第二十五章：散打和鐵布衫（修改版）
晚上同時教兩個女生練拳倒也沒有太過麻煩，練拳主要還是她們自己練，周寧只是在旁邊指導(dǎo)一下，還算輕松。
教完兩個女生之后，周寧回到寢室，準(zhǔn)備再學(xué)一門新的拳法。
現(xiàn)在軍體拳和五禽戲的熟練度都不能再增加了，他需要學(xué)習(xí)一門新的拳法來刷屬性點。
夜晚躺在床上，寢室一個人也沒有。
他在網(wǎng)上搜索，思考到底學(xué)習(xí)什么拳法。
他對于接下來要練習(xí)的功夫已經(jīng)有了比較明確的規(guī)劃。
接下來他打算學(xué)習(xí)散打，或者泰拳這些大殺傷力的拳法中的一門，同時去研究一下一些抗打的功法，讓自己的抗打擊能力提升上去。
他上網(wǎng)搜索，研究各種拳法。
在對于這些拳法更加深入了解之后，他發(fā)現(xiàn)泰拳在ufc的實戰(zhàn)效果遠不如散打，節(jié)奏太慢，摔法不行，最后果斷選擇了散打的學(xué)習(xí)。
他在各大網(wǎng)站搜索散打的教學(xué)，很快就找到了完整的散打教學(xué)視頻。
“散打(Sanda)，又稱散手，是中國武術(shù)形式中的重要一類。散打不追求花式，目的是通過散打技法的靈活、巧妙的應(yīng)用，來戰(zhàn)勝對方。散打的招法動作分為實戰(zhàn)姿勢、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五類?！?p> “散打運動的內(nèi)在特點，決定了它以相互對抗的形式來表現(xiàn)，所以散打的基本形式就是對抗性，這種對抗是在雙方掌握了散打的基本動作和基本技術(shù)。經(jīng)過一段的訓(xùn)練，在沒有固定格式的情況下，在規(guī)則規(guī)定的范圍內(nèi)進行較技、較勇、較智，一分上下?！?p> 在對散打的基本內(nèi)容有所了解后，他直接點開一個散打的教學(xué)視頻進行學(xué)習(xí)。
散打的核心是步法，拳法，和腿法，摔法組成，完全貼近實戰(zhàn)。
其中步法分為滑步、墊步等等，拳法分為直拳、勾拳、擺拳，其中還演變出刺拳，鞭拳等技法。而腿法又分為正蹬腿、側(cè)踹、鞭腿，后擺腿等技法。摔法也有多種形式，比如擊頭抱腿摔，直拳別腿摔等等。
散打的完整教學(xué)視頻很長，足足有五個多小時，按照正常情況下，今晚肯定是看不完的。
但現(xiàn)在周寧的智力畢竟達到了220以上，無論是大腦反應(yīng)速度還是記憶力都極強，他直接把視頻速度調(diào)成三倍速，花了一個半小時的時間一口氣把整個視頻看完。
視頻看完后，視頻里的招式他也記得差不多了，只要明天按部就班的學(xué)習(xí)，然后運用到實戰(zhàn)當(dāng)中就好了。
又掌握了一門新的拳法，他看了眼時間，發(fā)現(xiàn)距離晚上十二點鐘還早，有四十多分鐘的時間，于是他繼續(xù)在網(wǎng)上搜索，準(zhǔn)備學(xué)習(xí)一門抗打的硬功。
畢竟去打拳賽，除了身體素質(zhì)之外，能不能抗打也非常重要。
不能抗打，那不管自己有多能打，只要被別人打中一拳，直接Ko，那也白費。
要說抗打，最出名的，他第一個能想到的就是少林寺的金鐘罩鐵布衫。
他在網(wǎng)上搜索了一下，發(fā)現(xiàn)金鐘罩是一門內(nèi)功，用真氣御體，來實現(xiàn)抗打的作用，練到高深處可以刀槍不入。
不過現(xiàn)在都二十一世紀了，這種鬼話騙小孩子都沒人信，所以他看了一眼之后，果斷跑去學(xué)習(xí)鐵布衫了。
鐵布衫，顧名思義即為“身穿鐵制之衣衫“，意指全身如鋼鐵般能抵抗外力之任何攻擊。
根據(jù)百度上的介紹，鐵布衫的練法在于用軟布環(huán)繞胸背數(shù)圈，再用手著力搓摩，然后做肘，臂曲伸練習(xí)。夜間宜以堅硬的木板為床，讓骨骼時常與堅硬物體接觸磨練，久了筋骨將漸漸堅實。之后將鐵桿插入沙地中，于其上練習(xí)種種功夫，但要下桿時，以上身肩、背、胸、腹、臂等部位撲向沙中，練上三年，再除掉纏繞身上的軟布，以木錘捶擊，同時運氣擬神斂力。如此再過三年，上身就會綿軟如棉，鐵布衫就練成了!
