第1389章 病弱女配提前養(yǎng)老（22）

　　徐茵繼續(xù)往下看，早飯后小步溜達(dá)消食一刻鐘，隨后自行活動(dòng)，強(qiáng)度以微出汗為極限，否則過猶不及。

　　中午的伙食里添了一道藥膳，和早餐一樣，也是一周七天不同樣。

　　其中幾道藥膳，竟然連徐茵都不知道做法。

　　她在燕朝時(shí)跟著身邊的嬤嬤學(xué)過藥膳，此后還用能量點(diǎn)兌過幾本藥膳食譜，居然有這么多沒看過也沒聽過的藥膳方子？

　　她拿起手機(jī)搜這幾道藥膳，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上并沒有這道藥膳的做法，只說歷...