“我必須承認我挺依賴他，挺需要他的陪伴的，他說你不要活成了我的女兒?，F(xiàn)在的結(jié)果是我活成了他媽，他反倒活成了我兒子，叛逆的兒子。”
“一方面依賴他，一方面管控他嗎？”
“依賴他是真的，但是沒達到管控這么嚴重，我還是很信任他，挺支持他的想法，他的工資卡我從來不知道有多少錢，他人在哪里做什么，我只是去了解他，因為我不喜歡別人管我，所以我也沒有那么強勢要管控他，但管一點還是有的?！?p> “他說我不是他的女兒別過度依賴他。他家四口人就只有他媽一個婦女，他媽就是保姆型母親，一直把他們?nèi)缸诱疹櫟暮芎茫褪乾F(xiàn)在他回家都是他媽洗的衣服內(nèi)褲。洗碗做菜，他媽一手包辦，方方面面都是他媽媽做，他媽從他弟念小學(xué)開始一直陪讀到現(xiàn)在的高三，他弟去哪里上學(xué)，他媽就跟著去那里租房子陪讀，深怕他弟離開自己視線就變壞逃課去網(wǎng)吧上網(wǎng)，這里可以使用管控這個詞了。去年三月份的時候我特別壓抑，就跟他媽說能不能來元縣陪我一個星期，我一個人太孤獨了。他媽說他弟弟要開學(xué)了就不過來了，他媽已經(jīng)陪了他弟十八年了，可是連一個星期都不肯勻給我，我當(dāng)時都壓抑的快跳樓了，他媽就一句話他兒子要開學(xué)了，不過來了。我聽到這句話特別難受，更加崩潰。智哥，當(dāng)時我覺得全世界都拋棄了我，沒有人愛我了！我沒有父母，沒有丈夫，沒有公公婆婆，這世間獨有我一人承受風(fēng)雨了?！?p> “有時我覺得自己就像他們家的功德箱一樣，但是他們只會怪我，為什么你這個功德箱不懂事一些不再大一點呢，裝下更多呢？他們家在當(dāng)?shù)厥墙^對娶不上老婆的，他們那邊的彩禮是十八萬八，他給我家的彩禮是八萬八。他們家沒有房子只能租住在車庫里，所以當(dāng)他親戚看到他娶了我都覺得他傻人有傻福，有這么個漂亮的女孩子死心塌地跟了這么久，都替他開心，可是才結(jié)婚兩年，林立澤都不珍惜我還要離婚?！?p> “現(xiàn)在他親戚勸他別離婚，他說我林立澤就是一輩子打光棍，娶不到老婆，也要堅決離婚，這個婚離定了！他鬼上身中邪了吧，智哥，要不是他回來跟我要錢，我絕對跟他去離婚了，守著這么一個男人，其實我也好辛苦?！?p> “意思是，如果他不跟你要八萬塊錢的話，你會跟他離婚是嗎？”
“如果他不跟我要錢，就跟我離婚，我想百分之五十我會同意，剩下的百分之五十是不舍得、不忍心。就還是想跟他過，我離開了，恐怕沒有人愿意跟他結(jié)婚了?！?p> “‘我走了，恐怕沒有人愿意跟他結(jié)婚’，小顧念，你是想犧牲自己，拯救他嗎？”
“也不是說犧牲自己吧，就是還愿意和他一起生活，陪他走下去，因為我們的生活習(xí)慣對方都很了解，這么多年的甜蜜和信任依然存在，磨磨合合了九年即使現(xiàn)在潰不成軍。我也不想離婚后再去找一個人來磨合了，大家都彼此熟悉有感情基礎(chǔ)，能在一起還是最好的，即使現(xiàn)在他不愿跟我要孩子，不愿意承擔(dān)起這個家庭的責(zé)任。我相信男人教育好了，我們的未來還是可以的，即使還要再苦個一兩年，我咬咬牙也會過去”
