七巧健體館，是一座四進(jìn)院子的宅院。
一進(jìn)大門，第一進(jìn)院子是用作接待處的。四個(gè)聰明伶俐的姑娘負(fù)責(zé)接待前來咨詢的小姐們，引領(lǐng)已經(jīng)報(bào)名的學(xué)員進(jìn)入后院相應(yīng)的更衣室和練功房，以及禮送上完課的小姐們出門。上完課還不想走的學(xué)員，也可以在前院的廳里喝喝茶，點(diǎn)些吃食，聚在一起聊聊天。
聽從蘇覽月的建議，大廳、偏廳都裝飾得十分精致，華貴典雅而不流俗。且不說頂上的雕梁畫棟，門上的簪花窗欞，房中垂下的流蘇紗幔，連桌椅家具亦是上品。茶是好茶，香是上等之物，便是點(diǎn)心亦是特意從酒樓里特意挖角來的點(diǎn)心師傅專門打理的。而墻上掛的，竟都是翰林院的吳添吳豐余大人的墨寶（嘿嘿，誰叫咱兩家是肚兜之交呢！）。要知道吳翰林的才名，那是連昔年的劉太后和當(dāng)今的圣上都贊賞不已的！
正廳作接待用，偏廳則辟出專作休息聚會用。茶點(diǎn)是要另付錢的，價(jià)格與中上等的茶樓相近，確實(shí)也頗有點(diǎn)茶樓的樣子，但只對內(nèi)部學(xué)員開放。其實(shí)是借用了后世“會所”的用途。
一開始陳七巧非常心疼錢，覺得并無必要弄得這樣“奢華”。要知道她陳七巧長這么大，都還沒住過這么好的屋子呢。
但是蘇覽月固執(zhí)的堅(jiān)持！她耐心的給陳七巧解釋：“我們的客人不是普通人，都是有身份有地位有品味的大小姐們！你要是給她們上一盞劣茶，燃一爐劣香，讓她們覺得寒酸了，這幫小姐們還不扭頭就走？只怕以后都不會再登你的門了！這些錢是必須花的！這里花的錢，我們一定會從別處賺回來的！”
說著蘇覽月遞給陳七巧一張她編訂的價(jià)目表。陳七巧過了遍目，倒抽了口涼氣，訝聲道：“這么貴？！”
“不貴！不貴！你以為她們像那些小門小戶的成天過精打細(xì)算的日子？她們這些大戶人家，自小就是錦衣玉食慣了，隨便一只金釵玉鐲，比你叔一年的薪俸都高！而且像這種大戶人家，不怕買貴還就怕買東西買便宜了丟面子！所謂不求最好，只求最貴！你明白不？”
“……好像有點(diǎn)明白了?！?p> “明白就行，就這么著吧!”蘇覽月拍板了。
于是當(dāng)那些高門閨秀們邁進(jìn)大門，第一次走進(jìn)這健體館的時(shí)候，她們環(huán)顧四周，都滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭。
讓陳七巧非常不明白的是，這間本應(yīng)是用作短暫休憩的廳院，不知怎地竟格外的受歡迎。她哪里知道那些大小姐們很快就發(fā)現(xiàn)，不論是早到或是遲走，在這里小憩一下，不僅能稍作休息，還能和別的女孩們家長里短的交換一下彼此的八卦消息，或是聚在一起談?wù)劸┏前l(fā)生的鮮聞趣事。而且因?yàn)檫@里只有年紀(jì)相近的女賓，既無長輩約束，又無男子窺視，對這些平日出門不多的而家規(guī)嚴(yán)格的女孩們而言，這里竟是一處讓人覺得極為放松的社交場所。
于是，這進(jìn)院子成為了健體館中最熱鬧的地方。
穿過旁邊的一道門，進(jìn)入第二進(jìn)院子。
正中的空地不像前院那樣修了個(gè)小巧的水池旁邊還栽上花樹，只有青石地板是重新鋪過的，在蘇覽月的規(guī)劃里，這片空地是用作在天氣好的時(shí)候作室外運(yùn)動的，當(dāng)然現(xiàn)在是冬末春初寒意依然，暫時(shí)還不會啟用。
幾間大房，俱都連在一起，中間打通。從兩側(cè)的門進(jìn)去，兩邊都是更衣室。每個(gè)衣柜之間，都用布幔隔開，形成一個(gè)一個(gè)的單獨(dú)空間。更衣室有專人看守。小姐們在這里換上適合運(yùn)動的練功服（服裝設(shè)計(jì)師：蘇覽月），將褪下的釵鐲首飾及衣物，都鎖在衣柜中。鑰匙交與看守人換成號牌，課程結(jié)束再以號牌換取鑰匙，這樣就保證了小姐們財(cái)物的安全。
不必出到院中，直接從更衣房里面的一道門即可進(jìn)入練功房。這是蘇覽月對房子結(jié)構(gòu)作出的特別的調(diào)整，是為了秋冬寒冷時(shí)節(jié)避免學(xué)員受寒而作的設(shè)計(jì)。
