自從女孩開始負責分公司的工作后，每天都很忙碌，忙著開會，忙著應酬，但是無論多忙，女孩還是會堅持夜跑，因為在夜跑過程中，女孩可以有足夠的時間空間去思考，并且在夜跑中可以看到這座城市的燈火璀璨，感受到煙火氣息，置身在熱鬧的街道上，女孩的孤獨和落寞感會有所減少，哪怕這喧鬧也女孩無關，但是卻給了女孩一種安穩(wěn)感。
這天女孩和往常一樣夜跑，突然竄出一個人，上來就要搶走女孩的包，女孩大喊道抓小偷的同時，自己也出手了，這個小偷明顯戰(zhàn)斗力不足，被女孩三下五除二的就給撂倒了，也算他倒霉，因為女孩的父親是個軍人，雖然現(xiàn)在早已經(jīng)退役了，但是從小就會教女孩一些防身術(shù)，就怕女孩在外面遇到壞人，并且長大后女孩還因為覺得格斗很酷，所以特意報班學過，當然要是遇到專業(yè)人士，女孩這一點功夫可能不夠看，但是這個小偷明顯能力不足，加之做壞事他自己也害怕，所以很輕松的就被女孩制服了。
女孩奪過自己的包，拿出手機報警，就在這時那個小偷想跑，女孩剛要去追，忽然一個男生跑了過來，一招就制服了小偷，女孩一眼就看出來對方是個練家子，對方以擔心為由，陪女孩一起等警察的到來，女孩看他的舉動姿態(tài)，一眼就可以看出他是軍人，因為女孩的父親就是這樣的姿態(tài)，通過交談女孩得知他叫沈宇皓，不得不說這個沈宇皓讓女孩平靜許久的內(nèi)心泛起漣漪。
女孩和沈宇皓去警局錄筆錄之后，沈宇皓提出因為擔心女孩安全要送女孩回家的想法，女孩聽后不禁失笑，想著這個人的借口還敢再爛一些嗎？但是女孩對沈宇皓也是感興趣的，所以沒有拆穿也沒有拒絕，給了兩個人再進一步的機會。
但是女孩沒有想到兩個人居然這么有緣住在一個小區(qū)，這劇情可能也只有電視劇才敢這么演吧，但是卻是真真實實發(fā)生在女孩和沈宇皓身上。
女孩是真的相信緣分的，所以當沈宇皓提出交換聯(lián)系方式時，女孩沒有拒絕，女孩隱隱有種感覺，也許眼前人就是對的人。
兩人一起約著夜跑，就這樣過了一個月，女孩知道自己對于沈宇皓的喜歡也越來越多，但女孩也知道沈宇皓也是喜歡自己的，但是即使是兩情相悅，女孩還是不打算自己去捅破這層窗戶紙，女孩向來擅長溫水煮青蛙，所以女孩打算一步步的引著沈宇皓主動。
但是出乎女孩的意料，在一次夜跑后沈宇皓帶女孩去吃燒烤，直接在燒烤店和女孩表白了，這與之前那些浪漫的告白儀式完全不同，但是女孩卻有一種踏實的感覺，在喧鬧的小店中，女孩被他的直白所震驚，但是震驚之后卻是心中的甜蜜，當女孩回過神看著眼前緊張的大男孩，女孩覺得很有安全感。
那一晚，女孩答應了，因為在那一刻女孩突然覺得：年少輕狂，曾認為愛情就是要轟轟烈烈，隨著不斷的成長，才明白平平淡淡才是幸福，以前以為最美好的詞語是海誓山盟，現(xiàn)在才明白最美好的詞語是濡沫白首。
而眼前的這個男人，給了女孩以后會濡沫白首的感覺。