“其實我的問題也真的挺多的，受原生家庭影響吧，比較任性容易發(fā)脾氣，容易不開心容易抱怨容易擺著一張晦氣臉，誰看了都不舒服。我父母就是這樣的人，我一直特別想擺脫我原生家庭的影響，但我真的改不了，我無法控制我自己，跟他在一起，我根本控制不了我自己發(fā)脾氣，別人怎么說我我也就笑笑不在乎，但是他一說我或者我覺得他做的不夠好的時候，我就特別容易發(fā)脾氣，跟他吵架擺臉色，但是我就是改不了，突然的這副可怕的模樣就會出來，根本不受我控制?！?p> “你的思考，有助于你走出受害者心理。一方面，你的原生家庭給你有很多影響；另一方面，又想把他“教育”好是這樣嗎？”
“是的，智哥，我還是想和他好好在一起，把我自己也改好了，倘若最后不成，離婚了，那我也想用更好的自己去面對我以后的人生，我不想帶著這段傷痛去向未來，讓這段傷痛一直折磨我到老。”
“那就先從自我轉(zhuǎn)變開始，畢竟，我沒辦法透過你改變他。但你的轉(zhuǎn)變一定會帶動他的改變?！?p> “好的，只是我怕最后他傷的我體無完膚，我怕我離婚后承受不住，這是我最害怕的一點，我割舍不了他，猶如要砍斷我的雙手般。我怎么會這么依賴他呢？”
“小顧念，這個問題很好回答，你是習(xí)慣性的依賴他?！?p> “我習(xí)慣依賴他，卻把自己給弄丟了。我努力改變自己，智哥，我把自己最后一點錢都給你們了，就是想我自己不再活的這么難受這么壓抑了，活得這么迷迷糊糊。”
“一步步來，我會幫你。用心感受我給你的作業(yè)，我給你的每個辦法，都不可能立竿見影。畢竟你的創(chuàng)傷太深。但所有辦法都用了，都堅持了，就肯定有效！心理學(xué)的方法，不像外科手術(shù)刀，更像是中醫(yī)中藥，需要堅持，需要過程?！?p> “不要去網(wǎng)上看情人和妻子的區(qū)別這些對比的視頻，這只會讓你更難受，還會讓你再次陷入受害者角色里，小顧念?！?p> 視頻里，妻子蓬頭垢面日夜操勞家務(wù)，而情人則穿金戴銀在逛街，顧念感同身受，眼淚再次氤氳眼眶。
“我看到這個視頻就哭了，智哥，我們家的衣柜已經(jīng)用了四年了，壞的快用不了了，我依然再用，他回來只會怪我總是不把衣柜收拾好、不會整理家務(wù)，卻沒看到我一個人苦苦支撐這個家，衣柜都沒舍得換。”
“我至今都理解不了，為什么他隔離結(jié)束的凌晨就飛去會情人，都不舍得回來看看我，也沒想過去看看患癌的母親，我都快發(fā)瘋了，他三個星期后才回來，回來就說一定要跟我離婚，我恨他，他辜負了我，辜負了我的一片心一片深情啊?！?p> “我那晚質(zhì)問他，我說你隔離結(jié)束公司根本沒有派你去工作是吧，他歪著頭說過去的事何必再說呢，現(xiàn)在我就是來跟你離婚的，我說我這輩子都不會原諒你騙了我、丟下母親去會你情人這件事?！?p> “從道德角度來說，他確實背叛了感情，欺騙了你?！?p> “一想到這件事我就特別憤怒，滿腹委屈，我就特別的恨他，恨不得趕緊跟他離婚，遠離這個爛人！聽我抱怨了這么多，您站在我朋友的角度來看，您希望我離婚，遠離這個男人嗎？”
“現(xiàn)在的你做不出決定，就先不做決定。先療愈自己，梳理問題?！?p> “我現(xiàn)在真的忍不住想去跟他吵一架，控訴他，但是我得忍住，無論多難受，我都得忍。智哥，我恨死他了!當(dāng)我很憤怒的時候，要怎么樣去控制自己憤怒的情緒呢?”
