90、推拿和泡腳【求月票，求追讀?！?/h1>
聽到是袁忠來了，正在享受推拿的孫妍睜開了眼睛。
“我在學(xué)推拿！這都沒有看出來了？”
她一個(gè)二十五歲的大妹子，能有啥病？
這人真的是不會(huì)說話！
不受待見袁忠也習(xí)以為常了。
他也不介意，看向了方浩笑道，“下班打球去？”
方浩這幾天的夜宵可都是袁忠請(qǐng)的，雖然也不多每天就那么十來塊錢。
可袁忠也不是啥富家子弟，而且工資也就是兩千出頭。
這每天多出十多塊的夜宵費(fèi)也讓袁忠有些心疼！
“不去?！?p> 方浩直接拒絕了。
有大餐不吃，去打啥籃球！
方浩其實(shí)惦記吃烤魚很久了。
醫(yī)院對(duì)面不遠(yuǎn)的步行街新開了家川味烤魚店。
每次路過那是滿街都是烤魚的香味，蔥香，辣子……
這一條魚下來雖然也不貴的就一百來塊錢。
但方浩現(xiàn)在口袋里兩百塊都不到，自然是不可能自己去吃的。
除了中醫(yī)和運(yùn)動(dòng)以外方浩就只剩下口腹之欲了。
所以趁今天這個(gè)教孫妍學(xué)推拿的事他得把烤魚給辦了。
對(duì)于飲食健康方面，方浩覺得應(yīng)該食用多樣化食材。
這樣才能營(yíng)養(yǎng)均衡，加上適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于人體是有利的。
有人覺得飲食清淡對(duì)于人體是有利的，所以往往選擇一些單一的食材。
其實(shí)不然！
比較單一飲食習(xí)慣，往往會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡。
換成中醫(yī)的說法就會(huì)陰陽(yáng)失衡。
方浩直接拒絕，看了看躺在處置室上的孫妍，袁忠有些犯難了。
方浩現(xiàn)在雖然對(duì)孫妍沒有其他意思，但兩人工作的時(shí)候本就黏在一起。
若是下班之后還一起約出去吃個(gè)夜宵啥的。
保不準(zhǔn)就日久生情了。
畢竟方浩可沒有跟自己保證些啥。
“要不我請(qǐng)你們看電影怎么樣？最近出的獨(dú)行月球不錯(cuò)！”
嘴上這么說，袁忠心里在滴血！
買三張電影票的話怎么也得上百塊了。
方浩依舊搖頭，沒有啥能擋住知道吃貨對(duì)于美食的執(zhí)念！
“孫妍已經(jīng)答應(yīng)請(qǐng)我吃烤魚了，我去看啥電影！”
“啊……”
聽方浩要去吃烤魚，孫妍也是一愣。
袁忠頓時(shí)急了，道，“不就是烤魚嘛！我請(qǐng)客?！?p> ……
最后的結(jié)局自然不用說了，孫妍請(qǐng)客沒成功，甚至她都沒和方浩他們兩人去。
她對(duì)于袁忠的態(tài)度一直很堅(jiān)決，不喜歡就是不喜歡，絕對(duì)不給他任何念頭。
反倒是袁忠成了冤大頭，這一條烤魚吃得袁忠是一陣肉疼。
到了烤魚烤魚店，等菜的時(shí)候方浩也勸過袁忠。
人家妹子明顯對(duì)他不感冒！
何必跟自己的錢包過不去！
可惜袁忠這家伙一副撞了南墻也不回頭架勢(shì)。
方浩也勸不?。∫仓荒芎瑴I吃他三大碗了。
他倆的問題方浩也管不著，只要自己能撐過這個(gè)月就行！
大不了以后回請(qǐng)他們就完了。
……
孫妍回到家，腦子里全是今天給方浩推拿的畫面，還有就是方浩給她推拿時(shí)她自己的感受！
那家伙確實(shí)神奇！
她不得不承認(rèn)方浩在推拿的時(shí)候力度掌控得非常到位。
拿捏起來讓你有一種痛和酥麻之間不斷轉(zhuǎn)換的感覺。
