第十六章 開始訓(xùn)練

　　因?yàn)椴繂T們還要前去上課，所以等到一切事務(wù)都完成之時(shí)，時(shí)間已經(jīng)是到黃昏之時(shí)了。

　　白石看著煥然一新的網(wǎng)球部，滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　站在一旁的平善之手里拿著白石整理出的訓(xùn)練計(jì)劃，臉色微微有些怪異。

　　“白石，你這些想法都是怎么想出來的？”

　　這些訓(xùn)練計(jì)劃有些較為普通，有些則是千奇百怪，但細(xì)思之下卻又有些道理。

　　白石只是淡淡一笑，“站在前人的肩膀之上罷了?！?p>　　說著白石拍了拍手吸引了場中所有人的目光。

　　“大家注意了，從今天開始，諸位就要開始全新的訓(xùn)練生涯了，而這一切將會從新球拍開始，大家去拿一下自己的球拍吧?！?p>　　“嗯？還有新球拍？”

　　謙也聽見還有新球拍顯得極為興奮，一馬當(dāng)先跑到自己的位置上，拿起了自己的球拍。

　　但是剛一拿起球拍，謙也面色便發(fā)生了變化。

　　“這個(gè)球拍，怎么會這么重？”

　　謙也望向其他人，發(fā)現(xiàn)他們也是一樣的表情，顯然他們的球拍也比平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的重。

　　白石淺笑著說道：“這些球拍都是灌了鉛的，重量上會比較重，但是我和渡邊教練是根據(jù)你們個(gè)人的情況分別給你們安排了不同重量的球拍，所以你們絕對是可以適應(yīng)的?！?p>　　平常的網(wǎng)球拍不過300g左右的重量，白石給他們安排的自然是超過這個(gè)數(shù)字的，而像平善之和石田銀的球拍更是不下一公斤。

　　“對了，你們的網(wǎng)球拍周邊還有你們各自的負(fù)重，從今天開始你們就要學(xué)會開始佩戴負(fù)重了?！?p>　　“白、白石部長……”

　　小春拿著沉甸甸的負(fù)重，嘴角抽搐的看了過來：“這東西不會要一直戴著吧？”

　　“不。”

　　白石搖頭，眾人明顯松了口氣。誰知他卻笑道：“除了每天洗澡和睡覺之外，其他時(shí)間都得戴著。”

　　“額……”

　　小春額頭有黑線劃過，他皺著眉頭道：“白石部長，我們現(xiàn)在不過國一，身體還沒長開，戴這么重的東西，會不會……”

　　“不會！”

　　白石淡淡的說道：“負(fù)重也是我根據(jù)你們的身體狀況安排的，絕對不會對你們的身體發(fā)育造成影響，平時(shí)只要習(xí)慣了就會很輕松的。”

　　“輕…輕松？”

　　裕次嘴角抽搐了幾下，不知道該說些什么。

　　看著網(wǎng)球部眾人眼睛中都帶著深深的不情愿，白石知道他們不過是攝于自己幾天前那場比賽展現(xiàn)出的實(shí)力而敢怒不敢言罷了。

　　白石深吸一口氣，旋即卷起了自己的褲子，眾人望去，只見白石的雙腿之上全都綁上了黝黑色的負(fù)重。

　　砰！砰！

　　白石解開了負(fù)重帶，兩個(gè)負(fù)重掉落在地上發(fā)出了沉重的落地聲，激起了一片灰塵。

　　“雙腿負(fù)重？還是純鉛負(fù)重？”

　　平善之驚訝地望著白石，對他來說，負(fù)重也不是個(gè)稀罕東西，但是像白石佩戴的這么重的負(fù)重，平善之是真的沒有戴過。

　　“我知道你們一直認(rèn)為我有如今的實(shí)力都?xì)w功于我的天賦，但是我想說，天賦自然是一部分原因，但是沒有付出相對應(yīng)的努力的話，天賦再強(qiáng)也是無用！”

