新秀挑戰(zhàn)賽的主教練由凱爾特人和湖人的助理教練來擔(dān)當(dāng)。二年級(jí)隊(duì)負(fù)責(zé)人是凱爾特人的湯姆.錫伯杜，一年級(jí)則由葉鋒的老熟人布萊恩.肖帶領(lǐng)。
錫伯杜的特點(diǎn)是善于打造防守體系，讓他當(dāng)表演賽教練可不是好事。當(dāng)天晚上，二年級(jí)擺出了聯(lián)防陣型。
只要是聯(lián)防站位，哪怕防守很松懈，想殺進(jìn)內(nèi)線扣籃也不容易。一年級(jí)隊(duì)又不能像正常比賽那樣打，還得賣力表演。結(jié)果上半場就出現(xiàn)了多次配合失誤，被二年級(jí)打出反擊。
蓋伊表現(xiàn)最為搶眼，用各種暴扣為扣籃大賽預(yù)熱，隆多也送出了很多漂亮助攻。最終二年級(jí)隊(duì)146比113大勝。
杜蘭特在常規(guī)賽被葉鋒打的找不到北，挑戰(zhàn)賽上也沒了表演欲望，得到16分，只有一次扣籃。易建聯(lián)打的有些拘謹(jǐn)，只得到八分。斯科拉作為地板流，隊(duì)友根本不給他傳球……一年級(jí)隊(duì)只有灰熊三人組能互相配合，表現(xiàn)尚可，大比分失利實(shí)屬正常。
蓋伊34分8籃板如愿拿下新秀挑戰(zhàn)賽MVP。
第二天一早，葉鋒就和蓋伊、洛瑞一起去球館練習(xí)扣籃了，另外到場的還有霍華德，杰拉德.格林兩人，也都帶著自己的搭檔。
扣籃花樣都要等到比賽時(shí)才使出，練習(xí)要做的是將身體活動(dòng)開，保持最佳狀態(tài)參賽。
蓋伊練了一會(huì)兒，叫住葉鋒，笑問道：“除了那個(gè)扣籃以外，其他三個(gè)的花樣還是不打算告訴我嗎？你不練怎么知道能不能扣進(jìn)？”
葉鋒笑道：“說了就沒意思了。我倒是建議你把絕招都始出來，不然未必能進(jìn)決賽。那兩位實(shí)力不俗啊。”
霍華德在另一側(cè)籃下試了360度轉(zhuǎn)身扣籃，拉桿胯下?lián)Q手。都扣進(jìn)了，不過葉鋒知道他在大賽上不會(huì)做這些動(dòng)作。雖然也很漂亮，但這些動(dòng)作對在場的四人來說都沒多大難度，而且沒有新意。
霍華德是個(gè)擅長搞創(chuàng)意的人，格林去年展現(xiàn)過實(shí)力，論垂直彈跳他是這次扣籃大賽的第一名。相比之下，蓋伊是最容易被淘汰出局的。
晚上的時(shí)候，葉鋒先和洛瑞一起坐在觀眾席上觀看其他挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
全明星周末第二天的活動(dòng)就是各項(xiàng)技術(shù)挑戰(zhàn)，首先進(jìn)行的項(xiàng)目是全明星混合投籃賽。
比賽包括六個(gè)投籃位置，依次是右側(cè)10碼投籃，左側(cè)15碼投籃，弧頂三分投籃，右側(cè)底角18碼投籃，左側(cè)三分投籃和一個(gè)半場投籃。三個(gè)人分別投射，前一個(gè)人投中之后下一個(gè)人才能投籃，通過一輪比賽定勝負(fù)，能夠在最短的時(shí)間完成投籃的隊(duì)伍就能獲得冠軍。
全明星混合投籃賽一共有四支球隊(duì)參加，每支球隊(duì)都由一名現(xiàn)役NBA球員，一名WNBA球員和一名已經(jīng)退役的NBA明星組成。今年參加明星投籃賽的球隊(duì)是衛(wèi)冕冠軍底特律隊(duì)、芝加哥隊(duì)、菲尼克斯隊(duì)以及圣安東尼奧隊(duì)。
結(jié)果圣安東尼奧隊(duì)效率極高，以35.8秒的不俗成績力壓其他三支球隊(duì)，奪取了冠軍。
第二項(xiàng)是技巧挑戰(zhàn)賽。共有四名球員參加，克里斯.保羅，德隆.威廉姆斯，賈森.基德和德維恩.韋德。
技巧挑戰(zhàn)賽最早于2003年時(shí)被引入明星周末，目的是展示聯(lián)盟中最優(yōu)秀組織后衛(wèi)的傳球、運(yùn)球和投籃等技巧。比賽分為預(yù)賽和決賽兩個(gè)階段，四名球員要在一個(gè)有各種不同障礙物的場地內(nèi)完成運(yùn)球、傳球和投籃等幾個(gè)環(huán)節(jié)，在決賽中用時(shí)最少的就是冠軍。
克里斯.保羅與德隆.威廉姆斯兩位新生代控衛(wèi)進(jìn)入決賽。德隆.威廉姆斯決賽每個(gè)動(dòng)作都是一次完成，扣籃得手后，只用時(shí)25.5秒，輕松贏得了冠軍。