“抱抱內(nèi)心的小孩，小顧念?！?p> “我憤怒煩躁到雙腿發(fā)麻，我就給自己來了兩次擁抱，這次我看到她蜷縮在角落里沒哭只是眼神有些兇狠、凌厲，我抱著自己跟她說別生氣，我接納你，喜歡你欣賞你疼惜你，我正在一步一步的變堅強正在慢慢的成長，有我陪著你。她就朝我笑了，我的心里松了些。”
“小顧念，你覺得他做出這樣的行為，是你促使的嗎？”
“我也有我的問題，我一直逼他回來，他逃避我，不惜一隔離結(jié)束就去會情人。是我把他逼得太狠了，我們夫妻雙方都有錯。之前我想他回國工作，他不想回來，騙我說他要升職了，他現(xiàn)在真的很需要這份工作，因為他媽媽病的很重，無論他現(xiàn)在在哪里，還是在跟那個女人在膩歪，像以前的我們?nèi)缒z似膝般。我都應(yīng)該先支持他的事業(yè)，讓他去賺錢回來給母親治病。我想他回來工作，最主要的原因是怕他在國外不安全，這段時間我看新聞，國外的疫情導(dǎo)致有些可憐人暴尸街頭，我看著真的嚇死了，我的內(nèi)心害怕極了，很不安。”
“智哥，我現(xiàn)在心里時不時動不動會突然叫他的名字，心里突然的就響起林立澤這三個字，以前是老公這兩個字，現(xiàn)在是林立澤這三個字，我是不是真的太依賴他了，才會這樣呢？”
“我就是一個人在家里覺得太孤獨了怎么辦呢？每當(dāng)我感到特別孤單的時候，就哭，除了哭我什么都做不了，給朋友發(fā)微信，人家沒時間回，不知道該跟誰說說話。尤其是我特別想他又覺得特別孤單的時候，是我最難受的時候?！?p> “其實你這幾段留言已經(jīng)讓你自己看到了問題的根源和真相——太孤單，為什么太孤單呢？因為你欠缺一個能力，自己哄自己開心的能力，自己陪自己玩的能力。”
智哥之語：比討好他人，更有意義——取悅自己！好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。那，什么叫有趣的靈魂呢？我告訴你，有趣的靈魂，是擅長取悅自己的靈魂。
怎么取悅自己呢？看書、聽音樂、做手工、玩攝影、做美食…當(dāng)你自己跟自己玩的不亦樂乎的時候、當(dāng)你擁有自己愜意而穩(wěn)定的精神世界的時候，你就具備了取悅自己的能力。也就是說，當(dāng)你自己具備了制造快樂的能力的時候，你就是個有趣的靈魂了！
更重要的，這是一個非常難得的、但也是非常有意義的能力——快樂獨處的能力。
擁有了這個能力，你會發(fā)現(xiàn)，自己的生活是豐富的、是精彩的，自己的精神世界是富足的，自己的靈魂是有趣的，這本身就是一種享受。
擁有一個有趣的靈魂，自然會魅力四射，也正因此，很多人渴望與有趣的靈魂相遇，但是，你有沒有想過，你之所以渴望與有趣的靈魂相遇，是不是因為你自己無趣呢？
也許你的初心是我有趣，所以我需要一個有趣的靈魂，這樣兩人才能一起更有趣，但你在找尋‘有趣靈魂’的路途中，你會不會慢慢墮落成‘我無趣，所以我需要一個有趣的靈魂來為我?guī)碛腥ぁ?？?p> 與其花費時間和精力去尋找外援——期待他人給你快樂，向他人索取，甚至討好他人來換取快樂和滿足，不如讓你自己成為一個真正有趣的靈魂。
這是因為，如果你自己沒有制造快樂的能力，無論別人給你多少，你都不會滿足——你會委屈，對方會嚇跑。
所以，如果你還停留在‘吃喝玩樂’的初級階段，對不起，你該系統(tǒng)升級了。
好了，接下來，你需要想想，你自己，最喜歡玩什么？或者，你有什么夢想沒有機會實施？想好了，那就去做吧，去狠狠的取悅自己吧。
“我一直覺得自己很孤獨，不配擁有快樂，我周一到周五上班，不是很忙還好，我一直以來最害怕的是周末，因為我不知道該怎么做才能讓自己得到真正的快樂，我跑步做家務(wù)，暫時會忘記煩惱，可是一旦我停下來坐在客廳里或者躺在床上時，我覺得自己特別可憐，沒人陪沒人愛，連一個擁抱都沒有，我除了哭好像什么都做不了，做完了能做的所有事情，內(nèi)心總是會回歸到那種可怕的孤獨與死氣的寧靜，我只能蜷縮著抱著自己哭?！?p> 此時已是夜晚十點半，智哥下班了，又剩下顧念一個人面對痛苦的漫漫長夜。