　　聽見白石的話，網(wǎng)球部中頓時(shí)落針可聞。

　　平善之率先拿起了負(fù)重綁在了身上，原哲也和忍足謙也緊隨其后，而其他部員也依次拿起了負(fù)重。

　　見到眾人都拿起了負(fù)重，白石露出了一絲欣慰的笑容。

　　“看這里?！?p>　　看著眾人戴好負(fù)重，白石指著畫著各種符號的幾個(gè)球場道：“以后左邊的球場負(fù)責(zé)訓(xùn)練力量，右邊的球場訓(xùn)練速度?！?p>　　眾人看過去，只見左邊的球場明顯比一般的球場窄，接發(fā)球的距離很短。這樣的話，能保證發(fā)球的沖擊力，還能鍛煉接球方的反應(yīng)速度。

　　而右邊，則是一個(gè)相對較寬的球場。

　　范圍更大，選手要保護(hù)的面積就更廣，也就意味著，需要更多的跑動(dòng)。

　　“這邊的球場，是訓(xùn)練技巧用的。”

　　白石指著眾人身后的球場道：“看到那些圓圈了嗎？”

　　幾人看過去，場地內(nèi)的確有許多用噴漆畫出來的圓圈，里面還有數(shù)字。從邊角開始到網(wǎng)前，一共有大小二十多處。

　　“這是要把網(wǎng)球準(zhǔn)確的打進(jìn)去吧？”

　　IQ高達(dá)兩百的小春立刻反應(yīng)過來，而旁邊的裕次則低喃道：“這要是打不到相應(yīng)的位置，會怎樣？”

　　白石突然低低冷笑了一聲，顯得無比瘆人，“如果打不到的話，那就喝一杯我特制的白石牌蔬菜飲料?！?p>　　看著白石從背包里拿出的墨綠色飲料，眾人你望著我，我望著你，都有些摸不著頭腦。

　　蔬菜飲料？

　　這算什么懲罰措施？

　　不過在原哲也打頭陣喝了一口飲料，隨即臉色發(fā)青地倒了下去后，眾人便全都驚懼地遠(yuǎn)離了那杯飲料。

　　白石淡淡地笑了一聲，“看來大家都不太想喝我的特制飲料啊，不過這樣大家可就都要加倍努力了?！?p>　　所有人都面有菜色地點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　“行吧，除了這些訓(xùn)練器材，訓(xùn)練方法外，我還給大家?guī)砹艘豁?xiàng)禮物，那便是五維測定法?！?p>　　大名鼎鼎的五維數(shù)據(jù)出自于U17當(dāng)中的教練黑部由紀(jì)夫手中，是測定網(wǎng)球選手實(shí)力的一大利器。雖然說五維強(qiáng)不一定就代表著實(shí)力強(qiáng)，但是五維卻是能夠作為分析選手實(shí)力的數(shù)據(jù)之一。

　　而若是要對四天寶寺的隊(duì)員進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練，五維的分析是少不了的。

　　“五維？”平善之疑惑地看向白石。

　　“五維分為力量，速度，技術(shù)，耐力，以及最為奇特的精神力，每一項(xiàng)都包含了諸多要素，其頂點(diǎn)數(shù)字是為7。若是你的五維和達(dá)到了20，或者有一項(xiàng)的數(shù)字到達(dá)了5，那么你絕對就可以稱自己為全國級高手了?！?p>　　“全國級高手？！”

　　所有人都不免驚呼出聲，在經(jīng)過白石與平善之的一戰(zhàn)之后，四天寶寺眾人也都知道了何為全國級高手。他們沒想到這樣一個(gè)境界有朝一日竟然會如此清晰地展示在自己眼前。

　　“那我們的五維是多少？”謙也似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭，眼中精芒一閃而逝。

　　“喏，就在那邊的桌子上，你們可以自己去看?！边@些天來白石和渡邊修可以說是不眠不休才把所有人的數(shù)據(jù)都整理出來。

　　眾人眼前一亮，連忙跑過去拿起了各自的五位數(shù)據(jù)。

　　不過在看見自己的五維數(shù)據(jù)以后，不少人都眉頭一皺。