之后是三分投籃大賽?？票纫蚴种傅膫麆萃顺隽巳仲悾Z維茨基頂替他出場。六名參賽選手是：理查德.漢密爾頓(活塞)、衛(wèi)冕冠軍賈森.卡波諾(猛龍)、史蒂夫.納什(太陽)、德克.諾維茨基(小牛)、佩賈.斯托亞科維奇(黃蜂)和丹尼爾.吉布森(騎士)。
這屆三分球大賽毫無懸念?？úㄖZ預(yù)賽投中20分，決賽手感更順25分輕松奪冠。三項(xiàng)挑戰(zhàn)賽結(jié)束后，很多觀眾已經(jīng)開始在看臺(tái)上打哈欠了。
這次明星賽氣氛并不是很熱烈，缺乏亮點(diǎn)。去年拉斯維加斯明星賽就有趣得多，除了明星飚舞外，還有巴克利與老裁判巴維塔賽跑的搞笑活動(dòng)。這次就只有幾位歌星穿插演唱，效果還不如聽演唱會(huì)。
而且這次明星賽星味不足，沒有了奧尼爾的耍寶，票王加內(nèi)特也因傷缺席，科比因?yàn)槭种傅膫麆菀埠艿驼{(diào)。這一切無疑給全明星周末澆了一盆冷水。
在這種背景下，扣籃大賽變的更受人關(guān)注。很多人等了一個(gè)晚上，就為看這次能不能出現(xiàn)一些新奇的扣籃。葉鋒則是參賽四人中最受矚目的，三天前球館外就貼出了“黃種人也能飛”的海報(bào)！
扣籃大賽從1984年設(shè)立發(fā)展至今，有了不小的改進(jìn)。為了扣籃大賽更加公平公正，聯(lián)盟引進(jìn)了新的規(guī)則。首先要求參賽選手的一個(gè)扣籃動(dòng)作必須在兩分鐘內(nèi)完成，2006屆扣籃大賽決賽，內(nèi)特.羅賓遜一個(gè)動(dòng)作整整做了17次才成功，最后居然還戰(zhàn)勝伊戈達(dá)拉拿下了冠軍。這樣滑稽的場面以后將不會(huì)出現(xiàn)。另外，扣籃大賽將引入錄像回放機(jī)制，為評委更加準(zhǔn)確地評分創(chuàng)造條件。
首輪，四名球員輪流扣籃，評委打分。每名評委給某一球員的某一次扣籃動(dòng)作的滿分為10分，五名評委給出的最高分總和最多為50分，這樣的扣籃通常被稱為“完美灌籃”。預(yù)賽每人各扣兩次，如果扣籃失敗有機(jī)會(huì)補(bǔ)扣，但已經(jīng)扣進(jìn)的球不得再進(jìn)行補(bǔ)扣。
今年的扣籃大賽再次出新招，根據(jù)新的規(guī)則，球迷將直接決定最后冠軍誰屬，評委只有決定進(jìn)入決賽隊(duì)員的權(quán)力。在進(jìn)入最后決賽后，首輪得分較低的隊(duì)員先出場，兩人輪流完成兩個(gè)動(dòng)作后，球迷可以通過手機(jī)短信，以及在NBA官方網(wǎng)站上投票的方式，最終決定冠軍。在決賽中，評委的投票和球迷的投票沒什么兩樣。
這屆大賽的評委也是全明星陣容，主持人做了煽情的介紹。五人分別是“J博士”朱利葉斯.歐文，“郵差”卡爾.馬龍，“魔術(shù)師”埃爾文.約翰遜，“人類電影精華”多米尼克.威爾金斯，以及扣碎過籃板的“巧克力炸彈”達(dá)瑞爾.道金斯。
在全場的熱烈掌聲中，葉鋒第一個(gè)出場了。他拍球到了右側(cè)45度角，用投籃姿勢把球高拋了出去，球在籃下落地反彈的瞬間，葉鋒全力躍起右手接到了籃球，空中拉桿，滑翔至籃筐的另一側(cè)，反手將球扣中！
這是一個(gè)反手的大風(fēng)車，扣籃難度不算太大，葉鋒的動(dòng)作非常舒展，干凈利落。五位評委們都很買賬，齊刷刷都亮出了10分。葉鋒第一扣拿下了滿分。
他站在場邊，朝鼓掌的觀眾們揮了揮手，回到場邊，和第二個(gè)出場的蓋伊拍了一下手。
蓋伊上場后，運(yùn)球在空中換手大風(fēng)車扣籃。第一次失敗了，第二次試扣終于成功。這個(gè)動(dòng)作難度比葉鋒剛才的要大，但扣出來卻沒什么美感，甚至給人一種身體不協(xié)調(diào)的感覺。蓋伊充分展現(xiàn)了自己的彈跳力，卻不懂得表演的真諦。他精心準(zhǔn)備的扣籃只得到了37分，處在了被淘汰的邊緣。
格林第三個(gè)出場，他第一扣做了不少準(zhǔn)備工作，找人在籃筐上放了一個(gè)小蛋糕，上面插著點(diǎn)燃的蠟燭。格林接到隊(duì)友的反彈球后躍起空中接球吹滅了蠟燭，然后雙手扣籃成功。這一球創(chuàng)意是有了，但并不難，只得到46分。
“魔獸”霍華德最后一個(gè)出場，他跑到了籃框后，將球打到籃板背面，躍起后接球，人在籃板后面，手越過籃板扣籃。第一次沒有成功，第二次扣成了。這個(gè)球創(chuàng)意十足，難度也很大，評委們集體給了滿分。
葉鋒和霍華德占據(jù)了主動(dòng)。
葉鋒要開始第二扣，洛瑞跑上場來，手里還提著一套黑衣……