)眼?！绷止媚镆话糇哟蚧?。
還想上健身房？到時人好不容易瘦了，心被健身小妖精勾走了囦囦找誰哭去？
……
“顧冬陽！”正在超市琳瑯滿目的貨架旁左挑右選的林囦囦和顧冬陽被一個帶著眼鏡的俏麗女子截獲。
“喲，林囦囦也在！”那女子滿臉老壇酸菜的味道。
“沈暮晴，又是你，好巧??！”最近和這綠茶girl還真是有緣，這心機dog今天居然還帶著一副黑框眼鏡，愈發(fā)像個沒素質(zhì)的文化人。
“哇，買這么多東西呢，你們胃口可真好！”她對著他們的購物車左瞄右瞧。
“我們一周才來一次，都是綠色食品！”囦囦帶著敷衍的假笑回道。
“呵呵，你們還真是般配啊，看來日子過的不錯啊，幾個月不見，都越來越圓潤了！”她夸人還真是白刀子進紅刀子出，真不知道她是故意的還是出門沒帶腦子。
你才圓潤，你全家都圓潤，圓潤這倆字就是為你發(fā)明創(chuàng)造的！囦囦在腦海里罵了她不下于一千遍。
“呵呵，我說你今天怎么戴了眼鏡兒呢，我還以為是為了裝斯文，原來是眼神不好使?！眹鋰浒蜒鼦U兒挺的直直的，今天沒穿高跟鞋的某人在她面前就像個小矮人。
囦囦動了動鼻孔，想開戰(zhàn)是吧，隨時奉陪！
“我沒帶過眼鏡，不知道隔著這玻璃鏡片看世界是怎樣的，是不是看誰都有點方！”囦囦帶著上千根冰魄銀針發(fā)射。
呸！毒不死你個小碧池！
“你——顧冬陽你也不管管！”沈暮晴顯然沒想到林囦囦損人的技術(shù)如此出神入化，一下氣短不知道該怎么反擊。
“囦囦，你不是要買牛肉嗎，我們?nèi)ドr區(qū)看看。”顧冬陽分開戰(zhàn)斗力爆棚的她們。
“顧冬陽，我們明天就把月湖西苑那套房子的全款給付咯，這兒看來不搬不行，住的人素質(zhì)越來越低了?！眹鋰湟贿叺驼{(diào)的炫富一邊帶著槍子突突，還故意把“全款”兩個字說的異常用力。
“好，都聽你的！”顧某人只想脫離戰(zhàn)場。
“我還要買幾卷保鮮膜?！眹鋰淠钅钣性~。
“好?！鳖櫠栆皇滞浦徫镘嚕硪恢皇謹埳狭止媚锏乃把?。
……
“你干嘛去？”顧冬陽在門口換鞋。
“跑步??！”
“等等！”囦囦上去就掀他的T恤，動作嫻熟得她自己都吃驚。
“先把衣服脫了！”林姑娘笑得十分少兒不宜。
“林囦囦，你想干嘛？”顧冬陽按著林囦囦的雙手斥問，裝的跟文言文里的君子一樣。
“脫了衣服再告訴你！”囦囦摸著摸他柔軟的大胸脯，繼續(xù)詭笑。
“怎么，想通了？”
“打算提前獻身黨國？”顧某人松手任憑處置。
說話間他又摟上囦囦的腰，貼得這么緊林姑娘還真有點兒不好意思。
“嗯——你先脫嘛！”囦囦低眉垂眼，羞羞答答，不敢正視。
“要不咱們?nèi)シ块g吧，這大門口的——”某胖還羞羞上了。
“沒事兒，很快的！”囦囦把他的頭從T恤里掏出來。
“你怎么知道很快，瞧不起人是吧，小姑娘？”某胖說著就打算生撲，小臉已經(jīng)開始往這邊湊。
“哎喲，無賴，討厭啦！”囦囦一邊柔若無骨推搡著，一邊在桌子上東摸西尋。
“先擦上這個?！彼龑⒁还馨咨臐嵜嫒榘b模樣的東西抵在顧冬陽的唇前。
“這是什么？”他眼角噙著春色，拿起那白色的東西。
“纖體塑型霜？”顧冬陽眼睛瞪的斗大。
“嗯哼——”囦囦笑臉依然。
“站好別動哦，親愛的！”林姑娘奪了他手里的東西，飛快地在他的大肚上涂抹。
“你干嘛？”某人還未從剛剛的美夢中覺醒。
“不要動，多繞幾圈才有效果?！眹鋰溆掷p上昨天在超市買的保鮮膜，三分鐘都不到，某人的大肚子就被她裹得結(jié)結(jié)實實的。
“這不會又是你新搜羅的減肥大法吧？”二愣顧突然如吃了靈泛得樂一般。
“賓果！”囦囦洋洋得意。
“綁著這個運動有奇效！”林姑娘拍了拍自己的杰作。
“自己把衣服穿上！”得手之后林家妹子全然沒有脫某人衣服時的溫柔。
“行不行??！有科學依據(jù)嗎？”顧冬陽滿臉狐疑地穿上衣服。
“有！”某人說的跟真的一樣。
“這個保鮮膜減肥法啊，就是利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位溫度熱量急劇增加，身體為了散熱從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達到減肥瘦身的效果咯！”囦囦再次開講。
“哦！”某胖盯著自己肚子上的保鮮膜左看右看。
“它主要通過兩方面來達到瘦身效果：
第一、當囦囦們的身體溫度提高時，體內(nèi)就會自動排出多余的水分，促進新陳代謝，從而加快脂肪燃燒；
第二、如果人體不排汗，體內(nèi)毒素無法排出，而保鮮膜包裹住身體可以大量促進排汗，汗水會從汗腺或皮脂腺排出，流汗的同時也在排泄體內(nèi)廢物，從而可以排毒瘦身?！?p> “真的假的，我看這一點都不透氣，這大熱天的，不穿衣服都汗流浹背，不會捂出疹子來吧？”小白鼠提出疑問。
“網(wǎng)友都說效果不錯，咱也試試，反正又不會死人！”
“不會死人？”顧冬陽分貝增加。
“嗯！”囦囦甜甜一笑。
“林囦囦，我的小命在你眼里這么隨便嗎？”某人的尊嚴受到挑戰(zhàn)。
“額——我不是那個意思啦，快去跑步，我給你榨杯果汁回來喝！”囦囦把顧冬陽推向門外。
“你——”門口的某胖一下語塞。
“嗯，我知道，一大杯嘛！”林姑娘神回復(fù)地岔開話題。
“不是，我是問你什么時候又買了榨汁機？”有人顯然忘了剛剛要說什么。
“額——前兩天特價買的，今天剛到！”囦囦如實作答。
“我要蘋果汁！”某胖點單，然后走向樓梯間。
“好的，老板！”囦囦點頭哈腰接單。