第二天一早，雖然小傲北身上的傷還沒完全恢復(fù)，不過他還是來到操場，而楊教官也早早就在那兒等他了。
“看起來精神不錯嘛?！?p> 楊教官微笑著向傲北打招呼道，不過卻換來他鄙夷的目光，明顯這個小屁孩還是對昨天的跑步心存芥蒂。
“練拳不練功，到老一場空?！?p> 楊教官娓娓道來，這句話意指空學(xué)那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進(jìn)行全身肌肉的重力與耐力訓(xùn)練，最終將會淪為花拳繡腿。
“所以呢，今天我們開始學(xué)習(xí)蹲馬步。”
見到小傲北不悅的表情，他也沒有自討無趣，準(zhǔn)備開始今天的訓(xùn)練。
聽到今天終于開始學(xué)習(xí)有關(guān)武術(shù)的東西，小傲北也是立馬一臉興奮，雙眼發(fā)光的盯著楊教官，不敢有絲毫的分神，怕錯過任何一個細(xì)小的動作。只是他不知道，真正的苦頭從今天正式開始了。
“馬步是許多門派的根基功夫，各派的馬步大同小異，站馬步樁主要有兩個目的，一是練腿力，二是練內(nèi)功。馬步是練習(xí)武術(shù)最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學(xué)打先扎馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態(tài)，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩(wěn)固，因而得名?！?p> 最終，在小傲北的抗議下，他還是將理論簡單化，開始讓他進(jìn)行實操。
“雙腳齊肩，下蹲90度。腳尖朝前偏里，雙膝朝外，身體不能前傾。”
看到小傲北一臉迷糊，他當(dāng)然要做個示范。只見楊教官深吸一口氣，而后按照要求，四平八穩(wěn)的深蹲下來，雙拳握緊置于腰部，眼光直視前方，身上散發(fā)出一種獨特的氣質(zhì)，看的小傲北一陣癡迷。
“收！”
楊教官一聲輕喝，隨后收拳，并腿，整個人站立起來。
“這個簡單嘛~”
站在一旁的小傲北自然耐不住性子，當(dāng)即模仿起楊教官的動作起來，而且似乎還學(xué)得了一點精髓，模仿起來還有模有樣呢，只是楊教官卻在一旁笑而不語。
果然，還不到十秒鐘的時間，小傲北就發(fā)現(xiàn)不對勁了，他只感到自己的雙腳剎那間就軟綿無力了，隨后便摔倒在了地上。
“不是說簡單嗎？”
看到小傲北拍著屁股從地上爬起來，楊教官微笑著調(diào)侃道。
“哼?！?p> 傲北沒有理他，既然第一次不行，那就繼續(xù)第二次！可是，結(jié)果還是一樣，堅持了大概十秒鐘之后，他又一次摔倒了，而且，第三次，第四次，第N次都是這樣，這時候他才發(fā)覺自己的大方向可能錯了。
“教官，我錯了。。?！?p> 小傲北低著頭去向楊教官認(rèn)錯，希望他能指導(dǎo)一番。
“先去跑十圈再說~”
楊教官并沒有生氣，反倒是露出了得意洋洋的神情，指著跑道，要他繼續(xù)去跑步。
“啊？！”
小傲北當(dāng)時就震驚了，這不是明擺著坑爹么？！
“去不去？不去我走了！”
楊教官突然收起之前的表情，板著面孔對傲北說道，而這一招也果然起了作用。
“去，去。。。去你妹的！”
傲北小聲嘟囔著，心里繼續(xù)昨晚的咒罵，但最終還是照著吩咐去跑步了。
說來也奇怪，傲北昨天受的傷還沒有痊愈，現(xiàn)在跑起來雖然動作有點蹩腳，不過卻不像昨天那么喘了，一口氣跑了五圈半，雖然最后還是跪倒在了跑道上，要李阿姨去扶他，但是總體表現(xiàn)確實比昨天要好。
“下午跑多五圈?！?p> 楊教官依然站在一旁，下了最后一道命令，目送著他們離開。
既然選擇了這條路，就不能輕易的放棄。
又過了一天，小傲北拖著疲倦的身體來到操場，雖然身上的繃帶又多了一些，但他沒有太多的抱怨，依然來找楊教官練習(xí)。
“兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，然后下蹲，腳尖平行向前，勿外撇。兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地面平行。同時胯向前內(nèi)收，臀部勿突出。這樣能使襠成圓弧形，俗稱圓襠。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圓。兩手可環(huán)抱胸前，如抱球狀。虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。”
看到這個小屁孩不屈的神情，楊教官自然也不再藏拙了，將扎馬步的要訣詳細(xì)的解釋了一遍。
這次小傲北臉上沒有出現(xiàn)不耐煩的神情了，昨天就是因為自己的不認(rèn)真聽講，才導(dǎo)致連連失敗，今天他決定，要將楊教官說的每一字每一句記在心中，不能再重蹈昨天的覆轍了。
“一，二，三……十四，十五，十六！”
果然，在聽取楊教官的建議之后，小傲北的第一次嘗試就比昨天有進(jìn)步了，雖然只是多了六秒鐘，但這六秒鐘對他起了莫大的鼓勵作用，也是他繼續(xù)練下去的動力！
而站在一旁的楊教官雖然臉上沒有什么表情，但是心底還是有一絲驚異的，沒想到這小子領(lǐng)悟能力如此強悍，居然能夠這么快的抓到了要領(lǐng)，自己小的時候亦是被稱為天才，但是也沒達(dá)到這個地步啊！看來孺子確實可教??！
“二十一！”
在折騰了一個上午之后，小傲北終于將蹲馬步的時間定格在二十一秒，最終還是筋疲力盡的累到在了操場上。
“唔，今天就練習(xí)到這里吧。”
楊教官將一塊巧克力遞給了躺在地上的小傲北，摸了摸他的頭，而后略帶笑意的轉(zhuǎn)身離開了。
“這家伙今天是不是吃錯藥了？”
一直坐在一邊觀看的李阿姨走了過來，將小傲北扶起來，而后用充滿懷疑的目光看著那個熟悉又陌生的男人的背影，嘴中喃喃自語道。
“哦也~不用跑步啦~下午可以去玩啦~”
小傲北的臉上寫滿了喜悅，坐在地上手舞足蹈著，接著將手中的巧克力掰成兩半，分一半給一直關(guān)心自己的李阿姨，一大一小的兩個人兒就這樣傻傻的坐在空蕩蕩的操場上邊吃著巧克力，口中還在數(shù)著楊教官的不是。
“基礎(chǔ)給你打下，以后的造化，就看你自己了?！?p> 已經(jīng)離去的楊教官自然不知道背后有人在講他的壞話，不過他知道，這個孩子的未來，確實無法估計！