練功房非常寬敞！這也是當(dāng)初選擇這里的重要原因。據(jù)說這套宅院早前就是一間武館，所謂練功房就是習(xí)武廳！后來不知道怎地沒落了，后來的宅主也曾居住過、出租作鋪面過，始終旺不起來，偏巧就遇到了陳捕頭尋找房宅要開館立院，于是就盤給了陳七巧。
練功房寬敞明亮，地板平平整整，也是修葺過的。
學(xué)員們來到練功房，最先發(fā)現(xiàn)的，就是旁邊架立的一套小巧的編鐘！這套編鐘是作什么用的？大家都莫名其妙。
第一次上課，陳七巧首先闡述了一些注意事項(xiàng)，比如應(yīng)該先活動一下手腕腳腕什么的以免扭傷，然后把健體操的基本動作和每個(gè)動作所起到的鍛煉作用向大家闡述清楚。
這套健體操可是蘇覽月和陳七巧嘔心瀝血的結(jié)晶！它將武術(shù)與后世的健美操融為一體，動作看起來介于“武”與“舞”之間。這是蘇覽月特別注重的一點(diǎn)，因?yàn)榭紤]到這時(shí)代的女子可能不能接受太過夸張豪放的動作，她要求陳七巧參照她演示的健美操來美化每一個(gè)動作。
本來這些閨秀們一開始還擔(dān)心這“健體操”的動作會不會很不雅觀，但見到陳師傅演示的動作十分優(yōu)美好似舞蹈一樣，這才放下心來。而其中一些動作，竟然要扭腰擺胯，若放在平時(shí)這些閨秀們打死也不敢做出這樣的動作來，羞都羞死了?？墒茄菔境鰜?，就連那個(gè)英氣勃勃有點(diǎn)男孩樣的七巧師傅，竟然都帶出了幾分女子的嫵媚之感，這些學(xué)員們都不由得心動了。況且又不是自己一個(gè)人做，不是這么多人都要做嗎？群體效應(yīng)使得大家都放開了膽子，開始模仿七巧師傅的動作。那腰肢看起來擺得輕巧，其實(shí)卻很累呢！不過七巧師傅說，這個(gè)動作就是為了鍛煉腰部，讓大家的腰上不生贅肉。聽到這話，每個(gè)姑娘都擺得更賣力了！誰不希望自己有個(gè)纖細(xì)的腰肢呢？所謂“楊柳細(xì)腰”可是不能有贅肉的！
待得大家基本記住了健體操的全部動作，陳七巧給旁邊侍立的助手一個(gè)信號，那姑娘點(diǎn)點(diǎn)頭，走到編鐘前，提起小槌敲擊著編鐘，奏起了一首曲子。
學(xué)員們跟著陳七巧的口號和帶領(lǐng)，把剛才學(xué)習(xí)的動作都連貫起來。她們都很奇怪為什么要有個(gè)人在旁邊奏一首幾乎沒什么曲調(diào)的曲子。這曲子很怪，簡單到幾乎沒有曲調(diào)可言，但每到拍子上，奏樂的女孩都會特別用力敲擊，于是那一下的聲音就特別響亮，使得這曲子的節(jié)奏格外鮮明。
幾遍健身操連下來，學(xué)員們驚奇的發(fā)現(xiàn)，即便沒有七巧師傅喊的號子，只跟著音樂的節(jié)拍，她們都能準(zhǔn)確的跟上大家的動作。因?yàn)槊總€(gè)動作都和音樂的節(jié)拍相和，韻律感極強(qiáng)。
說起來，還是蘇覽月的功勞。
中國的古典音樂，講究的是雅、樸、拙，越是貼近自然的音律就越有意境。這樣的音樂，雖然令欣賞的人陶然乎天籟，歸順乎自然，但是對于節(jié)奏一樣卻是致命的缺乏。節(jié)奏，自古以來就是中國音樂的軟肋。
蘇覽月考察了很多種樂器，最后選擇了編鐘。因?yàn)樵谀茏喑鲺r明節(jié)奏的樂器中，編鐘的聲音最為動聽。
于是，在這首一開始聽起來有點(diǎn)怪，時(shí)間長了又覺得讓人不想停下的曲子中，這些女孩子們一邊又一遍的舞動著她們年輕健康的身體！
其實(shí)這些女孩，年紀(jì)小的才十三四歲，年紀(jì)大的也不過才十六七，在后世人的眼里正是女孩最好動最活潑的年齡?？墒亲源蛩齻円怀錾?，所受的教育就是要笑不露齒進(jìn)退有矩，一笑一顰皆受約束。雖然她們中的很多人也習(xí)過舞蹈，但那些舞蹈更注重的是如何揮動長長的水袖，把身體擺出美麗的姿勢。而不是像健體操這樣注重力量和節(jié)奏！
她們一遍一遍的跳著！一種長久以來被壓抑在身體中的渴望，被釋放了出來！
渴望蹦蹦跳跳！渴望歡快自由！渴望能夠放肆的歡笑！
在韻律鮮明的音樂中，她們跟隨著節(jié)奏揮動手臂！扭擺腰肢！繃起腳尖，把褪踢得高過頭頂！
她們只想不停的跳！
身體中充滿了活力！
熱量，從毛孔中向外散發(fā)！
這種感覺！是從未有過的舒暢！