第十一章練
汪靈起身，先去看了眼，確定奶奶沒空看他們。
汪靈拉著于子云到了院子里。
汪靈：“子云哥哥，來，跟我做，預備式。雙腿微微分開，與肩同寬。雙手自然下垂，保持放松。”
說完，看著于子云的動作，點了點頭。
汪靈：“接下來，是《易筋經(jīng)》第一式，韋馱獻杵第一式。
口訣：立身期正直，環(huán)拱手當胸，氣定神皆劍，心澄貌亦恭。
動作，你看我。雙臂抬起，往前環(huán)抱，豎掌，掌心相對。要求，肩，肘，腕在一個水平線。”
于子云當即便擺了出來。
于子云：“是這樣嗎？”
汪靈看著于子云動作很是標準，點了點頭：“這是第一次，合呼吸，做8到20次都行。一開始還是少一點，不要太勉強自己?！?p> 于子云：“我試試?！?p> 汪靈收了姿勢，站在一旁看著于子云練。
動作還是比較標準的，這畢竟是第一式，難度不大。
汪靈數(shù)著于子云做的次數(shù)，八次的時候，汪靈就讓于子云先停下。
汪靈：“這《易筋經(jīng)》是十二式，不能只盯著第一式，這樣后面的哪里還有力氣去做。”
于子云點頭：“明白了?！?p> 汪靈：“子云哥哥很厲害，一次做的動作就這么標準。我當初沒有人幫我看著，教我，一個人對著鏡子，看著手機，天天學。好不容易練到標準了，又因為別人的眼光，不敢再練了，就那么荒廢了。挺可惜的?！?p> 于子云摸了摸她的頭發(fā)，“有哥哥在呢，以后，哥哥保護你。”
汪靈點點頭：“子云哥哥，來，我教你第二式，韋馱獻杵第二式?！?p> 于子云：“這名字？”
汪靈：“還有韋馱獻杵第三式呢，哥哥要不要猜，有沒有第四式？”
于子云：“你先教我第二式吧！”于子云也是有些無奈，這個小鬼靈精，不知道又在想什么。
汪靈：“好吧，我們學韋馱獻杵第二式。
口訣：足指掛地，兩手平開，心平氣靜，目瞪口呆。
雙手打開，雙臂向兩側平伸，豎掌，掌心向外。
反復，8到20次。”
于子云：“口訣里為什么要有目瞪口呆。”
汪靈：“我感覺來說，這目瞪口呆，就像是一種用力形成的狀態(tài)，表現(xiàn)就是瞪大了眼睛。因為在我們國家的養(yǎng)生功法內功中來說，都是會有內力外力這兩種表現(xiàn)，還要求兩種力相斥。我也是一知半解，若是哥哥感興趣，以后自己可以去查這方面的資料，就別為難我這個業(yè)余的了。”
于子云點頭：“好～”答應的倒是痛快。
汪靈盯著于子云做完八次，繼續(xù)教他第三式，第四式，第五式……
“吱嘎～”
里屋門響格外的刺耳，兩個本還在你教我學的人兒，瞬間恢復了正常。
對視一眼，不約而同的蹲了下來。
“砰，”
“嚓嚓！”
“你倆在院子看什么呢？”
汪靈：“我們在看螞蟻搬家，奶奶。”
徐慧看了看地上，在看汪靈眼底多了些探究，再看看于子云，嘆了口氣。
徐慧：“看看就行了，別動手，一會兒吃飯記得洗手。”
于子云：“知道了奶奶?！?p> 徐慧搖了搖頭，去了廁所。
她就是出來上個廁所，兩個小家伙，至于瞞著她嗎？她又不會不讓他們學？不過，也不知道是不是真有用。
汪靈還有于子云，等到徐慧從廁所出來，回了屋，才相互吐了吐舌頭。
隨后都笑了起來。
于子云：“下次換個地方吧？”
汪靈：“可是哪里都不太合適??！這是《易筋經(jīng)》，是需要練習動作的，又不是像那種只需要打坐的內功。”
于子云：“只需要打坐的內功？是什么？”
汪靈：“額，是通過調整呼吸意識，進而調節(jié)身體的一種養(yǎng)生功法。見效太慢了。至少你練一個星期半個月的《易筋經(jīng)》，就能感覺到自己力氣好一些了，身體好一些了，而這種，你練入門，也就是感覺到氣，進而氣聚丹田，什么真實的表現(xiàn)也不會有。也不對，睡眠不好的會好上不少?！?p> 于子云聽她說的哭笑不得：“你練過？”
汪靈遲疑了下，點了點頭：“練過?！?p> 于子云：“效果如何？”
汪靈：“就到氣聚丹田，就練不下去了?！?p> 于子云一臉好奇：“為何？”
汪靈：“因為，會有一些特殊的反應，不是很好受，我就不練了。練這個，一天也不能停。要一直持續(xù)?！?p> 于子云：“既然動靜小，不易察覺，那么時間久，也沒有關系。”
汪靈一陣無奈：“真要學它？”
于子云點點頭。
汪靈嘆了口氣：“行吧！說起來，也不知道這時候，那位教授整理沒整理出這套簡易運行法，來，我先教你吧。學這個，還是回家方便?！?p> 于子云點點頭，與汪靈一起進了屋。
從院子進門是灶臺，東西各一個。
東屋門關著呢，奶奶在那里織漁網(wǎng)。
汪靈小時候最喜歡做的其中一件事，就是幫奶奶繞線，把漁網(wǎng)線，繞到細細長長的梭子上，奶奶織好長，才換幾毛錢。
很累，掙得卻少。
西屋門進去，是兩間。
通炕。
炕中間是一壁墻擋的。
隔出了兩鋪炕。
睡覺基本都是在外面這炕，里面那炕，一般都是來客人住，比如，曾經(jīng)在這住過一段時間的姑姑還有子良哥哥。
院子西面是廂房，與大門，有臺階，可以上平房。南面連的是前屋的后墻，東面，砌了兩個小豬圈(juan)。豬圈南面是一排石板砌的兔籠。
這時候村里還是養(yǎng)兔子的多，有走街串巷收兔毛的。
汪靈家也養(yǎng)的兔子，十幾二十只吧。
薅一次兔毛，就容易死兩只兔子，汪靈就可以開開葷了。
小時候，爸爸把兔皮的時候，汪靈最喜歡在旁邊看著了。
爸爸可以很厲害，除了必要的地方，整張兔皮都可以完完整整的扒下來，說起來，扒下來后的兔皮，去了哪里，她從來都不知道。也沒在意過。
汪靈雖然下不去手殺雞殺兔子，但是不耽誤她收拾，更不耽誤她吃。