簡單一點說，鐵布衫就是不斷用外物刺激身體，使得身體，皮膚堅韌，抗打擊能力強。
看到百度上的介紹，周寧認為這個鐵布衫是真實靠譜的，符合科學(xué)原理，決定就練它了。
鐵布衫的練習(xí)網(wǎng)上有很多，虛虛實實的，一看就假。
他在網(wǎng)上找了很久的視頻，終于在一個老和尚那里找到了鐵布衫的完整練法。
鐵布衫本質(zhì)上就是練習(xí)個人的抗打擊能力，在練習(xí)過程中很是簡單，只要不斷用重物擊打身上的各個部位即可。
視頻中的老和尚在練習(xí)的時候，先是用布匹抽打全身，然后又用木棍抽打全身，接著又讓身邊的弟子對他全身上下進行敲擊。
他的年齡看上去不小，但身子骨極為硬朗，任憑幾個弟子不斷敲打也紋絲不動，非常厲害。
看到這個視頻，周寧啞然失笑，不管網(wǎng)上把一些功夫傳的多么玄乎，什么內(nèi)力，勁氣之內(nèi)的，但真正的功夫就是這么樸實無華，需要長年累月的積累才能成功，就和那些頂級運動員一樣，都是靠著不懈的努力和超高的天賦才能有成功的機會。
對于武功，他只認可一句話，功夫是殺人技，是用來殺人的。
在古代的功夫，他不認為會特別炫酷，那些真正的絕世高手反而就像普通人一樣隱藏在人群中，毫不起眼，懷著藏有一把刀，不出手則已，一出手必殺人。
他心中明白了這個鐵布衫的練法，很簡單，不斷擊打身體，同時提高擊打的強度就好了。
確認了接下來要練習(xí)的兩門功夫，他沒有在做其他事情，睡覺去了。
。。。。。。。。
天還有些灰蒙蒙的亮，他就起床了，一覺睡醒過后，數(shù)據(jù)面板上的數(shù)據(jù)也發(fā)生了不小的變化。
他的力量和速度增長了3點，敏捷，智力，體質(zhì)各增加了兩點，軍體拳的效果還算不錯。
看了眼系統(tǒng)面板，周寧點點頭，拉伸了一下腰桿，從床上起來。
今天他要練習(xí)鐵布衫和散打，頗為期待。
從床上起來后，他簡單刷牙洗臉，然后去食堂吃個早餐。
他一口氣吃了十個饅頭，五個雞蛋才感覺到飽，現(xiàn)在他的食量越來越大了。
按照一般的情況，以他現(xiàn)在的水平估計是不會吃這么多的，但是他有系統(tǒng)瘋狂推進身體素質(zhì)，對于營養(yǎng)和能量的消耗遠超常人，自然得吃這么多才行。
吃飽之后，他回到寢室開始練習(xí)鐵布衫。
鐵布衫的練習(xí)簡單，就是用物品不斷敲打身體就好了，雖然現(xiàn)在他健身一段時間了，但也沒受過什么苦，皮膚白嫩白嫩的，越來越朝著小白臉發(fā)展了。
這可不是他想要的。
他在寢室思考了片刻，看向了自己的毛巾。
現(xiàn)在他的身體情況肯定是扛不住用木棍敲打的，估計打幾下就廢掉了。
他把一條厚毛巾打濕水，準(zhǔn)備用毛巾抽打自己。
這個動作多少有些羞恥，在加上抽打過程還要把全身脫個精光，為了避免被人看見社死，他果斷躲進廁所里去了。
在廁所里面把門關(guān)好，他把衣服拖下來，開始抽打自己。
講道理，這個動作確實十分羞恥，就算是以他現(xiàn)在的臉皮厚度也完全扛不住，即使現(xiàn)在身邊沒有任何人，他的臉都感覺有點發(fā)燙。
濕毛巾啪啪的抽在他的身上，他原本白嫩的皮膚頓時變得通紅。
現(xiàn)在他的力量可不小，一身壯實的肌肉，在加上厚毛巾還染上了水，這啪啪抽在他的身上就像鞭子抽打一樣。
與此同時，系統(tǒng)面板上也有了變化。
姓名：周寧
年齡：21歲。
