014，干飯人，干飯魂
“十步一殺”九品功法，就是純粹的外功。
分為練法與劍術(shù)。
練法共十三招，從頭到尾打上一遍，足以將全身上下每一塊肌肉都鍛煉到位。
不但能藉此鍛煉肌體，提升力量，還能在此過程中，感悟每塊肌肉的發(fā)力方式，漸漸將肌肉勁力整合一體，擰為一股。
若能練到一拳揮出，憑空打出脆響，就算是將勁力整合到位了。
當(dāng)然，這并不代表就此完成了“十步一殺”的九品修行，只能算是剛剛?cè)肫范选?p> 還須得將劍招練至純熟，將整合的勁力，完整傳遞到劍上，直到能用尋常鐵劍，刺出擊破鐵甲的一劍，才算是完成了十步一殺的九品修行，可以開始八品修行了。
沈浪初學(xué)乍練，暫時還別想練劍。
能把一十三招練法拳術(shù)，絲毫不差地打上一趟，就已經(jīng)非常不錯了。
而這一點(diǎn)，九成的初學(xué)者都是無法做到的。能做到的少數(shù)人，都可以稱作天賦不錯。
沈浪有一階的“敏捷強(qiáng)化”，肢體協(xié)調(diào)能力極強(qiáng)。
又凝煉了“精神種子”，強(qiáng)大的精神力，配合“敏捷強(qiáng)化”，相輔相成之下，能更進(jìn)一步提升他對自己身體的掌控力。
腦子里還有近乎為他量身打造的功法詳解，此時比照著腦海中的拳法圖譜，以極強(qiáng)的身體掌控力、肢體協(xié)調(diào)能力，一板一眼地打起拳來，竟然真?zhèn)€絲毫不差地從第一招，一路打到了第十三招。
一趟拳法打完，饒是沈浪敏捷強(qiáng)化之后，體力提升不少，也仍然累出了滿頭大汗，只覺渾身上下，每一塊肌肉，都在發(fā)熱發(fā)脹。
這個時候，有條件的話，應(yīng)該用秘制藥膏涂抹全身，讓肌肉吸收藥力，快速修復(fù)肌肉創(chuàng)傷并加以強(qiáng)化?；蛘哂妹刂扑幵∨菰瑁绱藦?qiáng)化肌肉、增漲力氣的效果更佳。
秘藉里邊，當(dāng)然有與“十步一殺”配套的秘制藥膏熬制方法，以及藥浴配方。
不過沈浪這會兒不是沒條件么？
也就只能退而求其次，用秘藉中記載的推拿按摩手法，自己給自己按摩放松了。
他有敏捷強(qiáng)化，肢體靈活，身上也不存在夠不著的地方。
雖然有些地方只是能將將夠著，并不怎么容易發(fā)力，但也算是聊勝于無。
給自己按摩放松一番，待得肌肉發(fā)脹發(fā)熱的感覺消失，沈浪便又從頭打起了那十三招拳術(shù)練法。
就這么一趟又一趟，練完就自己按摩放松，休息好了就接著再練，不知不覺，小半天就過去了。
沈浪衣裳干了濕，濕了干，不知不覺，后背竟已隱隱結(jié)出一層灰白鹽漬。體力大量消耗之下，肚子也餓得咕咕直叫。
瞧瞧日頭，離中午還得好一陣子，不知道什么時候才能吃上午飯。
餓的慌的沈浪，實(shí)在沒力氣再練拳了，拖著疲憊的步伐走進(jìn)屋里，隨便找條毛巾擦了擦汗，就一頭栽倒在床上沉沉睡去。
不知睡了多久，似乎只是剛剛合上眼？
沈浪就被一道輕柔的女聲叫醒：
“公子，公子？”
迷迷糊糊坐起來，睜眼一瞧，就見早上給他送過早餐的婢女，小心翼翼地站在大敞著房門的臥室門口，探頭往里邊柔聲呼喚著。
沈浪感覺身上肌肉有點(diǎn)痛，并且是渾身都痛。
但那痛楚又不算太嚴(yán)重，跟他穿越之前，偶爾大劑量運(yùn)動過后，肌肉酸痛得幾乎不敢亂動的感覺截然不同。
他心說這肯定是那按摩手法的功勞了。
不然以我一上午的運(yùn)動量，這會兒一覺睡醒，負(fù)面狀態(tài)應(yīng)該更嚴(yán)重才是。
他又想，如果有秘制藥膏、藥浴的話，那肯定會不但不痛，反而狀態(tài)爆好。
“等安頓下來，掙到錢了，就去買方子上的藥材，煉藥膏，熬藥浴?！?p> 心里琢磨著，他嘴上隨口問道：“有事？”