手法也是一級(jí)棒。
自己上了一天班的疲累，被方浩這一推拿是一陣輕飄飄的。
感覺整個(gè)人都暢快了。
孫妍家是四層的樓房。
未出嫁的女兒自然跟父母??！
呂簡(jiǎn)，孫妍的母親，年近六十的中年婦女。
她見自己女兒一回家，將包包往客廳的沙發(fā)上一丟，獨(dú)自坐在哪里一副失魂落魄的樣子。
就忍不住走近，十分好奇的問道，“妍妍你想啥呢！一副失魂落魄的樣子。”
孫妍沒有回答，好像有想東西。
呂簡(jiǎn)眼前一亮！
她心想自己女兒該不會(huì)談戀愛了吧。
誰(shuí)知下一秒，孫妍站了起來，眼神看了過來道，“媽，來，躺沙發(fā)上我給做推拿！”
呂簡(jiǎn)有些懵，可惜孫妍已經(jīng)上手了，道，“媽我在醫(yī)院里跟知道師兄學(xué)了點(diǎn)推拿手法，我給你試試?！?p> 孫媽反應(yīng)過來后，連忙拒絕道，“不不不……我這我把老骨頭哪里經(jīng)得起你的折騰？而且我最怕疼怕癢了，推拿按摩我受不了，等你爸回來你給他推吧?！?p> 說完呂簡(jiǎn)掉頭就走。
開玩笑？
她沒病沒疼的，做啥推拿！還不如回自己房間做個(gè)面膜護(hù)膚呢。
“媽真的不痛，也不癢！你相信我！”
“你別蒙我了，你哥當(dāng)初實(shí)習(xí)的時(shí)候也是這么說的，害得我兩天跳不了舞！你們一個(gè)個(gè)為了學(xué)醫(yī)都拿我當(dāng)小白鼠?！?p> 孫妍，“呃……”
無奈之下，孫妍只能去自己老哥的房間找健身器材了。
沒辦法，沒力道，只能練！
……
吃完夜宵，方浩打開了剛剛錄制好的視頻看了看。
其實(shí)孫妍的取穴還是比較準(zhǔn)的，就是手法有些生硬，還就是力道的問題了。
回到宿舍，方浩將前面的視頻剪輯了一下。
十分鐘的視頻被方浩剪成了三分鐘的
就三個(gè)穴位，足三里，上巨虛，手三里！
自己老媽能理解和常按這三個(gè)穴位已經(jīng)足夠了。
當(dāng)然除了視頻，方浩還囑咐自己老媽睡前泡腳！
中老年人，常常容易失眠多夢(mèng)。
首先，晚上泡腳可以擴(kuò)張足部血管，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，加速新陳代謝，緩解疲勞，減輕工作以及生活上的壓力。
其次，晚上泡腳可以刺激腳部末梢神經(jīng)，抑制大腦皮質(zhì)，減少大腦血流量，從而幫助入眠，提高睡眠質(zhì)量，改善失眠的癥狀。
最后，晚上泡腳還可以振奮人體的臟腑機(jī)能，改善腸胃問題，促進(jìn)寒濕氣排出體外，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
可以說泡腳的益處很多。
女性經(jīng)常泡腳還可以緩解經(jīng)痛問題。
男性經(jīng)常泡腳能有效預(yù)防腎虛脾寒！
泡腳對(duì)于養(yǎng)生預(yù)防疾病來說效果最好，也是最為廉價(jià)的養(yǎng)生方式。
當(dāng)然，有高血壓，糖尿病，心臟病，或者醉酒的人，泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
視頻發(fā)過去后，方浩將手機(jī)放到一邊。
今天韓銘也不在，獨(dú)占宿舍，方浩自然得抓住機(jī)會(huì)好好研究研究辨舌指南。
臨床越久，越看辨舌指南收獲越大。
當(dāng)然睡前泡腳也是免不了的。
一中醫(yī)學(xué)者堅(jiān)持泡腳1450天！