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超級(jí)指環(huán)王

第三百三十四章【和平主義者,沖動(dòng)是魔鬼】

超級(jí)指環(huán)王 兔來割草 2230 2016-02-04 11:01:29

    三天后,王俊繳上罰款,待在紐約賣力的訓(xùn)練。

  不能到球隊(duì)參加合練,他就自己訓(xùn)練,不會(huì)把狀態(tài)待差了。

  他早上起床洗漱,先開始膝蓋訓(xùn)練。這是每天的必備課程,撞傷馬龍后,他更覺得膝蓋硬很重要。

  吃完早餐去跑步,慢跑熱身完進(jìn)行速度訓(xùn)練。

  接著是耐力訓(xùn)練,呼吸吐納,瑜伽,恢復(fù)體能,直到中午吃飯。

  下午先進(jìn)行彈跳訓(xùn)練,后投籃練習(xí),回家吃晚飯。

  晚飯后...

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