龍飛在看其完父龍霸讓小白帶回的書(shū)信后，好像大帝賜婚的對(duì)象不是自己似的，這個(gè)消息在其心里一絲波瀾都沒(méi)起，其是眼不眨心不跳的，無(wú)魔內(nèi)氣一運(yùn)行，手中立即出現(xiàn)一個(gè)小火球，書(shū)信就回歸了天堂，風(fēng)系魔法一施展，屋里憑空起一陣微風(fēng)，微風(fēng)一吹，連書(shū)信的灰塵都消失于窗外。
龍飛好像沒(méi)有發(fā)生任何事情似的，又繼續(xù)做回書(shū)桌前繼續(xù)制定星火大學(xué)堂的訓(xùn)練計(jì)劃。
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那天，自龍飛看到陳龍是如何的訓(xùn)練學(xué)員之后，其心里一直有點(diǎn)不踏實(shí)，一直在反思，后又與陳龍、孔原及其他的長(zhǎng)老探討之后，終于還是忍不住坐下來(lái)親自制定起星火大學(xué)堂訓(xùn)練計(jì)劃來(lái)。
其實(shí)，龍飛的訓(xùn)練計(jì)劃，說(shuō)起來(lái)也很簡(jiǎn)單，其實(shí)就是異世界訓(xùn)練軍隊(duì)的一些訓(xùn)練方法結(jié)合魔武大陸的實(shí)際而制定出來(lái)的，分為一般訓(xùn)練和特殊訓(xùn)練兩種，可在這魔武大陸，可就不得了了。
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訓(xùn)練的指導(dǎo)思想：
注重訓(xùn)練的“針對(duì)性”，在對(duì)學(xué)員們的訓(xùn)練過(guò)程中強(qiáng)調(diào)根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)，有針對(duì)性地去確定訓(xùn)練目標(biāo)，選擇方法、手段和安排訓(xùn)練負(fù)荷，練習(xí)魔法和武技的學(xué)員的針對(duì)性肯定是不能相同的。每個(gè)學(xué)員的基礎(chǔ)、身體狀況等條件各不盡相同，因此在選擇訓(xùn)練內(nèi)容、方法和強(qiáng)度時(shí)要特別注意。如果一味采取一樣的標(biāo)準(zhǔn)，這樣對(duì)于體能素質(zhì)好的學(xué)習(xí)武技的學(xué)員來(lái)說(shuō)強(qiáng)度太小，訓(xùn)練的效果也就不大。相反，對(duì)于體能素質(zhì)弱的學(xué)習(xí)魔法的學(xué)員來(lái)說(shuō)強(qiáng)度過(guò)大，不僅不能增強(qiáng)實(shí)力，而且還會(huì)損害健康。老師要了解各個(gè)學(xué)員的基本情況，根據(jù)基本情況制定訓(xùn)練強(qiáng)度，使訓(xùn)練的強(qiáng)度適量。
把握訓(xùn)練的“全面性”，在訓(xùn)練過(guò)程中，由于不同訓(xùn)練項(xiàng)目對(duì)學(xué)員有一定的側(cè)重性，所以要以多樣的練習(xí)，訓(xùn)練方法和手段，全面提高學(xué)員各種素質(zhì)和基本能力，從而達(dá)到全面和諧的發(fā)展，在提高實(shí)力的同時(shí)改善學(xué)員效忠龍飛、效忠星火門(mén)的意識(shí)。
遵循訓(xùn)練的“規(guī)律性”，主要要把握“持之以恒”和“循序漸進(jìn)”這兩個(gè)特點(diǎn)。“持之以恒”是指訓(xùn)練必須持之以恒，成為作息制度和日常生活中不可缺少的重要內(nèi)容。人的實(shí)力的增強(qiáng)是一個(gè)不斷積累逐步提高的過(guò)程，不可能一勞永逸，有賴(lài)于較長(zhǎng)時(shí)期持續(xù)地訓(xùn)練。所以對(duì)于老師來(lái)說(shuō)，只有把訓(xùn)練當(dāng)作日常制度來(lái)抓，才能提高學(xué)員的實(shí)力。
增強(qiáng)訓(xùn)練的“趣味性”，就要將學(xué)員的訓(xùn)練的熱情充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，引起學(xué)員對(duì)訓(xùn)練的興趣；要提高學(xué)員對(duì)訓(xùn)練的興趣，就必須增強(qiáng)訓(xùn)練的“趣味性”，使學(xué)員不再認(rèn)為訓(xùn)練單調(diào)乏味。訓(xùn)練中，老師可以采用競(jìng)賽或游戲的方法增強(qiáng)訓(xùn)練的“趣味性”。在訓(xùn)練中將學(xué)員分成幾個(gè)小組，以組為單位進(jìn)行接力賽、對(duì)抗賽等競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的比賽。游戲和競(jìng)賽的內(nèi)容和形式各式各樣，老師選擇時(shí)應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練的目的、任務(wù)靈活確定游戲或競(jìng)賽的內(nèi)容、形式和規(guī)則。并且游戲或競(jìng)賽有助于提高學(xué)員的集體榮譽(yù)感、相互配合意識(shí)，還可以增進(jìn)學(xué)員之間的感情，對(duì)培養(yǎng)學(xué)員的意志品質(zhì)、良好的作風(fēng)和星火門(mén)觀念也能起到較為有效的作用。