力量：2.03
速度：1.82
敏捷：1.84
智力：2.27
體質(zhì)：1.92
掌握技能：軍體拳lv2（100/100）柔骨功lv1（95/100）太極拳二十四式lv1（100/100）五禽戲lv2（99/100）鐵布衫lv0（5/100）
可分配自由屬性點：0.05。
看到系統(tǒng)面板上又增加了技能，他沒有意外，這是應(yīng)該的。
不過他看到這個鐵布衫，倒是微微思索了片刻。
想來這個鐵布衫和柔骨功一樣，上限應(yīng)該不低，會隨著他身體素質(zhì)的不斷進化，一直提高。
既然系統(tǒng)有了反應(yīng)，他抽打自己抽打得更有勁了，他從腹部，抽打到腰部，然后又費勁的抽打背部，一直到屁股，大腿，小腿，把全身都抽打的通紅。
就連臉?biāo)矝]放過，按照一組二十個打自己耳光，勢必要保證身體沒有缺點。
就這樣練習(xí)了一個多小時，全身上下都練到火辣辣的疼了，他才停了下來。
這個鐵布衫的練習(xí)和柔骨功一個情況，就是疼，不過柔骨功是身體里面疼，那些經(jīng)絡(luò)被拉伸火辣辣的疼。而鐵布衫是身體外面疼，皮膚通紅，火辣辣的疼。
練習(xí)了一個小時的鐵布衫，他看向了系統(tǒng)，發(fā)現(xiàn)鐵布衫的熟練度又所上漲，變成了鐵布衫lv0（45/100），屬性點刷的不多，只加了三個，算上原來有的五個，現(xiàn)在他一共有了八個屬性點。
他活動了一下身體，找到一條干毛巾把身體上的水擦干。
雖然他剛才狠狠的自虐了一番，但現(xiàn)在他的體質(zhì)都要達到二了，是普通人的兩倍，身體恢復(fù)能力很強，臉上的紅印一會就消失了，避免了待會出去練拳的尷尬。
他穿上一身衣服，去到湖邊練習(xí)散打。
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散打和軍體拳有相似之處，更像是軍體拳的進階版本，招式變化極多，也有很多高難度動作，練習(xí)起來并不簡單。
在湖邊他按照散打的起勢站定，稍微練習(xí)一下之后，系統(tǒng)面板技能那一欄上面就出現(xiàn)了，散打lv0（5/100）。
他開始練習(xí)，現(xiàn)在他的記憶中已經(jīng)有了完整的散打格斗姿勢，只需要按部就班的打出來就好了。
這段時間他的身體素質(zhì)大幅提高，已經(jīng)不在像剛開始練習(xí)軍體拳那會，做個踢腿動作都難。
只是稍微有些生澀，他很快就掌握了散打的全套動作，認真練習(xí)起來了。
練習(xí)散打，首先就要練習(xí)步伐。
散打的步伐分為滑步和墊布，是一切動作的基礎(chǔ)。
他回憶昨晚的散打教學(xué)，先按照實戰(zhàn)姿勢站立，然后后腳蹬地，前腳向前移動，接著他落地時前腳掌先落地，隨之后腳前移，完成一次滑步。
不得不說，這滑步練習(xí)確實不錯，對與腳步速率的提升很大，才練習(xí)一會，他就能明顯感覺到自己的腳步輕快了很多，不像以前那樣笨拙了。
來回練習(xí)了好幾遍前后滑步，接著他又開始練習(xí)左右滑步。
前后滑步是腳步前后移動，而這個左右滑步就是練習(xí)左右移動的能力，他后腳蹬地，前腳向左平移，接著后腳隨之向左移動，作完成后恢復(fù)原本初始的戰(zhàn)力姿勢，做右滑步。
這樣反復(fù)練習(xí)了好幾遍，他的腳步移動速度又有了不小的提升。