第108章 出發(fā)，翻越雪山！

　　冥想是一種放空身心，讓身、心、靈三位一體達(dá)成統(tǒng)一步調(diào)與節(jié)奏的最佳方式，是滋養(yǎng)靈性最為普遍，且最簡單的途徑。

　　何小平在感受到靈性匱乏的瞬間，腦子里就不由自主回想起“空間”圣靈曾說過的話，這也是他首次嘗試冥想。

　　至于冥想的步驟，最主要的就是放空身心，讓靈性自主蔓延，這是他從上過瑜伽課的阿蓮那里學(xué)到的。

　　一開始，何小平并沒有徹底放空對身心的感應(yīng)，以至于冥想狀態(tài)并沒有如愿...