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運(yùn)河島

輕輕呼吸

運(yùn)河島 運(yùn)河島 337 2023-08-14 01:21:04

  今天趴在床上玩手機(jī),過了一陣后起身的時(shí)候就覺得左側(cè)肋骨一帶隱隱作痛。再之后一次起身轉(zhuǎn)身動(dòng)作做了一半時(shí),在左側(cè)肋骨中間靠近外側(cè)一帶感受到了一種類似于撕裂和針刺的疼痛,在強(qiáng)行起身之后就進(jìn)入了這種多吸氣就會疼痛的狀態(tài)了。

  一開始感覺像是岔氣了,然而無論是活動(dòng)休息還是喝水進(jìn)食都沒法緩解。想來大概是活動(dòng)的時(shí)候沒活動(dòng)好,有點(diǎn)抻著了。

  一旦吸氣過多或者過快,肋骨附近就會猛疼一下。因?yàn)橥蝗缙鋪淼奶弁?,無論是打哈欠還是打噴嚏都會在進(jìn)行了一小半時(shí)突然終止。如果實(shí)在需要繼續(xù),就需要先把左側(cè)身體彎曲一些,有點(diǎn)像煮熟的蝦的形狀,然后再小心地嘗試。

  平時(shí)的呼吸也都自然而然地變淺了。注意到這一點(diǎn)后,我有些驚訝自己在不怎么活動(dòng)時(shí)居然可以在呼吸這么淺吸入空氣這么少的情況下感覺一切如常。

  希望明天能好起來吧。

  

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