眾人好奇了：“為什么要脫鞋子？”
孫宏雷淡淡說道：“減輕重量！”
眾人差點(diǎn)暈倒，就一雙鞋子這點(diǎn)重量也值得減？
孫宏雷跳起來抓住單杠，只做了六個就不行了，開始蹬腿，讓人大跌眼鏡的是，他蹬腿的效率很高啊，竟然連續(xù)蹬起來四個，總數(shù)達(dá)到十個了，這才肌肉酸疼掉下來。
徐教練口頭表揚(yáng)了幾句，又批判說道：“蹬腿確實(shí)是突破極限鍛煉法，但我們還是要用標(biāo)準(zhǔn)的引體向上姿勢，多多...
眾人好奇了：“為什么要脫鞋子？”
孫宏雷淡淡說道：“減輕重量！”
眾人差點(diǎn)暈倒，就一雙鞋子這點(diǎn)重量也值得減？
孫宏雷跳起來抓住單杠，只做了六個就不行了，開始蹬腿，讓人大跌眼鏡的是，他蹬腿的效率很高啊，竟然連續(xù)蹬起來四個，總數(shù)達(dá)到十個了，這才肌肉酸疼掉下來。
徐教練口頭表揚(yáng)了幾句，又批判說道：“蹬腿確實(shí)是突破極限鍛煉法，但我們還是要用標(biāo)準(zhǔn)的引體向上姿勢，多多...