第10章 脫胎換骨？
其實崇禎在陳秋把他拎進(jìn)水缸里泡熱水的那一刻，他已經(jīng)醒了。
可是他連睜開自己眼皮子的力氣都沒有，不過卻能聽到周邊的動靜。
好不容易睜開了一條縫，就看到陳秋將一個又一個的人扒開鎧甲，就這么放進(jìn)水缸里泡藥水。
然后就這么抱著昭仁，去了后院伙房。
緊接著他又再昏睡了過去。
陳秋抱著小家伙來到伙房，在屋角處，掀起一塊木板鉆了進(jìn)去，這是一個地窖，地窖里堆滿了各種食物。
這都是陳秋三個多月，從京城以及周邊置辦來的，不要問他置辦這些東西的錢從哪來，問就是撿的。
先給小家伙再拿一把紅棗，他這邊抱上一顆大白菜，還有山藥蘑菇等十幾樣?xùn)|西出去，還有一壇子酒。
不得不說，就算周皇后出自于貧窮家庭，她做的飯也僅限于燒熟放鹽，至于能有多好吃就算了。
既然崇禎一家子累成個屁樣了，陳秋就決定做頓好的，犒勞犒勞他們。
先燉上一個鹿排骨腿骨山藥紅棗蘑菇湯，不過他在湯里加了不少藥材，本來鹿肉紅棗湯在中藥典籍記載其具有“補(bǔ)五臟，調(diào)血脈，益氣力，強(qiáng)筋骨之功能”，再加上他放入的藥材，將這個效力又增長了數(shù)倍。
先經(jīng)過讓他們一家人全部披甲挑水，折磨他們身上所有的力氣點滴全無之后，再泡入特別泡制的藥物溫水，緩解他們的肌肉損傷與酸痛，活通他們的血脈，增強(qiáng)他們的氣血力量。
在現(xiàn)代而言，這個訓(xùn)練方法叫做“力竭”！
無論做什么訓(xùn)練，在保證自己身體不會產(chǎn)生永久性損傷的情況下，盡量要做到每一次訓(xùn)練都力竭才會有長足的真正的進(jìn)步和突破。
否則，就很難突破自我認(rèn)知對機(jī)體的限制。
陳秋在讓崇禎一家子挑水挑到力竭，然后通過讓他們泡藥水，緩解身上的疼痛和修復(fù)損傷后，再通過飲食補(bǔ)充他們體內(nèi)所需，或者說急需的能量。
讓他們的身體在短時間內(nèi)迅速的變得強(qiáng)大。
沒有一個強(qiáng)大的身體，又怎么能在這亂世中生存？
這是自己腦子里那個朱元璋的老頭，給制定的計劃，自己只是個執(zhí)行者以及監(jiān)督者。
而現(xiàn)在崇禎所遭受的一切，就是他陳秋以前曾經(jīng)受過的苦。
他在精神病院里面折服了醫(yī)生和護(hù)士之后，再加上他在精神病院里面有專門的區(qū)域并不傷人，醫(yī)生和護(hù)士也就沒再對他起什么心思，隨他自生自滅。
從那個時候開始，他就經(jīng)常悄悄的溜出來，到藥店去弄中藥，配藥熬來泡熱水澡。
這個藥，聽朱元璋這個老頭說，他飄蕩在中華大地幾百年，沒有人能看見他，沒有人跟他說話，他寂寞到了極點，也無聊到了極點。
于是就去想辦法看書，或者去看人治病，看人練武，看人訓(xùn)練軍隊，看人遠(yuǎn)渡重洋，看人做生意，看人家賣人。
從大明開國皇帝朱元璋駕崩那一天到陳秋出世的那一天，幾百年來，朱元璋游蕩在這片大地上，看到了許許多多的事情，也學(xué)到了許許多多的本事。
這一套訓(xùn)練方法，就是他的本事之一。
然后陳秋在腦海中朱元璋靈魂的指揮下，晚上讀書寫字明史，白天練拳，還要習(xí)練18般武藝。
沒錯，他在精神病院里面居然還有自己定制的古代兵器。
每日一練，一直到從精神病院穿越到明末。
不過，他有時候也會疑惑，自己腦海里面的這個朱元璋的靈魂是不是真的？
因為曾經(jīng)有醫(yī)生告訴他，那個朱元璋其實就是你自己幻想出來的。
當(dāng)時醫(yī)生的話是這么說的，【朱元璋所知道的一切，其實是你通過書本所學(xué)習(xí)到的知識。
只不過你學(xué)習(xí)以后，下意識的將這個知識通過腦海里這個朱元璋的靈魂表達(dá)出來。
才讓你自己以為自己腦海里面真的有一個朱元璋的靈魂?！?p> 醫(yī)生的這句話，讓陳秋有了疑惑，也讓他將信將疑。
但縱然有過這個疑惑，當(dāng)朱元璋跟他商量，只要他救了大明，把大明再續(xù)命兩三百年，那么他朱元璋就乖乖的離開他的腦海，他點頭了。
就為了這個，陳秋也得認(rèn)認(rèn)真真的幫著崇禎把大明給搞起來。
前提是，崇禎聽話。
除了大砂鍋燉鹿骨湯以外，爆炒鹿肉，紅燒鹿肉，最后一道是豬油清炒大白菜。
豬油清炒大白菜在冬天是一道難得的美味，就是如果屋里溫度不夠的話，豬油會快速凝結(jié)，到時候就不好吃了。
小家伙得到陳秋的吩咐后，馬上邁動著小短腿飛快的跑到前面三清大殿院內(nèi)，叫醒崇禎和周皇后。
“父皇，母后，吃飯了，吃飯了，道爺做了好多好吃的！”
被叫醒的周皇后幾人，這才注意到她們所有人全部都被放進(jìn)了水缸里泡著。
水缸里的水，因為水缸底原先稍微還剩些許碳火保溫的原因，目前還保持著一丁點溫度。