訓(xùn)練的主要項(xiàng)目：
隊(duì)列：包括個(gè)人隊(duì)列、小組隊(duì)列、集體隊(duì)列。
擒敵：龍飛異世界所會(huì)的各種武功招式，如：飛沙走石、飛燕穿柳、飛燕回翔、廢寢忘食、分花拂柳、分花拂柳式、粉蝶翻飛等,特別是達(dá)摩易筋經(jīng)、永字八訣、無(wú)極神功和其他的一些步伐、拳法、腿法、防擊打技術(shù)等和其在魔武大陸所學(xué)到的魔法內(nèi)練法及其自創(chuàng)的無(wú)魔內(nèi)氣等。
知識(shí)：主要學(xué)習(xí)星典、星規(guī)和龍飛在異世界所記得的比如孫子兵法、諸葛亮36計(jì)等前輩先人的計(jì)謀和一些常規(guī)的知識(shí)（魔武大陸還沒(méi)有）。
體能：越野長(zhǎng)跑、100米沖刺、蛙跳、俯臥撐、單腿伸登、組合體能練習(xí)等。
訓(xùn)練的作息時(shí)間：
早晨一起床，在每人身上負(fù)重跑，一邊跑一邊練習(xí)魔法內(nèi)練法或無(wú)極神功或無(wú)魔內(nèi)氣；之后，根據(jù)每個(gè)學(xué)員的情況練習(xí)魔法和武技；飯后半個(gè)魔法間，繼續(xù)負(fù)重；之后，野外生存訓(xùn)練，途中還要執(zhí)行老師準(zhǔn)備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等訓(xùn)練；飯后半個(gè)魔法間，學(xué)習(xí)各種知識(shí)；睡前進(jìn)行總結(jié)，可將學(xué)員分成幾個(gè)小組，以組為單位進(jìn)行接力賽、對(duì)抗賽等競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的比賽，后每位學(xué)員根據(jù)自己的情況查缺補(bǔ)漏。
以上只是針對(duì)普通學(xué)員的一般訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)以上訓(xùn)練后，老師就要對(duì)全體學(xué)員進(jìn)行考核，根據(jù)學(xué)員各自的特點(diǎn)進(jìn)行分班，有針對(duì)性的進(jìn)行教導(dǎo)，而有特殊天賦的學(xué)員將會(huì)轉(zhuǎn)入特殊訓(xùn)練，專(zhuān)門(mén)培養(yǎng)特殊人才。
特殊人才，是根據(jù)執(zhí)行的任務(wù)各異，在日常訓(xùn)練上也有所不同，如：培養(yǎng)學(xué)員適應(yīng)夜戰(zhàn)、會(huì)搜捕、脫險(xiǎn)逃生等能力；培養(yǎng)學(xué)員掌握攀登、打入別的勢(shì)力內(nèi)部及遠(yuǎn)距離越野前行能力等；培養(yǎng)學(xué)員觀察潛伏、竊聽(tīng)、捕俘、審俘等多種獲取信息的能力等；培養(yǎng)學(xué)員使用一整套密語(yǔ)和暗語(yǔ)進(jìn)行通訊的能力等。
總之，特殊人才的訓(xùn)練并不是一成不變的，也不是所有的技能全都要掌握，而是根據(jù)實(shí)際的需要，星火門(mén)需要什么方面的人才，就培養(yǎng)什么方面的人才；星火門(mén)缺少什么樣的人才，就培養(yǎng)什么方面的人才。訓(xùn)練的項(xiàng)目也不是固定的，充分發(fā)揮了學(xué)員物有所長(zhǎng)的特點(diǎn)。
陳龍看著龍飛遞過(guò)來(lái)的訓(xùn)練計(jì)劃，簡(jiǎn)直是被驚呆了，雙手在不停的抖動(dòng)著，給人有一種好像幾張書(shū)皮就重過(guò)千斤似的有點(diǎn)拿不穩(wěn)的感覺(jué)。
陳龍看了一遍又一遍，最后還是在龍飛的催促中依依不舍的遞給孔原。
陳龍看時(shí)的情形也同樣的在孔原、華西、中東身上重演和繼續(xù)。
最后，當(dāng)訓(xùn)練計(jì)劃傳回到龍飛的手上時(shí)，個(gè)個(gè)都用看到怪物的眼神看著龍飛，心想：這還是人嗎？眾人都發(fā)出了真是人比人氣死人啊的感嘆！PA：這樣的訓(xùn)練計(jì)劃能執(zhí)行嗎？請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注！更多更快盡在起點(diǎn)中文網(wǎng)。