那婢女低下頭，小心翼翼地說道：
“公子，已是午時，該用飯了?！?p> “哦，吃飯了？太好了！”
干飯人沈浪頓時來了精神，麻利地跳下床，出了臥室，來到廳中，就見一張大方桌上，擺著一只大海碗，里面是堆得冒尖的白米飯。旁邊還擺著一只小木桶，里面盛的也是白米飯。
但是菜的話就只有一小碟腌菜，一小碟不知道什么成分的醬料，外加一碗極清淡的蛋花湯。
“……”
看著那一堆碗白米飯，再瞧瞧那盛著飯的小木桶，又看看那可憐巴巴的三個小菜，沈浪不禁好一陣無語。
他現(xiàn)在是練武之人，得大塊兒吃肉??！
那婢女瞧著他的臉色，小聲說道：
“公子恕罪。這會兒大人們都在忙，慕大人說，午飯用不著太豐盛，隨便應(yīng)付一下就是。等到了晚上，再給大人們準(zhǔn)備大餐?！?p> “沒必要這么小心，我又沒怪你?！鄙蚶诵呛堑溃骸霸僬f了，我只是個吃閑飯的，可不是什么公子。昨天我可是被網(wǎng)在網(wǎng)子里拖進(jìn)來的。多虧慕大人明察秋毫，證我清白，不然我都成階下囚了?！?p> 說著，他坐到椅子邊，拿起筷子，就要埋頭干飯。
婢女小聲提醒：
“公子，碗底放了豬油，您先把米飯拌勻，再拌點(diǎn)大豆醬進(jìn)去，吃起來更香。”
“有豬油？那倒挺好的！”
沈浪眼睛一亮，趕緊把飯好生拌勻，再擱點(diǎn)大豆醬進(jìn)去，稍作攪拌，吃起來果然咸鮮可口，煞是過癮。
“公子慢用，婢子晚間再給公子送餐。”
說完那婢女朝沈浪福了一福，帶上早上送過來的餐盤離去了。
婢女走后。
小魚透過點(diǎn)精筆烙印，給沈浪傳來一道信息。
“你也要吃豬油拌飯？你不是忙著吃帝流漿么？再說早上那倆水煮蛋，我也分了你一個……”
然而小魚不依不撓，就要吃豬油拌飯。
沒奈何，沈浪只能手掌覆住飯碗，意念一動，將半碗米飯轉(zhuǎn)移進(jìn)點(diǎn)精筆空間，并控制著米粒落入五色圓井當(dāng)中。
小魚頓時搖頭擺尾，開開心心大口吞食起了米粒。
而即使是干飯時，當(dāng)“馴妖訣”小月亮淌下帝流漿時，它也沒忘了一躍而起，張口吞下帝流漿。
瞧它干飯吞帝流漿兩不誤，沈浪不禁想到了公園里，那些被游客投喂得肥壯無比的錦鯉。
想想小魚將來要是長成那種肥碩模樣，沈浪不禁打了個冷戰(zhàn)：
“不至于不至于，小魚好歹也是個能修行的妖精，轉(zhuǎn)化多余的能量那不是輕而易舉？不至于長成那等癡肥錦鯉……”
搖搖頭，沈浪飛快地將剩下的半碗飯干完，又從飯桶里舀了滿碗白米飯，再將蛋花湯倒進(jìn)飯里，拌上大豆醬，就著腌菜吃起了湯泡飯。
正吃得痛快時，又收到了小昭隔空傳來的情緒——“馴妖訣”能讓沈浪與麾下小妖心靈感應(yīng)，無視障礙隔空交流。
第一層馴妖訣的極限距離只有百米，能傳遞的也只是一些簡單的情緒，得在十步之內(nèi)，才能傳達(dá)更為復(fù)雜的“心聲”。
此刻小昭正跟著慕清雪，與沈浪的直線距離，差不多正好在百米之內(nèi)。而小昭這會兒應(yīng)該挺開心的，也不知慕清雪給了它什么好處，傳遞過來的那道情緒，滿是洋洋得意。
“小昭你要把持住??！那慕清雪居心不良，居然想把你拐走，你可千萬得把持住?。 ?p> 沈浪心里這般說著，卻還是給小昭回了道“乖寶玩得開心點(diǎn)”的心念。
完了他化身飯桶，將整桶飯都干掉。
吃飽喝足，消食一陣，沈浪便去到院中，站在廊下陰影里，頂著陰影外不斷涌來的滾滾熱浪，又拉開架勢打起了拳。
現(xiàn)在他正在興頭上，練武的熱情正高漲著，頗有那么幾分冬練三九、夏練三伏的氣勢。
正練時，外面?zhèn)鱽硪魂嚬恼坡暎?p> “沈兄弟好興致，大日炎炎，居然還在練拳?！?p> ……