一直保持一個(gè)狀態(tài)做事和學(xué)習(xí)，身體會(huì)疲倦，心里也很累，學(xué)會(huì)適當(dāng)調(diào)節(jié)自己情緒，學(xué)習(xí)久了，自己都困得不行了，但是又不能放棄學(xué)習(xí)，干脆做點(diǎn)其它事情，比如自己想了好久無法鼓起勇氣來面對(duì)的事情，或是收拾家務(wù)，換個(gè)與學(xué)習(xí)一點(diǎn)都不相關(guān)的事情，換個(gè)環(huán)境后心情也好了，經(jīng)過適當(dāng)休息，再來學(xué)習(xí)，精力旺盛了許多，學(xué)習(xí)的效果也不錯(cuò)。