不過因為炭火熄滅的大概有段時間了，也差不多快涼了。
被叫醒的剛剛好，再晚就要著涼。
崇禎和王承恩第一個自己從缸里出來，接下來是周皇后與其他嬪妃還有幾個皇子公主。
本來周皇后知道自己是被泡進(jìn)了水缸里時還有點擔(dān)心自己的名節(jié)問題，沒想到是連著衣服一起泡進(jìn)去的，這才放心了。
“對了，父皇！
道爺說在偏房有給你們留的干凈衣服，穿上了好去吃飯，剛才我偷吃了一塊肉，太好吃了！
比母后做的要好吃多了，比宮里御膳房做的還要好吃！
還有還有，道爺說，你們換完了干凈衣服也要拔，鎧甲給穿上，不到睡覺不得脫！
否則，就沒飯吃哦！”
一聽說還要穿鎧甲，在場所有人的臉色都苦了起來，包括崇禎和王承恩。
突然崇禎感覺不對，自己明明已經(jīng)精疲力竭，怎么現(xiàn)在感覺不像力竭了的樣子？
而且自己挑水挑了兩個肩膀都腫了，還磨破了皮，可是現(xiàn)在……
他揉了揉自己肩膀，居然發(fā)現(xiàn)這泡水的短短半個時辰或者一個時辰，他身體的酸痛以及肩膀上的脹痛，和磨破皮的難受，通通都沒了。
肌肉的酸痛以及肩膀上的脹痛沒了，磨破皮的那塊皮膚已經(jīng)長得跟其他皮膚差不多的樣子，并沒有那種一碰就疼的感覺。
他詫異的回頭看向自己剛剛爬出來的水缸，走過去聞了聞，果然是一股子藥味。
周皇后看他奇怪的舉動，趕緊過來問：“皇上，怎么了？”
崇禎回頭，問她：“皇后，你的肩膀和腿，還在酸疼嗎？”
周皇后被這么一提醒，一感覺還特地揉了揉：“哎？不疼了哎!不疼了！
好神奇，我還以為今晚可能要疼的睡不著覺，沒想到泡一個熱水澡，居然把這折磨人，折磨的，痛不欲生的酸痛給泡好了？”
此時經(jīng)他們一說，袁貴妃和其他嬪妃也感覺身上和腳上居然真的不疼了。
太子定王永王和坤興公主也一樣，感覺自己身上已經(jīng)沒有了，挑水應(yīng)該折磨到的酸痛和腳板痛等等。
周皇后突然捏了捏自己的拳頭，感覺不一樣了，看了看周圍，發(fā)現(xiàn)水缸旁邊還有一桶滿的水。
就過去單手抓住水桶，一桶水連桶大概是30斤到35斤左右。
平時一個正常女人，是可以拎得動的，也是可以拎得起來的，但是像周皇后這樣的，就算能拎起來也絕對不輕松。
可是，現(xiàn)在，她感覺到很輕松。
“皇上，我的力氣變大了！”
崇禎也感覺到了，他也過去試著拎起那桶水，發(fā)現(xiàn)真的是很輕松的就拎起來了。
他甚至還可以單手將那桶水提高到與肩膀平齊，這是以前的他絕對做不到的事兒。
看到周皇后和崇禎這邊的表現(xiàn)，幾個妃嬪和皇子公主，也都試了試，發(fā)現(xiàn)她們的力氣都有增長，增長的幅度還挺大。
一個想法同時出現(xiàn)在他們腦海中：脫胎換骨。
能短時間內(nèi)讓一個人力氣增長的可以察覺的地步，除了脫胎換骨以外，沒有別的解釋。
可脫胎換骨一向是傳說中的神仙手段，而眼前……
興奮的周皇后，緊緊抓住崇禎的手。
“皇上，此乃奇人也，需得緊緊抓在手里！”
【看到有人在評論區(qū)對這個突然增加的力量有疑慮，我感覺你是認(rèn)真看我的書，所以我特地回來寫了個解釋。
這位讀者認(rèn)為一個人的力量不應(yīng)該增加的這么快，但其實一個平時力量并不大的人，突然間增加了那么大力量這是非常有科學(xué)根據(jù)的，而且通常是第一次效果比較明顯。
就連現(xiàn)代訓(xùn)練，也有這種考慮，以及訓(xùn)練方式，使神經(jīng)系統(tǒng)方面調(diào)節(jié)能力訓(xùn)練。
下面是比較詳細(xì)的介紹：
神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的募集能力
中樞神經(jīng)系統(tǒng)通過改變發(fā)放神經(jīng)沖動的強(qiáng)度和頻率來影響肌肉的收縮力量。
當(dāng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高時，支配肌肉活動的運動神經(jīng)元同時興奮的數(shù)目增加，因而參與收縮的運動單位增多，并使肌肉中每一運動單位發(fā)生較大緊張性收縮，所以肌肉產(chǎn)生的力量增大。
中樞神經(jīng)系統(tǒng)在調(diào)節(jié)肌肉收縮活動時，除主動肌興奮收縮外，還需協(xié)同肌的配合及對抗肌的放松。
神經(jīng)中樞間良好的協(xié)調(diào)能力可減少無渭的能量消耗，有助于主動肌發(fā)揮更大的收縮效率，產(chǎn)生更大的收縮力量。
短時間內(nèi)提高力量最好的辦法就是神經(jīng)的募集能力，神經(jīng)的協(xié)調(diào)能力?！?p>