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　　希爾曼嘴上說著，還不停地走著，仔細觀察每一個少年動作是否規(guī)范?！巴ζ饋?，腰部不要下垂！”希爾曼喝道。頓時不少少年的腰部立即努力朝上面挺著，林雷今天是第一次做這個，他的小腦袋、腳分別枕在兩個平整的石頭上?？墒沁@個時候，林雷已經(jīng)感覺到腰部發(fā)熱發(fā)酸了?！皥猿郑瑘猿?，我是最棒的?！绷掷仔睦锕膭钪约?。林雷的身體素質(zhì)從小就非常的好，幾乎沒生過病。加上很有毅力，表現(xiàn)優(yōu)異也不算什么了。“撲通！”第一個...