今天在公眾號里看到了一篇文章，里面提到了一種新的養(yǎng)生方式，就是通過在一天中的不同時辰聽不同的歌來調(diào)理身體。
文章中引用了一段出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》的內(nèi)容，并且總結(jié)其中的大意說，“宮、商、角、徵、羽五種民族調(diào)式音樂，分別對應脾、肺、肝、心、腎五種不同的生理器官。”
在那之后，文中還展示了一張“電子中藥歌單”的圖。根據(jù)圖中記錄，一天中的不同時段要聽五首不同的歌：
7-11點，辰時-巳時，胃脾當令，《梅花三弄》
11-13時，午時，心經(jīng)當令，《十面埋伏》
15-19點，申時-酉時，膀胱經(jīng)和腎經(jīng)當令，《陽春白雪》
19-21時，戍時，心包經(jīng)當令，《胡笳十八拍》
21-23點，亥時，三焦經(jīng)當令，《紫竹調(diào)》
文中提到，有網(wǎng)友堅持聽了這份“音樂中藥”一周，覺得“心情也靜下來了，胃口也變好了，睡覺也比以前更香了?！?p> 這看得我真是有些好奇了。
不過文中沒有提到劑量，到底是對應的時間段里聽一遍對應的曲目，還是要循環(huán)播放一段時間？
這些曲子中有幾首我不記得聽沒聽過，不過之前是聽過《十面埋伏》的。當時似乎是中午或者下午的時段，我聽著聽著有點睡著了，沒體會到什么養(yǎng)生的效果。
不過也可能是沒有做完一個療程，或者沒有搭配其他曲子？
有空我把這幾首歌找一找，然后聽一周試試看？